"kış sezonu hafta içi ve hafta sonu antreman turları çalışma topiği"

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@Erkan Közen

valla zannetmiyorum ya,
bakacağız pt günü ne olur ,,
erkan benim termal acaip koruyor beni ,
yalnız durma yapılmayacak o vakit sorun olabilir o ıssız yerlerde,
rüzgar vardı sabah 23 km idi ama sonra düştü ,

Hourly6AM12 Noon6PM12 Midnight
Sıcaklık | Çiğ Noktası8 | 79 | 79 | 78 | 6
Rüzgar11 km/h GGB11 km/h Güney14 km/h GGD10 km/h KD

4 ocak ct pazar belli değil wunderde..


[h=3](link) [h=4]Oca 5 Yağmur ihtimali 4°Dü 2°evet accuya göre yağmur,,
 
Scudo

engin güner

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Aralık 2010
Mesaj
715
Tepki
709
Şehir
kartal
yarın hava müsait olursa beykoz tarafına gitmeyi düşünüyorum 3. katliama bakalım neler var yok ama günler kısa yahu :/
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

Sinan Çakır

Forum Demirbaşı
Kayıt
30 Temmuz 2013
Mesaj
423
Tepki
350
Şehir
İstanbul
Başlangıç
2013—14
Bisiklet
Cannondale
Öncelikle şunu söyleyeyim ben bu yolu gördükten sonra daha Göçbeyliye gelmem yol muazzam, rampalar pek ısırmadı ama yol uzun olduğu için yorgunluk oluyor.
Bu performans turlarının sırrını da çözmüş oldum, şekerim filan düşmedi sadece sonlara doğru kramp girer gibi olunca kısa molalar verdim
1) Haftaiçi Antrenmanı : Haftaiçi çalışamadığım için yapacak birşey yok. Dün eve gelir gelmez 30 km yapmıştım bunun faydasını gördüm.
2) Sabah Kahvaltısı : 7'de yumurta-kaşar-ballı küçük bir kahvaltı yaptım. 45 dk sonra 2 tabak makarna yedim. Yol boyunca bu makarnanın faydasını gördüm enerji vermesi çok iyi.
- Turun analiz kısmına geçersek -
* Buluşma yerinde kaldırıma çıkarken sert girmekten dolayı sibobun alt kısmını yarmışım o iç lastik pert oldu.
* Kudret abi senin gibi çoğu rampayı ayakta aldım, yüksek vites düşük kadans uyguladım yorulduğum yerde seleye oturup vitesi düşürdüm.
* Benim çıkış tam 09:10 du. Senden 35 dk sonra çıktım heralde 40. kmlerde yakaladım seni.
* 4 yerde 2 şer dk mola verdim ayakları dinlendirmek için.
* 65. km de 2.aksilik oldu lastik patladı. Burası senin önceki mesajlarda yadığın gibi Formulaya giden yol üzerinde. Göçbeyli tabelasını 200 m geçmişim orda patlattım lastigi.
* Burada yaklaşık 35-40 dk oyalandım çünkü lastiğe yamayı yapıyorum yine kaçırıyor 2 yamam kalmıştı. ( Ben öyle zannetmişim Göçbeyline vardığımızda baktımki 4 yama daha var gizlenmiş sanki ) 2 yamayı kullandım yine hava kaçırıyor kaldım ortada. Sürekli de arkama bakıyordum sen ne zaman geleceksin diye.
* Neyse tekeri takıp başlamadım yürümeye haritadan baktım 4 km yolum var.
* 1.5 km yürüdüm Kerim abi Göçbeyline varmış aradım geldi eski yamaları söküp ondan yama aldım verdim ayarı lastiğe yola devam.
* Göçbeylide ordaki adamlardan birine sorduk buraya bisikletçi geldimi diye yok diyince senin de lastiğin patladı diye düşündük.
* 20 dk oturduk belki sen gelirsin diye sonra çıktık yola.
* Eve dönerkende 2 patlak verdim.
* Patlakların hepsi aynıydı heralde dedim lastikte bir sıkıntı var.
* Lastiği kontrol ettim küçük bir cam parçası lastiğin içinde kalmış, çıkarttım onu yola devam dahada sıkıntı yaşamadım.
* Buraya kadar aklıma gelmemişti lastiği kontrol etmek. Bu da tecrübe oldu
* Son patlağı tamir etme sürem baya kısaydı profesyonel oldum bu turda :)
* Neyseki sağ salim eve vardım sevindirici olan buydu.
- Teknik Detaylar -
* Çıkış : 09:10
* Varış : Tekerin patlayıp yolda kaldığım yere kadar 65 km, Göçbeyliye 4 km kala 11:44 ( molaları çıktım 9 dk molam var)
* Ortalama hız 25.2 km ( Turlar içindeki ortalama rekorum )
* Max Hız 75.2 Ömerli inişinde yaptım, ciddi rüzgara karşı
- Benden bu kadar uzun oldu kusura bakmayın herşeyi aktarmak istedim. Bundan sonra molalarda çektigim resimleri paylaşıyorum. -
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/OeTLG.png
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/T9Chs.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/P54OG.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/M3ixg.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/pDWQe.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/8Udem.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/TnQfV.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/sjnI7.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/oQlYc.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/cM53T.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/NZhln.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/rdX5c.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/ACb4L.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/sXp7.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/Uim7I.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/XkrD.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/ceNfD.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/QGIab.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/MFQm.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/2mUwq.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/sx9Eu.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/S1aEf.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/fDcHW.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/fHy7.jpg
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/RXB4r.jpg
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/pDWQe.jpg

