Hsynozky
Üye
- Kayıt
- 13 Mart 2019
- Mesaj
- 71
- Tepki
- 128
- Yaş
- 37
- Şehir
- #herşeyçokgüzelolacak
- İsim
- Hüseyin özkaya
- Başlangıç
- 1994—95
- Bisiklet
- Kron
- Bisiklet türü
- Şehir - Tur
merhabalar ben geldim 17 yıl sigara içtikten sonra bugün itibariyle tam 11 ay 28 gündür sigara içmiyorum. bundan önce defalarca denedim bırakmayı. her geri başladığımda "olsun bu da bir şeydir , bir dahaki sefere dedim" hiç bu kadar uzun sürmemişti ve kendimden emin olmamıştım. ben eşim ve kayın biraderim koşuya çıktık aynı mesafeyi koşmamıza rağmen ben yığıldım eve gelince. ciğerler ötüyordu resmen şakasına bırakacağım ben bu pisliği dedim. kayın birader "bir ay içme 2,5kg protein tozu sana dedi. hem de optimum..." bu da ayrı bir gaz oldu bana tabi. ama asıl etken spor yaparken ki tıkanışlarım oldu.ilk hafta cehennem haftasıydı. sonraki 3 ay da zor oldu çünkü eşim de içiyordu. onun da bırakmasıyla iyice rahatladım. şimdi çok nadiren kokusu hoş gelir burnuma o kadar. kalorilerime dikkat ettiğim için kilo almadım. nefesim çok açıldı. ağzımda kötü bir tat yok artık. iyi ki diyorum. işaret parmağım bembeyaz olur ve uyuşurdu. artık olmuyor. daha bilmediğim ama etkisini gördüğüm sayısız faydası oldu bana. herkese kısmet olur inşallah. her şey çok güzel olacak göreceksiniz
"sigarayı bıraktım" uygulamasını indirin mutlaka oradaki sayacı sıfırlamamak adına bir nefes bile içemedim. canım çok çekti ama sayaca baktım. 5 ay olmuş yazık etme diyerek kendime gaz verdim. şu an hiç canım çekmiyor.
"sigarayı bıraktım" uygulamasını indirin mutlaka oradaki sayacı sıfırlamamak adına bir nefes bile içemedim. canım çok çekti ama sayaca baktım. 5 ay olmuş yazık etme diyerek kendime gaz verdim. şu an hiç canım çekmiyor.