Scudo Sports

Sabahları Beşiktaş -Sarıyer

Scudo SKS
evet yarın bır tur ıhtımalı var mı acaba belkı bende gelebılırım bır ıhtımal(ayrıca yolların ve trafıgın durumu nedır)
 
Scudo
6.30 gibi hava oldukça serin oluyor ve yol açık, dönüşte biraz trafik oluyor, o da o kadar önemli değil, burgazz en geç 6.45'te Beşiktaş kalkış,
 
hadi mustafa abicim bi çekirdek kadro da bu yakada kuralımda pedallayalım yarın öbür gün sahilyolunu asfalt yaparlarsa değme kaymak dondurma 1 hafta yokum gelince binicez inşaallah
 
Evet arkadaşlar az önce Mustafa abi (İçdağ) ile konuştum. O da geliyor. Yarın (1 temmuz salı) sabah 6:30 toplanma ve EN GEÇ 6:35 hareketle Beşiktaş-Sarıyer yapıyoruz.

Gezi değil performans turu olacak, tempo 30+ gideceğiz. MTB li arkadaşlar da gelebilir (arkada kalanı akbabalara bırakıyoruz :D )

Gelecek arkadaşlar mutlaka yedek lastik ve pompa tedarikli gelsinler. Kask eldiven ayrıca belirtmeye gerek yok.

Toplanma ve kalkış yeri Beşiktaş'tan Ortaköy'e giderken sağdaki ilk durak (viyadük altı).
 
  • Beğen
Tepkiler: alicanpek
@uyku evi

Pardon ya siz kararlaştırmışsınız bile :rolleyes:
Bu mesajı son anda farkettim özür...
 
ben de bir sabah gelebilir miyim ama akbabalara kesin yem olurum =)
 
@zzzz

Tabii ki gelebilirsin, kendini denemiş olursun. Belli mi olur belki sen bizi akbabalara bırakırsın
 
..ve evdeyim
tempoya ayak uyduramadım
çok doğal, 1.5 senedir sporla alakam kalmadı
kondisyon desen sıfır
aldığım kilolardan belliydi zaten.
Kaslarım bile farklı, gelişimi bisikletle olmadı
Ama katılmak iyi oldu, hem denemiş kendimi görmüş oldum
hem de bu tür antremanlara katıldıkça sizden kopmadan gitmeye başlarım
Beni çekmeye çalıştığın için teşekkür ederim Mustafa Abi, sağol
ama durum ortada, daha hazır değilim rampaları tırmanmaya
umarım iyi bir idman olmuştur yine, görüşmek üzere herkese selamlar

ufak bi soru:
Kondisyonu idmanlarla kazanıcam tabi, bugün olduğu gibi devam edersem heralde form tutabilirim değil mi?
ayrıca beni geçtim, bisikletim uygun mu? Alırken sağlam, ucuz, tura da yönelik, şehirde de kullanacağım bi model seçtim
Trek FX 7.3.. İlerde sizinkiler gibi yarış bisikleti almalı mıyım? Şart mıdır? ve uygun fiyatla bulabilir miyim, yardımcı olabilir misiniz?
Özelden ve mail ile bilgilendirirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.
 
  • Beğen
Tepkiler: Özgür Nevres
@alicanpek

Selam Alican,
Katıldığın için teşekkürler. Kondüsyonu çok dert etme, zamanla kazanılır. Bisiklet üzerinde ne kadar zaman geçirebilirsen o kadar iyi.

Tabi pedalları değiştirirsen (cleat li pedala geçersen) performansına olumlu etkisi olur.

Bisiklet meselesine gelince, bisikletin çok güzel ve keyifli bir bisiklet. Sakın bu turlar seni bisikletinden soğutmasın. Ancak tabii ki hız için tasarlanmış bir bisiklete göre biraz daha ağır kalır. Yani seninle birebir aynı performansa sahip bir kişi, yol bisikletiyle seni mutlaka geçecektir. Ama sen de aynı performansa sahip mtb liyi geçersin. Bisikletinin ne kadar keyifli ve hızlı olduğunu farketmek için bir gün bu tura dişli lastikli bir mtb ile katıl da gör ;)

Gerçi Mustafa abi, Bülent abi ve diğer arkadaşlar benden çok daha tecrübeliler, onlar varken bana bu kadar söz düşmez aslında.

Tur şu güzergahtan oluştu:
Beşiktaş-Ortaköy-Bebek-İstinye-Maslak-Hacıosman-Bahçeköy(Belgrat ormanı)-Çayırbaşı-Tarabya-İstinye-Bebek-Ortaköy-Beşiktaş
 
  • Beğen
Tepkiler: gookmen, bulent40, alicanpek ve 1 kişi daha
Katılan bütün arkadaşlara teşekkürler, gayet güzel bir tur geçti.