evet oruçoğlu köyü rampa sonu ne rampa idi yahu ,,



http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/rdX5c.jpg

10 numara yollar tek araç yok idi ama okullar kapanınca millet burada ,,
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
http://www.hizliresimyukle.com/images/2013/12/29/OeTLG.png

sinan 2.33 dakika bana 62 dakika takdın tebrikler :in::alkis:
benim ortalama 19.73 oldu
evet 44 diş kullanıyoruz
senin yola geçmen lazım ama alacağın makine cyclo cross olması lazım çünki tavşanlıda o gider,,

2 saat 33 dakika
70.7 km pedal kesmedin

2+33/60=2.55
70.7/2.55=27.72 ortalama bayağı iyi.
 

Sinan Çakır

Forum Demirbaşı
Kayıt
30 Temmuz 2013
Mesaj
423
Tepki
350
Şehir
İstanbul
Başlangıç
2013—14
Bisiklet
Cannondale
@Kudret Kurtcebe

Saol abi sürdükçe gelişiyoruz
O süre 65 km için abi orda bıraktım lastik gümleyince programı sonlandırdım. 9 dk oraya kadar molam var onlar ort hıza katılmıyor çünkü programı durdurdum
Program hesaplamış zaten ortalamayı 25.2 km diye
Tabi asfalt etapları için yol lazım onun içinde para en azından 1 sene geçmesi lazım para biriktirmek için :)
Şimdi sana birşey söyleyeyim abi
Telefon kullanmıyorsun tamam ama en azından turlar için basit bir alet alman lazım sadece turlarda kullanırsın
Bugunkü gibi acil durumlarda haberleşmek için
Kerim abi olmasa yolda kalmıştım o sogukta yolun ortasında kafayı yerdim
Kerim abi olmadan yola çıkmam ben daha bunu da anlamış oldum ikimiz her konuda tamamlıyoruz birbirimizi
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@Sinan Çakır

evet yeğenden bi adet ayarlarım ,gerçi senin partner gelecek idi ahhhhhhhhhhh
ne yapayım ben onu şimdi bi de panik olma ben çok zor durumda kaldım kartepede tek başıma 1300 rakımda çamura saplandım lastik patladı ve bir yandan dehşet yağmur orman içinde eller dondu ama donan eller ile lastiğimi değiştirdim evet ekip dağılmış idi, çünki üçüncü kartepe turu idi millet madara oldu zirveyi bulamadı ,ben akıl almaz yerden çıktım
tekeri onardım sonra yol bitince bisikleti sırtladığım gibi 500 metre bayır yukarı çıktım 1640' ı böyle aldım ,sağanak yağışta üst baş çamur oldu ,
o turda bülent amortisörü kırdı oranın çamuru aşağısının çamuruna benzemiyor
bu kartepe olacak ama senin partnerin seni asla bırakmayacak
bırakırsada sen tek başına kalırsın
o zalim tepelerde
ben çok kaldım erkan şikayet etmez o çaresine bakar
ayrıca tavşanlıda benim teker çok patladı ekibe asla beni beklemeyin dedim bekleyene şinav çektirim dedim
bizde kurallar böyle sinan zati biliyorsun
onun için anadolu performansta eleman azdır bizim eğitim şekli özel kuvvetler şeklidir ,,:)

sinan sıkılmadan oku ,,5 temmuz kartepe turu 2009 bülent bayer dostum yazıyor,

Saat 10:30 am. Adapazarı'ndaki evimdeyim.Telefon çaldı uyandım. Arayan Sado'ydu. "Biz Arifiye'deyiz" dedi. Kalkıp camdan baktım, hava yağmurluydu. Dışarı çıktım, pastanede iki poğaça yedim. Sado'yu aradım, "Sapanca'dayız" dedi. Uyuya kaldığım için yetişememiştim onlara. Adapazarı'ndan Sapanca bisikletle bir saat mesafe. Bir saat gerilerindeydim yani.

Bisiklete atlayıp hızlı hızlı Sapanca'ya doğru yol alırken daha 10 dakika gitmiştim ki hemzemin geçitten geçerken ıslak olan raylar bisikletin tekerini kaydırdı ve 30 km hızla yere düştüm. Kalçamdan, sağ dirseğimden ve sol omzumdan fena halde yaralanmıştım. Kalkıp bisiklete baktım, gidon ve barentler yamulmuştu. Allenle düzelttim, atlayıp devam ettim. Fena halde yağmur yağıyordu, durmadım, bastım gittim. Sapanca'da Sapanca Ekibi'yle karşılaştım. Maşukiye yolunda bir benzinliğe sığınmışlardı. Ben sırılsıklam olduğum için aldırmıyordum. 30 km hızla giderken ön teker yerdeki suyu bir fıskıye gibi havaya kaldırıyor, hızın ve rüzgarın etkisiyle o su suratıma yapışıyordu. Tek gözümü zor açıyordum, onu da kısarak. Öte yandan arka tekerden havalanan su kıçımın çatalından içeri akıyordu oluk oluk:) böyle bir üşüme duygusu olamaz:)

Darub Ekib'inin Şok Market'e uğrayacağını bildiğimden mütevellit ben de Maşukiye'ye gelince Şok Market'e gittim. Yiyecek içecek aldım. Kasiyer bana Darub Ekibi'nin 20 dakika önce ordan ayrıldığını söyledi. 1 saatlik açığı 20 dakikaya indirmiştim. Bu bana cesaret verdi, karnım aç olmasına rağmen hiç zaman kaybetmeden sardım rampaya.

Yarım saat sonra ekipten ilk arkadaşa yetiştim. Bisikletinde sorun çıkmış ve geride kalmıştı. İşte onca aksiliğe, yağmura, tren raylarının kapanına rağmen yetişmiştim birine. Rapmaya aynı hızla devam edip bir sonraki arkadaşa yetiştim. Sonra bir sonrakine. Akabinde bir arkadaşla Kudret Abi'yi bir arada gördüm. Kudret Abi karizmasından ödün vermemiş, polis gözlüklerinin ardından bakan nemli gözleriyle yolu süzerek Sado'yla Hasanın ilerde olduğunu söyledi. Ben, Kudret Abiler'i de geçip ilerledim. Bir süre sonra Kudret Abi tek başına yetişti bana. Muhabbet ede ede hiç durmadan, ayağımız ıslak asfalta değmeden Sado ve Hasan'a yetiştik. Bir süre dörtlü devam ettik. Zirveye yaklaşınca Kudret Abi tempoyu düşürdü. Sado, Hasan ve ben otelin oraya gelince bisikletlerden inip zirveye gittiğini tahmin ettiğimiz bir yola girdik. Yolda öyle bir çamur varki anlatılacak gibi değil. Bisikleti elimde sürüyorum ama bisikletin tekerlerine yapışan çamur fren pabuçlarının orada birikiyor. Tekerlerin kalınlığı oldu 2.50. Bir ara bisikletin tekerleri kilitlendi. İtiyorum itiyorum gitmiyor. Jeolojiden anladığım için çamurun en ince toprak olan kilden oluştuğunu farkettim. En yapışkan toprak çeşidi kildir. 0.002mm den daha incedir kil ve çimentodan daha fena yapışır. Testiler de bu yüzden kilden imal edilegelmiştir.

