Yok mu Granfondo

• 44 km - 1300 tl
• 77 km - 1500 tl

Ricochet demiş ki:

Yalova etabını deneme şansım oldu, dün sabah saatlerinde. Kişisel fikrim etabın "benim için" gerçekten zorlayıcı olduğuydu. 27 km'lik ilk turu tamamlayıp bıraktım. 27 km'de 450 metre tırmanış, benim gibi tırmanış "müptelası" olanlar için şahane eziyet edici. Özellikle Termal yoluna döndükten sonra bir süre ilerledikten sonra köye inişin akabinde bir ızdırap verici bitmeyen duvar çıktı karşıma. Zaten bu safyaha kadar da bir kaç kere nefes alış organım değiştiği halde, canımı üst üste iki kere teslim etmeye çoktandır bu kadar yaklaşmamıştım ( üzücü idi öyle gülmeyin). Akabinde yokuşun bitişinde Termal ilçesine girmeden çevresinden iniş başlıyor. Lütfen dikkatli olun hız tümseklerine; özellikle görülmeyen/gölgede kalan bir boyasız tanesine o kadar hızlı girdim ki bisiklet ile irtibatım koptu ve son anda havada geri yakaladım. Köpek popülasyonu az değil ama uysal gözüküyorladı, rahatsız etmediler. Yolların %60 ı soğuk asfalt bilek üzen cinsten (yine kendi fikrim) Köyün içine inerken dikkat !!! diğer hayvanlar da mevcut.

Yazdıklarım kendi tecrübemdir, tekrar belirtmek isterim.

İkinci turu atmaya takaatim kalmamıştı ve atmadım. Bir aylık süreçtedir diyetteyim, yemeği kısarak gücümden de feragat ettiğimin bu kadar farkında değildim. 6 ay önce yine zorlanırdım ama bu kadar yıpranacağım bir parkur olmazdı diye düşünüyorum. Yalovaya taşınmamın ardına hala oturtamadığım fit ayarlarım yüzünden hala acı çekerken birde 5kg'lık vücut değişikliğim, eski tatsız anılarımdaki ağrıları yine hortlattı maalesef.

Efenim benden bu kadar; ben yarışmayı bu sene tecrübe etmek istemiştim ama eksikliklerimin farkına vararak seneye diye ümit etmek kaldı elimde.

Yalova'dayım, bir ihtiyaç hasıl olur ise elimden geldiğince yardımcı olmaktan keyif duyarım, selamlar sevgiler efem.....

Hepsini görüntüle...

bypluckybike demiş ki:

hocam parkurun strava kaydı vb birşeyi varsa ekler misin.

Hepsini görüntüle...

_Marrusia_ demiş ki:

Sitesinde var hocam 450 metre civari her 27 km de bir irtifa kazanimi var.Kisa parkura katiliyorum ben aslinda uzun benim icin daha iyi ama uzunlari seneye deneyecegim kisadan devam

Hepsini görüntüle...

Umur Bora demiş ki:

Yalnız 27 kilometrelik bi parkur bu doğru ama irtifa kazanımı neredeyse sadece ilk yarısında gerçekleşiyor. Yani 18-20 kilometre gibi bi mesafede 465 metre diye düşünüp ona göre karar vermek lazım. Pek öyle amatör dostu bi parkur sayılmayabilir

329933 dosyayı görüntüle

Daha önce paylaşılmıştı ama incelemek isteyenler için tekrar paylaşayım linki;

(link)

Hepsini görüntüle...

Umur Bora demiş ki:

Yalnız 27 kilometrelik bi parkur bu doğru ama irtifa kazanımı neredeyse sadece ilk yarısında gerçekleşiyor. Yani 18-20 kilometre gibi bi mesafede 465 metre diye düşünüp ona göre karar vermek lazım. Pek öyle amatör dostu bi parkur sayılmayabilir

329933 dosyayı görüntüle

Daha önce paylaşılmıştı ama incelemek isteyenler için tekrar paylaşayım linki;

(link)

Hepsini görüntüle...

Ricochet demiş ki:

Bana da eziyet eden kısmı tam da orası idi, denerken parkuru çok zorlandım 😣

Hepsini görüntüle...

_Marrusia_ demiş ki:

Egim orani kaclarda seyrediyor bakabildiniz mi ?
Yokus cikmakta ayri zevk

Hepsini görüntüle...