Bahadır Gürel
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 8 Haziran 2011
- Mesaj
- 2.067
- Tepki
- 7.702
- Yaş
- 57
- Şehir
- Maltepe/İstanbul
- İsim
- Bahadır Gürel
- Bisiklet
- Geotech
@Emrah Demirci
Gerçekte ne 10 sn'lik, ne 1 dk'lık ne 5 dk'lık ne de 1 saatlik max watt ortalaması kısa sürelerde artış göstermez. Aralarında fark yok. Eğer öyle bir izlenim çıkıyorsa, bu durumda max güç değerlerini test etmemiş olabilirsin. Yapılacak en doğru hareket ayda bir veya 6 haftada bir 15 sn, 1 dk, 5 dk, 20 dk max değerlerini ölçmek. Hem gücünü ölçmüş olursun, hem de trend takibi yapabilirsin. Bunu sınav gibi düşün: ay boyunca dersler alıyorsun, çalışıp soru çözüyorsun. Ay sonu gelince de sınava giriyorsun, bakalım çalışmalar işe yaramış mı? Ben power metreyi ilk aldığım aylarda güç değerlerimin müthiş artış gösterdiğini zannetim. Gerçekte ise max güç testleri yapmamışım da ondan bu artışları görüyormuşum.
Gerçekte ne 10 sn'lik, ne 1 dk'lık ne 5 dk'lık ne de 1 saatlik max watt ortalaması kısa sürelerde artış göstermez. Aralarında fark yok. Eğer öyle bir izlenim çıkıyorsa, bu durumda max güç değerlerini test etmemiş olabilirsin. Yapılacak en doğru hareket ayda bir veya 6 haftada bir 15 sn, 1 dk, 5 dk, 20 dk max değerlerini ölçmek. Hem gücünü ölçmüş olursun, hem de trend takibi yapabilirsin. Bunu sınav gibi düşün: ay boyunca dersler alıyorsun, çalışıp soru çözüyorsun. Ay sonu gelince de sınava giriyorsun, bakalım çalışmalar işe yaramış mı? Ben power metreyi ilk aldığım aylarda güç değerlerimin müthiş artış gösterdiğini zannetim. Gerçekte ise max güç testleri yapmamışım da ondan bu artışları görüyormuşum.