Bisikletin v frenlerini kenardan boşalttım. Odun parçasıyla biraz temizledim yine milim oynamadı tekerler. Omzuma almaya kalktım rahat 30 kilo geliyor bisiklet. Kaldıramdım yerinden. Zar zor yukarı kadar çıktık. Sado'yla bir yola girdik, geride Hasan bizi bekledi. Yola giderken bisikletin tekerleri açıldı hafiften. Ben de hemen vadiye inen rampadan saldım bisikleti. Yavaşlamak istediğim an bisikletin frenlerini takmayı unuttuğumu farkettim. Hızlandıkça hızlanıyordu, kendimi attım bisikletten, bisiklet virajdan uçtu bir çam ağacına çarpıp üç dört takla attı. Sonra inip aldım. Yolun zirveye çıkmadığını düşünüp geri döndük. Ormana girmek istedik ama geçilecek gibi değildi.

Hasan'ı bıraktığımız yere indik. Hasan otelin oraya ineceğini söyledi. "Tamam" dedik. Sado yukarı çıkan bir yola gitti. Ben orda kaldım. Bir süre sonra ben de otelin oraya inip Hasan'ı bulmaya karar verdim. Biraz önceki çamurlu yoldan bu sefer inecektim. Arka freni zar zor taktım ama bisiklet rampa aşağı inmiyor. Kayak pisti olarak kullanılan bu rampa o kadar dikki asfalt döksen yine de bir otomobilin çıkması imkansız. İşte o rampadan inmeyi denedim ama bisiklet yine gitmedi rampa aşağı. Mecburen pedal çevirdim. Pedal çevire çevire, kasa kasa inerken birden arka tekerle ayna kol kilitlendi. İnip baktım ki arka attırıcı akordun araya girmiş. Zincirin dişlere geçen boşlukları çamurdan tıkandığı için arka attırıcı zinciri devir daim edememiş. Ben pedala asılınca makara yukarı çıkıp kasıntıya gelmiş ve akordun araya girmiş. Zar zor çıkardım ordan attırıcıyı. Ama zincir yine dönmüyor. Elimde sürüye sürüye otele kadar indim bu şekilde. Artık bisikletim gidemeyecek haldeydi. Bizim ekibi bekleyip beraber dönsem olmayacaktı. Çünkü bisikletin durumu vahimdi ve onları oyalamak istemedim. Bu yüzden bisikletin sırtına atlayıp hiç pedal çevirmeden Maşukiye'ye kadar indim. Sıfır pedalla zira pedal tek bakla döndüremiyordu.

Maşukiye'de hemen bir oto yıkamacısı buldum. Görevli bisikleti iyice yıkadı tazyikli suyla. Sonra ben şortumun cebindeki cüzdanla telefonu kenara koydum ve adam aynı tazyikli suyla belden aşağımı; şortumu, çoraplarımı, ayakkabılarımı yıkadı. Tabi bacağımın çıplak kısımları fena sızladı. Gerçekten işkence etmek adına tazyikli su büyük icat.

Bisiklet çamurdan kurtulunca zincir dönmmeye başladı. Ben de o suyu yiyince iyice üşüdüm. Ordan atlayıp Adapazarı'ndaki evime geldim.

Zirveye çok yaklaştım ama Sado'nun sözünü dinlemediğim için hem bisiklete geçici arza yaşattım hem de zirveyi göremedim.

Ama rampanın başından itibaren ekiple 20 dakika arayı kapatıp bisikletin sırtından hiç inmeden otele kadar ulaştım. ilk üç kişiden biriydim:) Kendi açımdan büyük başarı. Güzel bir gündü. Roma İmparatoru Jul Sezar Abi başta olmak üzere herkese sevgiler, saygılar.

Bunun yanı sıra Hasan'ı daha önceden tanımazdım ama inanılmaz bir insan, süper dost, yola çıkılacak nadir adamlardan biri. "Böyleleri de varmış" diyor insan Hasan'ı tanıyınca.

muhabbetle...
Bülentbayer

(link)

benim mesajım

kartepe raporu
ilk otelin oraya ulaşanlar bülent hasan sado dur kendilerini kutlarım onlar artık darubun aslarıdır hatta jokerleridir ultra supersonikcilerdir ben dördüncüyüm ve diskalifiye oldum wural kaşif hüseyin kerem calbiyik onlarda iyidir onların hakkı yenmez herkesi kutlarım teşekkür ederim kartepeye geldiğiniz için ve bu zorlu etabı şeçen tüm darubcu arkadaşlarım kahramandır size saygım büyüktür

yaşasın darubcular evet bütün darub pedalşörlerini kutlarım birbirimizi beklemeden çıktık herkes gücünü sınadı 18 km dan itibaren tempomu yavaş tutarak hiç mola vermeden otele kadar çıktım bir ara bir köpek azizlik yaptı indim bisikletten nokta pozisyonuna geçtim tırmanış sırasında aramızda bülent yoktu ama bize önceden telefon etmişti ben sizi yakalarım diye sonra gerçekten yakaladı bu arada kopmalar oldu ben tempomu finale yaklaşırken yavaşlattım çünki henüz vericilerin olduğu yere gelmemistim bülent dostum sado dostum ve hasan dostum en önde idiler ben 4 üncü olarak otelin oraya vardım dostlarımı bulamadım ama zirve de buluşacaktık zati bu niyetle hemen otelin sağındaki yoldan daldım toprak yol başladı futbol sahaları denilen yere girmeden öteki yola girdim çamura saplandım indim yürüyerek devam ettim derken teleferiklerin altına geldim yukarı bir baktım tv vericisinin kırmızı beyaz bacasını gördüm en az 500 metre yükseğimde idi o yol taşlık patika idi artı çamurlu yoldan bisikletimi sırtlayıp yukarı çıktım çık allah çık bitmiyor bir patika ayrımında düz yola devam ettim keşke sağ patikaya girseydim gidiş o gidiş dimdik patikayı bisikletimi bazen sırtta bazende elimle iterek yol aldım girdiğim patika çıkmaz yol idi gerisin geri döndüm bir baktım aşağıda calbiyik dostumu gördüm beni ayak izlerimdem takip etmiş neyse calbiyik dostumla sağ patikaya girdik ve yol vericilerin olduğu yere çıktı bu arada sado başka bir yoldan vericilere çıkmak isteyince kuzuvadisi denilen yere çıkmış yani hepimiz kaybolduk olacak iş değil neyse biz calbiyik dostum önde ben arkada yukarı çıktık tv vericilerin olduğu yere calbiyik dostum en önde ulaştı ve o cumhurbaşkanı oldu evet cumhurbaşkanımız izmire tayin oldu
orada çalışan bekçiler var idi adamlar bize ya siz ne yaptınız hemşerim dediler niye oradan çıktınız dediler başka yol varmış oda kuzu vadisinden vericilere ulaşılıyormuş neyse bir baktık karşıdan sado gelmezmi hayda dedik sado ne oldu sendemi kayboldun oda evet dedi sonunda 3 kişi zirvede buluştu tam bir macera yaşadık bu arada hafif bir tehlike atlattım ayağım kaydı beş metreden aşağı bisikletim sağ omzumda düşüyordum sol elimle ağacın dalını yakaladım ve yırttım bu arada diğer dostlarımla kuzu vadisi çıkışında buluştuk vural bizi belediyede bekliyordu sonra o haklı olarak devam etti istasyona doğru bülent dostumda dönmüştü ben sado kerem hüseyin kaşif hasan ile- bu arada calbiyik dostumuzu yolcu ettikten sonra arifiyeye döndük tren gene geç geldi
 

Sinan Çakır

Forum Demirbaşı
Kayıt
30 Temmuz 2013
Mesaj
423
Tepki
350
Şehir
İstanbul
Başlangıç
2013—14
Bisiklet
Cannondale
Abi bu tam romanlik olay olmuş :))