Burgazz arkadaşımızın gelmeside çok iyi oldu, sağolsun verdi gazı.:)
Bu hafta E-5 ten ufak bir rota yaparız ( tahmini perşembe).

Alican, perfonmansın konusunda pek dert etme, bu ancak sıkça bisiklete binmek ve birazda bilinçli antreman yapmakla gelişir. Sana tavsiyem haftada
en az 150-200km. çevirmekle başla, yüksek kadans kullan, seri pedala alış, gerisi gelir. Bisikletin gayet güzel bir alet, fakat ona bir MTB cleat pedal takıp buna uygun ayakkabıda alırsan harika olur.
İlerde yol bisikleti almak istersen ben sana bilgim dahilinde yardımcı olurum.:)
 
  • Beğen
Tepkiler: alicanpek ve Anonim
bu kadar yol bisikletini bir arada görmek çok hoş oldu, istinye yokuşunda beni beklediğiniz için hepinize teşekkürler...
 
ben de kendimi ciddi bir antramanın içinde test etmeyi istiyorum.hem de sizlerle tanışıp tecrübelerinizden faydalanmak çok iyi olacak.mtb kullanıcısıyım.işin kötüsü bakırköy tarafında oturuyorum.buluşma saatine yetişmek için planlaara başlıyorum.görüşmek üzere
 
@Mustafa İçdağ

Mustafa abi sabah kalkamadığımdan daha doğrusu gece yatamadığımdan gelemedim umarım kusuruma bakmadınız:) sizlerle tekrardan pedallamayı çok isterim, ilk antremana göre kendimi ayarlamak isterim görüşmek üzere.
 
yarın için bir planınız yok galiba.sonraki günlerde de ben müsait olamayacagım büyük ihtimalle.olmadı haftaya mutlaka.kendinize iyi bakın
 
Selam Arkadaşlar:

6 Temmuz pazar sabah Beşiktaş'dan Rumeli Feneri gidiş-dönüş yapıyoruz.

Bu bir gezi değil antreman turudur katılacak yol'cu arkadaşlara duyurulur.

Her zamanki gibi MTB ci arkadaşlarda buyursun gelsin, yanlız tempo hızlıdır, mola vermiyoruz, su ihtiyacımızı 5dak. kısa tek duruşla karşılıyoruz, donanımlı olun, yedek lastik, pompa vs. getirin, kask takın. Sırt çantası gibi şeyler yolda sizi üzer, tempo hızlı, hava sıcak ona göre.

Buluşma saati: 6.30 am.
Hareket saati: 6.45 am. en geç.
Buluşma yeri: Beşiktaş, Barbaros heykelini biraz geçince, Ortaköy istikametine doğru, sağda yol üstündeki ilk otobüs durağı. ( viyadük altında)

Tempo: ortalama 30km/h.

Rota: yaklaşık 90km. lik bir yolu ( 45+45) molasız gideceğiz ve en geç 10.30 gibi Beşiktaşa geri döneriz. Televizyonda tour de France var kaçırmak istemeyiz.:D
Beşiktaş - Bebek - İstinye - Tarabya - Çayırbaşı - Hacıosman YOKUŞU- Bahçeköy - Maden Üstu ve buradan R. Feneri istikameti yapıp sahilden geri dönmece.

Görüşmek üzere
http://http://img379.imageshack.us/img379/821/giosback02nn9.jpg

Ozan hadi erken kalkta sende gel şu tura, özlettin bak:)
Emir sen gelmezsen olmaz, hepimiz deryarına yatıcaz.:D
 
  • Beğen
Tepkiler: fatihgüven, gookmen ve Ozan Güven
@Mustafa İçdağ

Bu turun özellikle Hacıosman yokuşunu çıktıktan sonraki bölümü muhteşem. Oraları görmemiş arkadaşlar varsa sakın kaçırmayın. Orman içi mis gibi yollar, virajlar... Tour de Fener yapacağız (feneri fransızlar yapmıştı) :D
 
Maden Üstü'ne kadar olan güzergah:

http://img257.imageshack.us/img257/3082/route2bl7.jpg
 
mukemmel bır yol guzergahı benım avrupa yakasında kı favorı(ve haylı zor) guzergahım.Bahcekoy sapagından gırıp yolu daha da guzellastırebılırsınız ve vırajlara dıkkat,hızlı gırmek tehlıkelı olabılır.
 
@burgazz

Hacıosman'dan sonraki yeni atılmış asfaltın tadını çıkarmak için oradan gidiyoruz :D Yeniköy'ün hıncını oradan alıcaz
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri