lexus tarafından yazılan mesajlar

  1. L

    Yüksek kadans her derde devaymış

    bide bi sorum olacak pc başında nabızımı ölçtüm 10 sn yede 14 defa atıyor 6 ile çarptığımda 84 çıktı bu nabız durumum nasıl iyimi kötümü yaş 16 kilo 58
  2. L

    Yüksek kadans her derde devaymış

    kadans devir yani 1 dakikada çevirdiğin pedal sayısı anladığıma göre :)
  3. L

    Bacağımdaki KASların gelişmesi için ?

    @Aziz Özkan bunları bulamamıştım sağolasın :)
  4. L

    Bacağımdaki KASların gelişmesi için ?

    kaslarımı geliştirmek için haftada kaç km bisiklet sürmem gerekir düzenli olarak yada nasıl bi kondisyon tutmalıyım. yaş=16 kilo=59 ve bisiklet sürmeden önce ne yemem gerekir yardımcı olursanız sevinirim :) teşşekkürler şimdiden
  5. L

    Bisiklet sürerken sorun yok durunca terliyom.

    bide bisikletin üstündeyken ATP üretiyosun ve durdugunda üretilen atp harcanamıyor dolayısıyla sıcak basıyor yani verilen arpa miktarı arttırılıyor ve terliyoruz rüzgarda yok ki serinletsin :)
  6. L

    trial video kayseri

    @cheyenne abi yürüyecek zaman kalmıyo ki sana anca bisiklet sürüyon :D
  7. L

    Kayseri nev trial show

    @Hasan Çağrı peki sen neden hep böyle yapıyosun hep bizim yaptıklarımızı kötülüyorsun ne biliyim harfmiş kaskmış w yerine v konulmuş bunun ne zararı var biliyoruz v yerine w geleceğini. diyelim ki bilmiyoz özel mesaj atabilirdin galip abiye bak bu böle olmaz böyle olur diye tabi...
  8. L

    kayseri trial video

    sper olmuş maşallah :)
  9. L

    trial video kayseri

    galip abiyi adamant a1 ile görmeyi bekliyoruz :)
  10. L

    trial video kayseri

    @yakup öztırpan yok artık :)