Sen sadece turlarda kullanmalik bir telefon ayarlamaya çalış abi yararı olur
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
ne günlerdi tren ile gitmiştik,,

http://img26.imageshack.us/img26/3338/img2296w.jpg


http://img515.imageshack.us/img515/231/img2305u.jpg

evet 1640 sağdan sola calbıyık öğretmen idi kendisi çok değerli bi insan idi ve sado ortada ve ben

http://img515.imageshack.us/img515/2658/img2307.jpg

http://img188.imageshack.us/img188/6045/img2316vwx.jpg

bekçiler ,,yağmur zirvede kesilmiş idi ,,

http://img188.imageshack.us/img188/2729/img2322e.jpg

aşağıda 1300 rakımda kartepe otel ,

http://img188.imageshack.us/img188/9397/img2323q.jpg

bulutların üstünde olmak ora kartepe 1640,evet cyclo lazım oraya ve mtb
benim hibritte uyarda tren lazım o yok :)

http://img198.imageshack.us/img198/5788/img2338upz.jpg

28 jant hibrit ile bu yola aynen girdim 10 haziran 2010 da ,
inişte yavaş indim bura 5 km dir gene yaparımda ama diyorum ya haydarpaşadan tren yok maşukiyeye
resimde makine 26 jant idi fox yüzlük amortisör var idi o vakitler..

http://img139.imageshack.us/img139/463/img2346.jpg

biri yolcu diğeri mtb ci ama mtb ci oldu hibritçi :)
 

Ozan Güneri

Forum Bağımlısı
Kayıt
17 Temmuz 2010
Mesaj
826
Tepki
2.357
Şehir
Krumovgrad /Bulgaristan
Başlangıç
1978—79
Bisiklet
Focus
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Sinan pazar günleri müsait olurum büyük ihtimal zor durumda kaldıgında ara gelip alırım seni.Tabi Kudret abi'yide:rolleyes:
 

Cem Ç

Forum Bağımlısı
Kayıt
1 Kasım 2013
Mesaj
1.943
Tepki
1.021
Şehir
istanbul
Bisiklet
Merida
dönüşte aynı yoldan mı yaptınız 70 + 70 ve eve git gel 32 km bana 170 kusur km yazar

benım gıttığım en uzun yol motosikletle 70 + 70 şile gidiş dönüş :alkis: ben anca başıbüyük aydosta ferdi takılırım bundan sonra nisana kadar

ortalama falanda kasmıyorum sigma km saati var evden çıkmadan sıfırlıyorum ortalama hız şu an için 20.64 km caddebostan çıkış bostancı başıbuyuk aydos git gel 50 km
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

Raif Korkmaz

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Eylül 2010
Mesaj
1.046
Tepki
2.080
Şehir
İSTANBUL
@Kudret Kurtcebe

Kudret abi benimle de selamlaştın teessüf ederim onu yazmamışsın :)))
Maşallahın var yine arabayla yakalayamadım seni Şile yolunda :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

Sinan Çakır

Forum Demirbaşı
Kayıt
30 Temmuz 2013
Mesaj
423
Tepki
350
Şehir
İstanbul
Başlangıç
2013—14
Bisiklet
Cannondale
@Raif Korkmaz

Ulupelit darlık arasında 2 yolcuyla selamlastim bende biri sizmiydiniz
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

Raif Korkmaz

Forum Bağımlısı
Kayıt
4 Eylül 2010
Mesaj
1.046
Tepki
2.080
Şehir
İSTANBUL
@Sinan Çakır

Hayır ben araçla Şileye gidiyordum Kudret abiyi görünce sağa çekip selam verdim ama o saniyelerle yarışıyordu :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

Sinan Çakır

Forum Demirbaşı
Kayıt
30 Temmuz 2013
Mesaj
423
Tepki
350
Şehir
İstanbul
Başlangıç
2013—14
Bisiklet
Cannondale
@Raif Korkmaz

Kudret abi tura başladığı zaman durmak bilmiyor gercekten saniyelerle yarışıyor
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

Kerim A.

