Awacs7n
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 20 Temmuz 2022
- Mesaj
- 910
- Tepki
- 1.016
- Şehir
- Trabzon
- Başlangıç
- 2013—14
- Bisiklet
- Trek
- Bisiklet türü
- Dağ bisikleti
Uzun mesafeleri sorunsuz gidebiliyorum hocam, son iki uzunum dağ bisikleti ile 130 ve 100 dü. muhtemelen 150 - 170 bandında bitirebilecek kadar da enerjim vardı ki birkaç yıldır bu tarz mesafeleri sürmediğim halde bu mesafeleri rahat sürebiliyorum.
Benim cesaret noksanlığı yaşadığım asıl nokta günlük 300-400 kilometrelik sürüşler.
Bu noksanlık da fiziksel eksiklikten çok yalnız sürmekten geliyor, onun da sebebi dağ bisikleti ile uzun yol yapıyor olmam. mesela yol bisikletiyle bir yerlerde patlarsam bir şekilde devam edebilirim çünkü evden 50 km ilerde bile patlarsam çok fazla efor sarfetmeden 14 - 15 kilometre hızla bir şekilde eve varabilirim.
Dağ bisikletiyle patlarsanız kalın lastikler sizinle savaşmaya başlıyor ve 10 kilometre hızla bile gitseniz sizi tüketmeyz devam ediyor.
Bu patlama olayı bir kez daha başıma geldi, yanıma 40 kilometre için yeterli yakıt vardı. rota da aşağı yukarı 40 kilometre idi.
Yolun son 18 kilometresi falan yola bisiklet giremez tabelası koymuşlardı, geri de dönmek istemeyince yol kenarındaki çimenlerden gitmek zoeunda kalmıştım 6 - 7 kilometre.
Çimen de öyle bir şey ki toprak gibi değil, 10 kilometre hızda gitmek için 155 - 160 nabız gerekiyor. o ara tükendim bir ara.
Yani birden fazla patlama hikayem olunca günlük 300 - 400 ürkütüyor, dağ bisikletiyle daha da fazla ürkütüyor. yoksa 200 vs bir şey değil, beni korkutan şey sürdüğüm rotalarda yalnız olmak.
Yanlış bilmiyorsam akademik anlamda da başarılı bir çocuk, yolu açık olsun.
Yok şu anda 100.vs çok rahat sürüyorum, o.dönem bilinçsiz spor yapıyordum sadece.
Ortalamaların düşmesinin sebebi yarışın süresi, her geçen gün dinlenik nabız artıyor ve artık belirli nabız bölgelerine çok daha hızlı bir şekilde çıkıyorsunuz.
Hal böyleyken ya nabız yükselecek ya da hız düşecek. ilk seçenek yarışın ana temasına aykırı, muhtemelen birkaç güne patlarsınız nabız belirli bir bölgeye geçerse.
evet, muhtemelen yarış sonrası girilen kaotik süreç bunu doğruluyor. insanlar fiziki olarak çok şey kaybediyorlar.
İrfan abi daha az uyumak için yakın zamanda bisikletçilerin yan ceplerine kokain gibi kimyasalların girebileceğinden bahsediliyordu bir yerde.
bence uykuyu bastıracak her türlü uyuşturucuyu kullanmakta herhangi bir sakınca görmeyecek olanlar var.
Son düzenleme:
