Scudo Sports

Virüse rağmen bisiklete binmeye devam edenler

Bisiklet Sürerken Maske Takıyor Musunuz? Takmıyorsanız bu herhangi bir yasal sıkıntı çıkardı mı?

  • Toplam katılım
    584
Scudo SKS
@gg bebe Çok uzun yıllardır spor yapmanın getirisi diyebilirim. Kimseye kafa tuttuğum yok ama dereceler de böyle çıkıyor. :)
 
Scudo
gg bebe demiş ki:
Doğru okuyorsam eğer bu mesafeyi ve irtifayı, bahsettiğiniz ortalamayla, sizin yaşınızda, 103 ortalama nabızla mı bitirdiniz?

e-bike mı kullanıyorsunuz yoksa profesyonellere mi kafa tutuyorsunuz?
Hepsini görüntüle...
İnanılmaz değil mi? Bu genç yaşımızda bizim ulaşmamız mümkün olmayan değerler. E-bike kısmı mizahtır inşallah. Dedemize sahip çıkalım. 🤣
@Süper Dede helal olsun. 👍 Pedalına kuvvet.
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: abidin3714, Cemal Ç., HakanAydn ve 4 kişi daha
Dinlenik nabzım kırkın altına indi. 38-39 bandında oluyor akşamları. Aslında km olarak bu ortalamaların biraz üstü oluyor ama eve dönüşte %10 luk bir km uzunluğunda yokuş var ve ondan sonra da hep tırmanıyorum. Yokuşa başlamadan 26-26,5 ort ile başlıyorum genelde. Ama abarttığınız kadar da yok yani. Siz yaşa bakmayın. Hastanede 2-3 sene önce test yaptırmıştım on sene önceden geliyor muşum. Bütün bunların sebebi dokuz yaşından beri kesintisiz sporrun içinde olmam ve antrenörlüğün katkısı var galiba... :harika: :)
Sürüşlerim sırasında hiç bir zaman ortalamaya bakmıyorum, bacaklarım ne çevirirse gidiyorum...
@Mustaac Sağol kardeşim, çok teşekkür ederim... ☺
 
Son düzenleme yönetici tarafından yapıldı:
Screenshot_2020-07-11-18-32-59-933_com.sublimis.urbanbiker.jpg
Screenshot_2020-07-11-18-33-20-307_com.sublimis.urbanbiker.jpg


Benim nabız bu ortalama hız ve süre icin biraz yüksek mi? Zamanla kondüsyon arttıkça düşer mi? Yada daha yavaş , daha az yüklenerek mi surmeliyim? Yaş 50, kilo 90.
 
  • Beğen
Tepkiler: Cemal Ç., necmeddin ve Aybek Cihan
BhdrAltn demiş ki:
233625 dosyayı görüntüle233626 dosyayı görüntüle

Benim nabız bu ortalama hız ve süre icin biraz yüksek mi? Zamanla kondüsyon arttıkça düşer mi? Yada daha yavaş , daha az yüklenerek mi surmeliyim? Yaş 50, kilo 90.
Hepsini görüntüle...
Kondisyonunuz arttıkça elbette düşecektir. Max nabızınıza yakın sürmemenizi tavsiye ederim. (220-50=170) Düşük nabızla daha uzun mesafeler sürmeniz uygun olacaktır. Zamanla düzene girer inşallah.
 
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin ve BhdrAltn
Süper Dede demiş ki:
@gg bebe Yani atmasyon olabileceğini ima ediyorsunuz... :D haklısınız. Wikiloc kullanıyordum ama telefonun şarzı erken bitince kayıt yarım kaldığı için kullanmamaya başladım.
233629 dosyayı görüntüle
Hepsini görüntüle...
Nabız bilgisi istiyor arkadaş muhtemelen abi. Ortalama nabızınız hakikaten aşırı düşük o irtifa kazancı için. Ama kalp gittikçe büyüyor, her atımda çok daha fazla kan pompalıyor. Dinlenik nabzınız da aşırı düşük bu yüzden. 38-40 ilginç (muhteşem) bir değer. 20-30 yıl düzenli bisiklet sürdükten sonra bu nabızlar bana çok ekstrem gelmedi. Ki forumda takip ettiğim kadarıyla yıllık 10-15 bin km yapıyorsunuz herhalde?
 