Daimi Üye
Kayıt
6 Eylül 2013
Mesaj
370
Tepki
504
Şehir
İstanbul
İsim
Kerim A.
Başlangıç
2011—12
Bisiklet
Cannondale
Bisiklet türü
Yol bisikleti
(link)

evt kudret abey bu hafta hava hep kasvetli yeni yılada böyle giricez hava ılık ama pazara 4 dereceye bir düşüş var belki değişir bakalım beklicez :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Erkan Közen

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@Ozan Güneri

ozan teşekkür ederim en kötü durum benim düşmem ve bi daha köprücüğün kırılması olurki bu 1000 de bir olur gerçi pazar günü bi tek araç yok idi ama bisikletliler var idi bir kaç araç geçti sadece ,
evet yeğenin bi adet cebini alacağım bundan sonra yanımda bulunsun tabi evet ne olur ne olmaz 1000 de birde olsa
,

@Raif Korkmaz

vay raif senmiydin o ,
arada mesafe var idi benim gözümde siyah gözlükler önce tanıyamadım 1.70 miyopum ,
evet zati durmaz idim saniye ile savaş söz konusu idi sonra jeton düştü,
dedim bu raifti yahu diye
raif aldın başını gittin sende,
avrupa pedal sensiz oldu ,,

@Raif Korkmaz

valla doğru ecel terleri döktüm,

@Sinan Çakır

sinan burada çok çalışacağız benim acaip hoşuma gitti yollar ,
bi de acaip zevk aldım ayakta çıkarken rampaları,
özellikle oruçoğlu köyünün o dik rampasını alırken çocuklar bağırdı ağbi helal olsun diye ,,:)

@Kerim A.


yandık be yahu ,,:)

evet 70.7 km de derecemi beğenmedim ,
3 saat 35 dakika pedal kesmedim
ortalama 19.73
benim çok çalışmam lazım anlaşıldı
dudullu-bıçkıdere -darlık-mundarlı-ovacık-göçbeylide,,

3 saate çekmeye çalışacağım

http://media.ntvhava.com/weather-images/120x112/w7.png Gündüz 6[SUP]°[/SUP]
Bulutlu
Hissedilen Sıcaklık
4[SUP]°[/SUP]

Hourly6AM12 Noon6PM12 Midnight
Sıcaklık | Çiğ Noktası8 | 79 | 79 | 79 | 6
Rüzgar11 km/h Batı10 km/h GGB10 km/h GGD13 km/h GGD


bu pazar bence kısa olur polinez gibi hekimbaşından ,
hava soğuk ,,

Pazar
(link)Parçalı Bulutlu. En yüksek 10C. Rüzgâr GGB, 10 ila 15 km/sa.

evet bundan sonra
kesin olarak herkes partneri ile çalışacak
bunlar kim ,,,

1- kerim-sinan ikilisi,mtb ekibi,,,
2- erkan partneri yok ,,o hayalet partneri ile basıyor :)yol ekibi
3- ben tamamıyle hibrit takımındayım 28 jantta evet benimde partner hayalet,:)

kerim ve sinan mtb takım kaptanlarıdır
anadolu performansa gelecek olan diğer 26 jant kullananlar mtb takım kaptanlarının sorumluluğunda olacaktır
evet mtb de düşük tempoluları çalıştıracak olanlar sinan ve kerimdir ,,bu kış aylarında bekleme olmaz bu nedenle düşük tempolu ve mtb kullananlar ferdi çalışacak ve derecelerini buraya yazacaklardır son durum budur anadolu performansa bundan sonra katılmak isteyenlere soru soracağım yolmu kullanıyorsunuz yoksa mtb mi ona göre bisiklet takımı oluşacak mtb bisiklet takımı yol bisiklet takımı diye
ama cyclo cross kullanan hikaye burada ,,:)


 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
mtb de süratli olan dostlar, eski adamlar

1- ogün -bugsbunny
2- ve ekrem

ekrem abd de...


mtb kadrosu çok iyi

1- kerim
2- sinan
3- ogün

diyebilirimki bisiklet forumun en süratli mtb cileri istanbul cenahta bu dostlarım
avrupa yakadan yetkin var ama o foruma uğramıyor,birde tabi korsan hasan