" 18 Ekim " Belgrat.....Mangal Keyfi (:

Konu, Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları kategorisinde sports-man tarafından 5 Ekim 2009 tarihinde paylaşıldı.

  1. Cemil

    Cemil Daimi Üye

    Kayıt:
    23 Nisan 2008
    Mesajlar:
    396
    Beğeniler:
    113
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Merida
    ekle kaptan
     
    sports-man bunu beğendi.
  2. Ömer Faruk MUMCUOĞLU

    Ömer Faruk MUMCUOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.677
    Beğeniler:
    1.881
    Şehir:
    İSTANBUL
    Adı:
    Ömer Faruk Mumcuoğlu
    Bisiklet:
    Scott
    biz 2 kişi olduk
     
    sports-man bunu beğendi.
  3. tolga1976

    tolga1976 Bisikletkolik

    Kayıt:
    12 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.744
    Beğeniler:
    2.508
    Şehir:
    İstanbul, Ümraniye
    Sayı koptu yine.. Duman altı olacak Belgrat :))
     
  4. #44
    sports-man

    sports-man Bisikletkolik

    Kayıt:
    13 Aralık 2004
    Mesajlar:
    3.451
    Beğeniler:
    4.341
    Şehir:
    Acıbadem/Kadıköy
    Gezimize ilişkin katılım listesiii...

    1-Mert (sports-man);)
    2-Murat İlhan;)
    3-Özgür;)
    4-Gökhan;)
    5-Tolga;)
    6-Gökçe;)
    7-Aman;)
    8-Burak;)
    9-Doruk;)
    10-İsmail;)
    11-Fatih;)
    12-Yaprak;)
    13-Refika;)
    14-Esin .ok
    15-Caner;)
    16-Emre;)
    17-Serkan;)
    18-Barış (Belki):)
    19-Cengiz;)
    20-Deniz (1 aksilik olmazsaa):)
    21-Cem Ateş (1 aksilik olmazsaa):)
    22-Ersin (Sabah kalkabilirrsee):p
    23-Tufan (başka işi çıkmazsaa):)
    24-Toygar (düşünüoo):)
    25-İlker kanka (yağmur yağmazsaaa abisi taşınmazsaa):)
    26-Hacer (yağmur yağmazsaaa kankanın abisi taşınmazsaa):)
    27-Pandermos;)
    28-Ömer Faruk Mumcuoğlu + 1;)
    29-Cemil;)
    30-Daha var amaa bellii diiiil:D
     
  5. #45
    sports-man

    sports-man Bisikletkolik

    Kayıt:
    13 Aralık 2004
    Mesajlar:
    3.451
    Beğeniler:
    4.341
    Şehir:
    Acıbadem/Kadıköy
    Gezimize ilişkin hava değişim raporlarııı;)

    Pazar
    Fırtına Olasılığı. Az Bulutlu. Yüksek: 23 °C . Rüzgar GGB 18 KM/S . Chance of precipitation 20% (water equivalent of 2.15 mm).

    [​IMG]
    A couple of thunderstorms around in the morning followed by a shower in spots in the afternoon. Winds from the S at 12 km/h.Realfeel®: 23 °CHigh: 24 °C

    " Bol Sporlu ve Pedallı Günler "
     
    Ömer Faruk MUMCUOĞLU bunu beğendi.
  6. tolga1976

    tolga1976 Bisikletkolik

    Kayıt:
    12 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.744
    Beğeniler:
    2.508
    Şehir:
    İstanbul, Ümraniye
    Kron xc500 ümdeki tüm fazlalıkları çıkardım.. Bir deri bir kemik kaldı alet.. Sanırım yarın ki tır azıcık tehlikeli geçecek!!

