Scudo Sports

eren cerciz tarafından yazılan mesajlar

  1. eren cerciz

    Merdaneden roller yapımı :)

    @Kerryn Roller mı ne o :) Valla yapmak, almaktan çok daha pahalıya geliyordu. Kaldı ki ortaya ne çıkacağı da belli değildi. Haliyle trainer alınarak konu birkaç kış ertelenmiş oldu :D
  2. eren cerciz

    Kamp izlenimleri, tavsiyeler, fotoğraflar ve tecrübeler

    Bir de kamp yerlerine çöp bırakanlar yok mu? Yaş odunu alıp ... neyse :) Uzun süreli konaklamada mat yerine şişme mat ya da yatak kullanmayı şiddetle öneririm. Bisiklette taşıması biraz ağır olduğu için tercih edilmiyor ama çok iyi dinlenmiş uyanmak da önemli..
  3. eren cerciz

    Tour de France 2016

    @Kudret Kurtcebe Froome'nin durmasına imkan yok, adam bir aşağıya bakıyor bir önüne :) Kazanın hemen öncesinde de tam kafasını kaldırıyor ve hop kaza
  4. eren cerciz

    Tour de France 2016

    Çarpma anı görüntüsünü yazışmalarda görmedim. Tekrar koymuş oluyorsam özür
  5. eren cerciz

    Günde kaç öğün yemeliyiz?

    @Groims Süt ile ilgili olarak belgeseli bulunca paylaşacağım. Çok oldu izleyeli, araştırıyorum şimdi. Tabii ona bakarken yiyeceklerle ilgili bir sürü başka belgesel de çıkıyor karşıma :) Vejeteryanlık konusunda diyecek bir şey yok tabii, tercih meselesi. İhtiyaç duyulan besinler başka...
  6. eren cerciz

    Günde kaç öğün yemeliyiz?

    @Kudret Kurtcebe Kudret Abi, paylaştığın yazının tam hali de mevcut, belki de okumuşsundur. Okumadıysan istersen paylaşabilirim. Yazının en nihayetinde dayandığı nokta, insanlığın tarihsel sürecinde işlenmiş gıdalara alışık olmadığı ve kahvaltı kültürünün modern çağla birlikte ortaya çıktığı...
  7. eren cerciz

    Vodafone Maratonu

    @matrixlord belki halihazırda bakmışsındır ama aşağıda sana yarışın linkini gönderiyorum. Yarış boyunca yol kapalı olacak, sonra da kademe kademe araç trafiğine açılacak. Rotalar hakkında bilgiyi linkten bulabilirsin... İstanbul Maraton
  8. eren cerciz

    The program ( 2015 )... lance armstrong movie

    hahahah yahu biz @justbasicfacts ile birlikte filmi 10 Ekim'de Kadıköy Rex'te izledik. Bir bakın belki hala gösterimdedir. Şimdi yorum yapmak da ayıp olur :) Neyse hele izlensin falan, öyle konuşuruz...
  9. eren cerciz

    Bakalım kimin bisikleti kaç kg :)

    Bisikletin kilosunu anladık da kullananların kiloları daha önemli değil mi sanki :)
  10. eren cerciz

    Sabah iş öncesi bisiklet sürmek

    Zaten arkadaşlar da yazmış, sabah sporu candır :) Bir arkadaşımla birlikte sabahları (haftanın 3 günü) 5 gibi buluşup 2 saate yakın bisiklet sürüyoruz (Göztepe- Tuzla- Göztepe). Önceleri günün geri kalanına devam etmekte bazen zorlansam da artık düzene girdim. Zaten erken kalkınca öyle gece...
  11. eren cerciz

    Yol bisikleti seçimi

    Ben de uzun süren araştırmalarım sonucunda KTM'ye karar kılıp aldım. 2014 model çok az kullanılmış ikinci el KTM STrada 2000 aldım. üzerinde 105 set var. 2015 modelleri ise pendik efor bisiklette 3000 civarında satılıyor. Pazarlıkla 2900'e falan olur. KTM'nin fabrikasıyla da yazıştım, adamlara...
  12. eren cerciz

    Atak bisiklet

    Avrupa yakasında Atak Bisiklet - Ahmet abi, Anadolu yakasında da Efor Bisiklet Şenol Abi candır. Esnaf adamlar. Fiyatları piyasaya göre uygun olan, en azından seni kazıklanması gereken kişi olarak görmeyen, yardım etmeye çalışan insanlar.
  13. eren cerciz

    Bir bisiklet kazası ve olekranon kırığı

    @lombardo çok geçmiş olsun. Bende de geçen sene sağ radius başı kırığı olmuştu. Ön frene asılınca uçmuştum bisikletten. Tam kırılmamış, çatlamıştı. Neyse alçı süreci sonrasında kolun hareketlenme dönemi psikolojik bir sınav süreci gibi. Moralini yüksek tut, klişe de olsa zaman ilaç gibi geliyor...
  14. eren cerciz

    Yokuştan korksak bisiklete binmeyiz (3. Gün Armutlu - Delmece Yaylası)

    Çok teşekkürler @Emrah GÜLEZ Vala yokuşlar candır gerisi heyecandır :) Hele ki dağların arasından çıkılıyorsa, kekik kokuları burnuna geliyorsa, kuş seslerini falan söylemiyorum zaten... Sana da şimdiden keyifli turlar :)
Geri