Boks , kick boks , güreş gibi sporlar patlayıcı gücün ön planda olduğu , uzun süreli dayanıklılık yerine kısa-orta süreli dayanıklılık + üst düzey güç gerektiren sporlardır . Bu sporlar , bisikletle tamamen terstir , ayrıca farklı kas grupları çalıştırır . Örneğin bisiklet sporunda bacak yan kaslarının uzama ve kısalma dışında bir çalışması yoktur ama bahsedilen spor dallarında yana koşular-hareketler, sizin bacak kas yapınızı bisiklet sporuna farklı yönde geliştirir . Ayrıca fiziksel temaslar , geç iyileşen kas incinmelerine neden olabilir .
Örneğin basketbol sporu bile patlayıcı gücün , bisikletten çok daha ön planda ve sık olduğu bir spordur . Devamlı atak ,savunma , geri ve ileri koşular,zıplama vs. ; basketbol sporcusunun %50 aerobik , %50 anaerobik bir kardiyovasküler sisteme sahip olmasını gerektirir.
Örneğin koşu sporunu yaparken bile (eğer ana sporunuz bisiklet ise), koşu fuleleriniz kısa olmalıdır . Eğer uzun fuleler atarsanız , pedal ritminiz ve kuvvetiniz bozulabilir.
Bence uzak doğu sporları yerine , yumuşak zeminde koşular bisiklet sporuna daha faydalı olur .