    Bu arada kaptan ilk yardım setimi almıyorum bu sefer.. Bırak testi yolunda kırılsın:D
     
    sports-man bunu beğendi.
  7. Ömer Faruk MUMCUOĞLU

    Ömer Faruk MUMCUOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.677
    Beğeniler:
    1.881
    Şehir:
    İSTANBUL
    Adı:
    Ömer Faruk Mumcuoğlu
    Bisiklet:
    Scott
    ben tek gelicem -1 oldu
     
    sports-man bunu beğendi.
  8. #48
    sports-man

    sports-man Bisikletkolik

    Kayıt:
    13 Aralık 2004
    Mesajlar:
    3.451
    Beğeniler:
    4.341
    Şehir:
    Acıbadem/Kadıköy
    Gezimize ilişkin saat & saat hava raporlarııı;)

    [​IMG]

    [​IMG]

    " Bol Sporlu ve Pedallı Günler "

    Belgrat...Mangal Keyfi :)gerçekleştirileceek...Listede adı oluup da gelmeyenlerr fişlenecektirrr:D
     
  9. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe "1976-2018" kırk iki yıl sele üstü,yaş 60.

    Yaş:
    60
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    33.771
    Beğeniler:
    45.496
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant

    mert yağmur gözüküyor amma az olacak herhalde neyse hadi gene yırttınız mangal kokularını kılıçkayanın 1475 metresinden içimize çekeriz amma ben uscuk yiyeceğim tepede

    :D :D :D
     
  10. Ömer Faruk MUMCUOĞLU

    Ömer Faruk MUMCUOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.677
    Beğeniler:
    1.881
    Şehir:
    İSTANBUL
    Adı:
    Ömer Faruk Mumcuoğlu
    Bisiklet:
    Scott
    ben tek gelicem -1 oldu
     
    sports-man bunu beğendi.
  11. Ömer Faruk MUMCUOĞLU

    Ömer Faruk MUMCUOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.677
    Beğeniler:
    1.881
    Şehir:
    İSTANBUL
    Adı:
    Ömer Faruk Mumcuoğlu
    Bisiklet:
    Scott
    burada güzel güzel yağmur yağıyor
    2 saat kadar önce kemerburgaz/belgrad tarafında da yapmur ufaktan atıyordu
     
    sports-man bunu beğendi.
  12. karatascaner Aktif Üye

    Kayıt:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    104
    Beğeniler:
    256
    Şehir:
    istanbul
    Kaptan bu gün de duş keyfi yaşayacağız gözüküyor :)
    Yılmak yok yola devam.

    Kadıköy'de görüşmek üzere.
     
  13. TOYGAR YONTGAN Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    25 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    478
    Beğeniler:
    828
    Şehir:
    MALTEPE
    Belgrat'çılar dönmedimi daha.Yorumları ve fotoğrafları bekliyoruz
     
  14. otec Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    10 Şubat 2006
    Mesajlar:
    958
    Beğeniler:
    722
    Şehir:
    istanbul
    çamura batmış olabilirler :D:D
     
  15. tolga1976

    tolga1976 Bisikletkolik

    Kayıt:
    12 Eylül 2009
    Mesajlar:
    1.744
    Beğeniler:
    2.508
    Şehir:
    İstanbul, Ümraniye
    İnanılmazdı..

    Başlığı açsın kaptan resimleri ekleyeceğim hemen..
     
  16. otec Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    10 Şubat 2006
    Mesajlar:
    958
    Beğeniler:
    722
    Şehir:
    istanbul
    ben daha yeni atlatmışken tekrar ıssslanıp :D tekrar şifayı kapmamak için bisiklete binemedim.aranızda olmak isterdim.

    hadi bakalım kaptaann.. aç artık konuyu :)
     

İlginizi Çekebilir

soğuk.png
Bu tabloya biraz tesadüfen rastladım ama çok işe yarar bir tablo olabileceğini düşündüm :naslyany: [ATTACH] http://www.davis-tr.com/Downloads/Rzgr_Sgt_Tablosu.pdf Bisiklet üzerinde benim ilk...
big_thumb_c3936ab43c2176907a7937179084c0ef.jpg
Yoğunluğum sebebiyle uzun süredir paylaşım yapamıyorum, paylaşabileceğim pek çok makale birikti :) Yazın daha fazla paylaşım yapabileceğim ;) Kısa bir antrenman paylaşımıyla kaldığımız yerden...
upload_2017-2-6_14-58-32.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...