@Kıvanç Pürtelaş zahmet ne kelime boşu boşuna duruyor kenarda bir işe yaramış olur en azından ,
eğerki ağrılar çok artarsa bel ve bilek bi bike fit yaptırmanızıda öneririm ben yaptırmıştım trek'de başarılı olmuştu
tavsiye ederim , sık binmeniz de faydalı olur o acı olmak zorunda mecburen :hhhhhh: