Ahmet AKÇA
Aktif Üye
- Kayıt
- 11 Nisan 2014
- Mesaj
- 151
- Tepki
- 76
- Şehir
- SAMSUN
- Bisiklet
- Sedona
@keremcik97
Yapma kardeş...Ben 1.91 boyla 80 civarıyım ve kendimi oldukça dinamik hissediyorum,1,68 için 95 çok çok fazla bir oranlama yaparsam benim 110 kilo halim gibi ve o fazladan kilolar kas olmadığı sürece kendimi o kiloda düşünemiyorum bile.Tamam bisikleti al ama sonra adım adım zayıflamaya başlamalısın.Bence en azından 75 olman gerekir.Dediğim gibi ben 110 kiloda olsaydım kendimi çok hantal hissederdim.Bir düşünsene kendini 20 kilo yükten kurtulmuş halde,şu anda sadece sırtında bir 20 litrelik damacana taşıyorsun.
Yapma kardeş...Ben 1.91 boyla 80 civarıyım ve kendimi oldukça dinamik hissediyorum,1,68 için 95 çok çok fazla bir oranlama yaparsam benim 110 kilo halim gibi ve o fazladan kilolar kas olmadığı sürece kendimi o kiloda düşünemiyorum bile.Tamam bisikleti al ama sonra adım adım zayıflamaya başlamalısın.Bence en azından 75 olman gerekir.Dediğim gibi ben 110 kiloda olsaydım kendimi çok hantal hissederdim.Bir düşünsene kendini 20 kilo yükten kurtulmuş halde,şu anda sadece sırtında bir 20 litrelik damacana taşıyorsun.


