gerek mtb gerekse yol bisikletinde kondüsyonlu olanlar her zaman önde olan kişilerdir,
bunlar haftanın 3 günü sistemli bir biçimde 100 km lik etapta asla pedal kesmeden ve de rampalı etaplarda çalışırlar
tabi koca istanbulda bu işi yapan yoktur anca prolar yapar
bu istanbulda öyle pro bisiklet takımda yoktur,
bu forumda çalışan çok öğrenci çok haftanın 3 günü nerede çalışacak yok böyle bi durum,bi pazar antreman ile işi kotaramazsınız ciddi çalışma haftanın 3 günüdür o da geceleri değil gündüz çalışacaksınız patronunuz izin verirmi asla hayır işten atılırsınız ,öğrenci iseniz devamsızlıktan sınıfta kalırsınız,
evet bu koca megaköyde bu işi hobi olarak yapanlara enayimi diyeceksiniz peki ,
belkide benim bilmediğim kişiler vardır bu işi hobi olarak yapan haftanın 3 günü 300 km yi deviren ve de pedal kesmeden,ayda eder 1200 km ,
tabi mtb de çalışma olabilir 100 km de asla pedal kesmeden işin zoru budur ,öyle kolay iş değil durmadan gidiyorsunuz ve sert yokuşları durmadan süratle çıkıyorsunuz hemde 100 km sonra bi daha 100 ve bi daha üst üste değil tabi diyelim pt yaptınız zamana karşı pedal kesmeme olayını 100 km de çarşamba bi daha ve cuma bi daha ,sistemi aynen oturttunuz ,
ha 10 kiloluk bisiklet ile antreman daha cazip tabi mtb de ,
ve de altınızda 7 kiloluk yol var ise o da iyi,
dediğim gibi bu işin rajonu aynen yukarıda yazdığım gibidir bisiklet sporu aynen bir sisteme dayanır ve de doğru beslenmeye ve de erken yatıp kalkmaya ,
. O 120 km/s değil, 178 km/s 
