@sc_cagri spora olan vücut yatkınlığı düşük seviyede sanırım ve kilonuzda sizi yoruyor gibi duruyor. sadece bisiklete binmek dışında ufak çaplı ağırlık çalışması ve aktif seviye arttırarak yürüyüş yapılsa fayda sağlar. bisiklete binmeden önce yediklerinize dikkat ettiğinizi varsayıyorum...
@_Marrusia_ bu ayakkabıları giyen kişiler zaten spor yapmaya çıkıyorlar gezmeye değil. bu konu biraz sizin ilgi alanınıza olan bakış açınız ile alakalı. bakkala gitmek içinde bisiklete binen var ve o kişi tabiki spd kullanmasın.
@sc_cagri selam. hakkınızda hiç bir bilgiye hakim değiliz o yüzden dümdüz yorum yapmak ön yargı olacaktır. kilonuzu, boyunuzu, yaşınızı, geçmişte ilgilendiyseniz spor yapma seviyenizi vs vs bunlar mühim. bunlara göre tavsiye verelim.
merak edip dikkatli baktım da şu anki emoji düzeni aşırı yeterli vaziyette. :) ama hamletimizin önerdiği emoji de baya kullanılır o yüzden birini çıkartmadan ekstra ekleniyorsa hoş olur.
günaydın. bahsettiğiniz sayfalara gidince kendimi tutamayıp sayfanın tamamını okudum vs derken gelişimi daha iyi görebildim ki ilk halleri bile gayet iyiymiş. konu tamamen zevk ve ilgiden geldiği için her şeyi titizlikle yapmışsınız. bize sadece emeğinize sağlık demek düşüyor. :) yolumuz düşse...
@karagöziz ilerleme görmek istiyorsanız gerekirse aynı kilometreleri bir çok kez gidin ne zaman iyi yaptığınızı fark ederseniz artış sağlayarak kontrollü gelişim sağlanır.
@suyunsesi günaydın. fikir güzel ama alternatifi daha iyi. bahsettiğiniz ürünlerin hepsi klasik bir bisiklet formasına sığıyor ve sırtta olması ağırlığın ilerleyen zamanlarda dengesini koruyabiliyor. ama bahsedilen üründe ağırlığı öne koyunca 1 kilo dahi haddinden daha ağırmış gibi hissedilmeye...