Strava hakkında bilinenler, bilinmeyenler

samet akkaya demiş ki:

Ücretli üyelikleri mi gözden geçirip spotify ve ableton live'ı iptal edip , stravayı alıp deneyeceğim. Bir saatim yok özellikle koşuda çok merak ediyorum neler yapabilecek.

Antrenman planlarını merak ediyorum. Koşu sonrası eve gelip analiz yapmak , bir daha ki koşu için motive oluyor. Ücretsiz bu kadar keyif veriyorken satın alınca neler olabileceğini görmek istiyorum.

Antrenman planlarını ve dahası neler kazandıracak merak ediyorum.

Hepsini görüntüle...

fatihgocmez demiş ki:

hocam satın alacaksanız nabız ölçer kadans ve hız sensörünüz olmalı yoksa boşuna almış olursunuz. hızda gps den çıkıyor diyelim. kadans ve nabız ölçer bence stravanın ücretli kısmı için. daha sonra planınızı yaparsınız nabız ve kadansınıza göre.

Hepsini görüntüle...

samet akkaya demiş ki:

Ücretli üyelikleri mi gözden geçirip spotify ve ableton live'ı iptal edip , stravayı alıp deneyeceğim. Bir saatim yok özellikle koşuda çok merak ediyorum neler yapabilecek.

Antrenman planlarını merak ediyorum. Koşu sonrası eve gelip analiz yapmak , bir daha ki koşu için motive oluyor. Ücretsiz bu kadar keyif veriyorken satın alınca neler olabileceğini görmek istiyorum.

Antrenman planlarını ve dahası neler kazandıracak merak ediyorum.

Hepsini görüntüle...

samet akkaya demiş ki:

Sensörlerimin hepsi mevcut . Nabız, kadans, hız . Ama bisiklette de kullanacağım. İlk önceliğim koşu, rota oluşturma. Bisiklette ki kadans olayı bana göre bir durum değil açıkçası. Performans benim için 2.planda bisiklette. Belki şimdiler de değişebilir. Yol bisikletinden dolayı. Magane sensörler almıştım . O gündür duruyor.
Sadece nabız bandını kullanıyorum koşuda.

Hepsini görüntüle...

Samet M. demiş ki:

Kesinlikle tavsiye ederim. Teklif alırken normal teklifin yanı sıra android market üzerinden de teklif alın farklı fiyatlar çıkartabiliyorlar. Şu an kur düşükken alınabilir, ilk ay ücretsizdir siz iptal etmezseniz tam bir ay sonra rakamı çekerler.
Stravada takipleşiyoruz, özelden de her aşamada elimden geldiğince destek olmaya çalışırım. @fatihgocmez 'in dediği gibi sensör bağlayabiliyorsunuz ancak yalnızca nabız sensörü desteği var.
Kadans sensörü bağlamak isterseniz wahoo uygulaması üzerinden an+ ile ikisini de bağlayıp kaydı yapıp stravaya atabilirsiniz.
Decathlonun kadans ve nabız sensörleri uygun fiyatlı ve gayet yeterli.

Hepsini görüntüle...

fatihgocmez demiş ki:

Hocam bu zone antremanları var nabız ile alakalı. Kadansı sadece hız performans olarak algılamayın.

Tam konuya hakim olmamakla beraber bu zone antremanlarında okumuştum forumda aratırsanız bulursunuz kadans nabız ile ilgili bir durum olduğunu.

mesela atıyorum 160 nabızda 300 kadans giderken 1 aylık düzenli antremanda 300 kadansta 120 nabıza düştü. bu bir gelişme oluyor.
hızla alakası yok

Hepsini görüntüle...

specific demiş ki:

160 nabızda 300 kadans giden, bir çita hayvanı olabilir mi?

Hepsini görüntüle...

fatihgocmez demiş ki:

hocam mesajın başında mesela atıyorum yazdım. kadans ölçmedim hiç. nabızda yeni görebiliyorum saatimden. o yüzden mesela diyerek başladım.

Hepsini görüntüle...

specific demiş ki:

Arabadaki devir/dakika birimi olarak düşünün. Dakikada 300 kadans yapmak için pedalı saniyede 5 kere çeviriyor olmanız lazım.

Hepsini görüntüle...

fatihgocmez demiş ki:

örnek vermez olaydım. düzelttim hocam özür diliyorum.

Hepsini görüntüle...

samet akkaya demiş ki:

Sensörlerimin hepsi mevcut . Nabız, kadans, hız . Ama bisiklette de kullanacağım. İlk önceliğim koşu, rota oluşturma. Bisiklette ki kadans olayı bana göre bir durum değil açıkçası. Performans benim için 2.planda bisiklette. Belki şimdiler de değişebilir. Yol bisikletinden dolayı. Magane sensörler almıştım . O gündür duruyor.
Sadece nabız bandını kullanıyorum koşuda.

Hepsini görüntüle...

Adil ÜNALDI demiş ki:

Kadans sensörü ayakkabıya sabitlenip pace ölçer olmuyor mu? Ben öyle birşey biliyorum.

Hepsini görüntüle...

trainspotting35 demiş ki:

Paça sensör oluyormuş.

Hepsini görüntüle...

Adil ÜNALDI demiş ki:

279096 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

Adil ÜNALDI demiş ki:

Kadans sensörü ayakkabıya sabitlenip pace ölçer olmuyor mu? Ben öyle birşey biliyorum.

Hepsini görüntüle...

el Cezeri demiş ki:

Stravayi yeni kullanmaya basladim ve bugün kendi rekor surusumu yapmistim 80.6 km. Etkinliği kayıt etmeden once etkinlik ismi vs yazdigin yerde yanlislikla discart diyip sildim. (Ingilizcem de kotu ztn.) Verileri geri getirme şansım yok mu

Hepsini görüntüle...

Özcan demiş ki:

Madem kilometreyi hatırlıyorsunuz, manuel faaliyet kaydı oluşturabilirsiniz.

Hepsini görüntüle...