Diyet ve reflü

Yıllardır çekerim bu derdi ne diş ne başka ağrıya sızıya benzemez çok,çok zordur.bir gün baktım olacak gibi değil internette araştırma yaparken '''KUDRET NARİ''' Diye bir şey buldum ve hemen kullandım sabah aç karnına ve akşam yatmadan 30dk önce valla hayatım kurtuldu.şimdi çok nadir arada olur.oda zaten ilaçla hallediliyor.

kaçıncı seviye bilmiyorum ama iştahsızlık midede şişkinlik mide hareketlerinde yavaşlama ve kilo kaybı sorunlarıyla başetmiş biri olarak sirkeli su bol sarmısaklı cacık marul gibi yapraklı sebzeler ağırlıklı diyetle rahat ettim sanırım yaz aylarında su kaybını azaltmak için ağır sporlardan kaçınmalı genel olarak bilinen aşırı asitli düşüncesinden çıkıp midede asit eksik ve doğal yollardan bu eksiği tamamlama mantığı güdülmeli örn: sauerkraut turşu kefir gibi