Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

[ginflon]

Boy: 1.87m
Kilo: 65kg
Evet forumun en zayıfı olabilirim

 

[Turisti]

boy 1.69-70
kilo : 87
3 Ay içerisin de 103kilodan 87kg'ya düştüm.

 

[TatanQa_tr]

Boy: 1.84
Kilo: 78.5

 

[Fat1h]

Vaktiyle 100 küsürden 68'e düştüm. Çocuk gibi kalmıştım 2 yıldır vücut geliştirme yapıyorum ve 75 kiloya yağsız olarak çıkmayı başardım. Boyum ise 174 santimetre

 

[oktayrekt]

boy : 170
kilo: 53

 

[bytburak]

ben 1.68 91 kiloyum çok fazla

 

[rhaegar]

10 Ocak spora ve diyete başlarken 178 - 117,4
Şu an 178 - 93,9
01.06.2019 - 88,4
18.07.2019 - 84,3

 

[Anonim]

Geçen yıl 15 gün 1400 km yol yaptım. 90kg çıktım yola eve vardım hala 90 kilogramım. Bacak kas yüzdesi aşırı arttı. Üst bölge ve yüz de zayıflama oldu. Yani bisiklet ile uzun vadede kilo düşmek zor. Ekstra koşu ve diyet yapmak gerekiyor. Not: turda yemekten hiç kesmedim.

 

[Samsam]

Ben 16 yaşındayım, boyum 184 civarı. Sizce daha fazla uzar miyim?

 

[Anonim]

@Samsam
Erkek 20 yaşına kadar uzar.

 

[Samsam]

@hardwrestler umarım 190 ı geçmem. Çünkü bu boyda bile sıkıntı çekiyorum bazı durumlarda.

 

[Anonim]

@Samsam
Hayırlısı olmadı basketbol yaparsın.

 

[Anonim]

116.5 kg gördüm şu anda 112 kg ?

güncelleme yapayım..106,6 kg

 

[sadi imren]

@ippon

(2017 Mayıs) Diyetisyene gitmiştim, konuşmamızda şöyle spor yapıyorum, böyle atlarım, böyle zıplarım, aslan tuttum, fili dövdüm dediysem de beni ilgilendirmiyor, yeme alışkanlıklarınızı düzenlememiz gerekiyor demişti.
Ben sporu tabii hiç bırakmadım ? ve diyet yaparak 110 kilodan 92 kiloya indim hala kilo vermeye çalışıyorum.

Boy 1.87
12 Eylül 2019 itibari ile 89 kg yavaşladı kilo vermem çok mücadele ediyorum çok

 

[Anonim]

12 Eylül 2019 itibari ile 89 kg yavaşladı kilo vermem çok mücadele ediyorum çok

Uzun mesafe koşu yap.

 

[sadi imren]

(link)

 

[Hidiman]

76kg

 

[z_g_h]

20 gün önce bisikleti alınca 125
şu anda 119-118 arası gezinmekte.
90 ı görsem yetecek bana.

 

[mehmetsunu]

86,5. İddiaya girdik eylül sonu 84,999 kg, kasım sonu 79,999 kg. Yoksa bayağı bir masraf açacak başımıza.

 

[Anonim]

12 Eylül 2019 itibari ile 89 kg yavaşladı kilo vermem çok mücadele ediyorum çok

sadi hocam öncelikle selamlar. insan vücudu rutine çabuk alışır ara sıra antrenman şeklini değiştirmen gerekir. hep bisiklete binmek yerine koşu yapabilirsin , koşu yaparken de rutine bağlamamak lazım ara sıra dağ koşusu iyi gelir . kolay gelsin. yılgınlık yok mücadeleye devam.