  • Beğen
Tepkiler: abidin3714, seko35.50, Hami Bulut ve 1 kişi daha
@Mustaac son on yıldır 18 bin ila 22 bin arasında değişiyor. Daha önceki yıllarda triathlon ile uğraştım 1992-2012 arası. İki Türkiye şampiyonluğu bir de Avrupa üçüncülüğü var. Daha da önce atletizmde decatlon branşında milli oldum. Avatarımdaki fotoğraf 1984 senesinde Atina'da Balkan şampiyonasında çekildi.
 
Süper Dede demiş ki:
@Mustaac son on yıldır 18 bin ila 22 bin arasında değişiyor. Daha önceki yıllarda triathlon ile uğraştım 1992-2012 arası. İki Türkiye şampiyonluğu bir de Avrupa üçüncülüğü var. Daha da önce atletizmde decatlon branşında milli oldum. Avatarımdaki fotoğraf 1984 senesinde Atina'da Balkan şampiyonasında çekildi.
Hepsini görüntüle...
Arkadaşa bu kadar bilgi yeterlidir herhalde. Ben zaten ilgiyle takip ediyorum sizi. Tekerinize taş değmesin.
@Süper Dede
@gg bebe

(Nick mesaj uyumu) 🤣
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: okuyucuoptik, seko35.50, Hami Bulut ve 3 kişi daha
@cazci estağfurullah kardeş, şüpheye düşenler olunca biraz aydınlatma yaptım. Aslında hiç sevmem ama ne yaparsın bazen zorunlu oluyor... :D
 
@Süper Dede Son gönderinizde ben nabız verisi göremedim. Gözden mi kaçırıyorum?

@Mustaac @HakanAydn Bana "yeterli" olacak özel bir bilgi yok, bir ithamda bulunmuyorum çünkü bulunmaya gerek de yok. Bisikletforum diye bir yerde yazılan "X mesafeyi, Y hız ortalamasıyla ve Z nabız ortalamasıyla bitirdim." yazılarıyla somut bir şey kazanılacağına inanmıyorum, kazanılabiliyorsa bile beni etkilemiyor o yüzden beni ilgilendirmez. Niyet okuyuculuğu yapıp, kendi düşüncenizdeki yargıları başkalarının üzerine böyle yansıtmadan önce biraz daha düşünün lütfen.

61 yaşında, 100 kilometreyi, 25 km/h ve 103 nabızla gitmek oldukça dikkat çekici bir değer. O yüzden, bu tarz bir veriyi merak içinde görmek istedim.
 
@gg bebe Yok ben cidden inanmıyorum, haklısınız...Olamaz böyle değerler..Sizden bağımsız uyanış yaşadım...
 
  • Hahaha
Tepkiler: abidin3714 ve NoCycling
gg bebe demiş ki:
@Süper Dede Son gönderinizde ben nabız verisi göremedim. Gözden mi kaçırıyorum?
Hepsini görüntüle...
Nabız verisini ayrı bir nabız saatim var oradan kaydediyorum. Echowel PH-7 diye bir saat. Ondan da önce polar ft-1 saatim vardı yine veriler düşüktü. Kaydı silmediğim bir gün onu da gösteririm. Bu yaşıma kadar öğrendiğim en önemli derslerden biri de "yalan söyleyerek bir yere varılamadığıdır".
 
Bugün öğlen sıcağında Denizli Karahayıt yaptım. Arada bir römork arpa/buğday indirdim. Gecede Karahayıt Denizli yaptım. Mtb ile . Mtb ile en fazla 20k filan sürülürmüş onu anladım :) 27 k 1 saat 25 dk sürdü .
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: MakRo, Hami Bulut, Tutmosis89 ve 5 kişi daha
@Ronin45 öyle demeyin.😅 Kızım bugün arazide (gerçi kanal yanı ve neredeyse dümdüzdü) 33 km yol yaptı. Arazı diyorum çünkü zaman zaman çimlerden, toprak yol izinden, bazende asfaltlanmış yerlerden sürdük.
Daha dokuz (9) yaşında ve bir iki defa "yoruldum baba" dedi sadece. Azimli cadı yav.😄
 
  • Beğen
  • Hahaha
Tepkiler: abidin3714, MakRo, Theo3232 ve 8 kişi daha
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri