Scudo Sports

Uyumanin yollari

A

Anonim

Silinmiş hesap
Kayıt
27 Nisan 2005
Mesaj
0
Tepki
1
Scudo Sports Kampanya
Merhaba ben ikan
yarın şileye tura gidicez
sabah erken kalkmam lazım
Fakat şöyle bir sorunum var uyku düzenim bozulduğu için uyuyamıyorum
Yardımcı olabilecek biri varmı
 
Scudo
Balkona çık biraz slow parçalar dinle. Vücuttaki kan akışı yavaşlayacağından dolayı beyin vücuta yorgunluk ve uyuma emri vereçektir. Tabi yatacağın odayı havalandır. Bilgisayarın yaydığı statik elektiriği pas geçmemek lazım. Bilgisayarı kapa 10-15 dk sonra odan hem soğuk hemde rahat uyumana el verişli olacaktır.
 
Hocam 1000 tane matematik sorusu çözün veya 100000 tane tesbih çekin. Matematikte 10 soruda, tesbihte kafanıza göre bir yerde uykunuz gelir. Ama yatakta yapmazsanız, yattığınız anda uykunuz kaçar.
 
hocam keşke bunu sabahtan yazsaydınız, size hafif yorucu işler yapıp yorulmanızı tavsiye ederdim,yatmadan önce bir duş alırsanız bir de istemeseniz de uyursunuz ve sabah dinç kalkarsınız , denenmiştir tarafımca :)
 
1-bilgisayarı kapat
2-yatagına yat ve uykunu bekle :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Santibag
Cübbeli Ahmet Hoca'dan duymuştum. 1000 Allah de kesin uyursun :)
 
  • Beğen
Tepkiler: The Ertuğrul
git birinin esnemesini söyle anında etkiliyo denenmiştir :D
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.

Benzer başlıklar

Road_Runner
Almanya gerçekten de bitmiş mi? Yerinde inceliyoruz
4 5 6 7 8
Cevap
146
Okunma
7B
P1n0ky0
five
Kayseri-Kapuzbaşı-Çakıt Vadisi Bisiklet turu (11-16 Ağustos 2024)
Cevap
15
Okunma
688
five
seyhanla
Adana-Alanya Turu (4gün/460km) 1. ve 2. Gün
Cevap
1
Okunma
337
Ricochet
Yunus EROL
Gürcistan Sınırından Suriye Sınırına Doğu ve Güneydoğu Anadolu Bisiklet Turu
2
Cevap
22
Okunma
1B
Yunus EROL
five
Samsun-Boyabat-Taşköprü-Şenpazar-Cide turu (06-09/08/2022) (Yarım kalan tur)
Cevap
2
Okunma
391
five
Geri