alper abi isterseniz hep beraber florya ATATÜRK ormanında toplanalım hem aramıza yeni bir bisikletçi katıldı hoşgeldin deriz hemde çay keyfi yaparız turun sonunda
Yarın hava bayağı soğuyacakmış 5 derece. Atatürk daha mı iyi olur yoksa Yeni arkadaşımız varmış onunla da tanışırız. (Caydım bahane arıyorum heralde ben de) Şöyle diyorum yakın olsun ama Atatürk Ormanı'nda fazlaca tur atarak acısını çıkarırız.
selamlar Avrupa Yakası
dün misafir gelicek diye biryere çıkamadım.
bugün ise eve yakacak temin etmem gerekiyordu onunla ugraştım.işim daha azönce bitti.
bayram tatilinden yeterince faydalanamamıştım bu tatili bekliyodum.
bu tatilde geldi geçti şöyle eleavuca sıgar bir organizasyon yapamadık.
herzamanki gibi saglık olsun demekten başkada yapacak birşey yok.
sizler naaptınız bakiyimormanda orman deyip durmuşsunuz
yaptınızmı bari?
Soğuk havaların gelmesiyle birlikte.
Bisiklete binmemiz gittikçe zorlaşıyor.
Ben onada sessiz bir çözüm buldum .
Kışın yatmaktansa,her ne kadar bizim pedallamamızın yerini tutmadığını bilsemde.
Evde kondisyon bisikletine başladım.
Acayipte sarıyor günde 2 saat sürsem yaza kadar,acayip kas yaparım diye düşünüyorum bu konuda beni biraz bilgilendirir misiniz ?
işe yarar mı yaramaz mı... Günde ortalama kaç saat sürmem gerek gibi gibi.
(link)