Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

[Desert Fox]

yaş 22,erkek
1,82 boy-57 kg
bazı arkadaşlar zayıf olmamla dalga geçiyor ama ben memnunum hafif ve çeviğim

 

[Aruera]

@Desert Fox
Harbiden zayıfmışsınız ben de hemen hemen bu boydayım ve kilom 83kg ! Zayıflık güzeldir hocam sadece pedallarken depolarınızı fazla boşaltmadığınıza emin olun

 

[:DDD]

1,74cm, 62 kg.

 

[caglara.]

@caglara.

Ehem... Mini güncelleme.

Mayıs sonunda kilo alıp 75 kiloya çıktığımı görünce gidişata el koymam gerektiğini farkettim. Sanırım bir şeyleri yanlış yapmak suretiyle aşırı kilo kaybettim. 28 mayısta 75 kiloydum. Şu anda 66 kiloya indim. Tekrar kilo almam gerekiyor.

 

[GagarinlerinYuri]

@GagarinlerinYuri
Hayaller buydu tabi yemedi ? 90dan selamlar

 

[AnılDemir41]

1.83 boy 88 kilo. Hafif göbek dışında fiziğimden memnunum göbeği eritmem için tavsiye veren olursa değerlendirebilirim

 

[Cemal Ç.]

@AnılDemir41
Bende bu göbek sorunu ile meşgulüm ?. Bir zamanlar çikolataya (ekmeğe sürülen) çok sarmıştım, haftada bir kavanoz (orta boy) bitiriyordum neredeyse, 90 kg.'a dayanmıştım. Şükür şimdi normale döndüm ama göbeğim beni bırakmıyor ?. Bir çok kişi göbek için koşuyu öneriyor. Mantıklı geliyor çünkü koşucuların hepsi düz bir karına sahip ?.

Güncelleme, son tahlilde 1,83 boy, 75~77 kg.

 

[OrhanOzkaya]

2019/ 1 Ocak kilo : 73.7 Kg
2019 / 8 Haziran kilo : 61.3 Kg
Hedef Kilo : 55 Kg
Boy 165 cm

 

[AnılDemir41]

@CmlCLK
1 saat önce 3 çeyrek ekmeğin içine yarım kavanoz Torku banada yı gömdüm pişman değilim birazdan bisiklet tepesinde eriteceğim

 

[ATALAY16]

boy:1.78
kilo: an itibari ile 78 ama biracı göbeği gibi duruyor yine göbek

 

[makaram]

ramazanda 77 kilodan 71 e indim. inşallah böyle kalır

 

[asulus]

Yaş 32 177cm Boy
25 Aralık 2018 - 109 Kg
10 Haziran 2019- 84 Kg
Hedef 75-78 Arası yağ oranı %10-15 Arası

 

[Çağdaş78]

95 demistin ama 98 miş. 98 nedir arkadaş . Bir ara 100 diyordum. Ya 95 olsun ya 100 değil mi? Yuvarlak hesap olsun kafa karıştırmasın. +|- 5 olsun demi ? ???

 

[Liger123]

Boy: 176 cm
2018 Haziran 92 kg
2018 Eylül 79 kg
2019 Haziran 85 kg
2019 Eylül hedef: 77 kg
Çocukluğumdan beri her kış deli gibi kilo alıp her yaz deli gibi kilo vermişimdir şu kışları boğazımı bi tutabilsem...

 

[Pisiklet Süren Adam]

Boy :1.80
kilo : 2018 de 106 kg idi MTB ile 95 kiloya düştüm.
Bakalım bu sene CİTYBİKE nereye inecek?

 

[seko35.50]

boy 1.80 kilo 75 ile 80 arası gidip geliyor,ramazanda mübarek 80e çıkmıştım 76ya inene kadar canım çıktı

 

[Arkockutay]

@Arkockutay
69?? artık kalori açığı oluşturmak gerçekten zorlaştı.

 

[Çağdaş78]

180 e 100 kg. .......

 

[MakRo]

@Desert Fox
Görüyor ve artırıyorum son 5 yıldır 1 kilo artma yada eksilme dışında hep aynıyımdır.
Boy : 198cm Kilo : 60 kg. Çalıştığım yerde yemeğe çıkıyorum tabağımdaki her şeyi tek ben bitiriyorum ama benim yerime arkadaşlar alıyor. Babamda da durum aynı ben bildim bileli 70-75 kilo arası tabi boyu 175 olduğu için normal. Allah şükür her hangi bir sağlık problemim yok, ben kilom ile memnunum iştahım yerimde. İşten vakit buldukça bisikletime de biniyorum.

 

[Carel]

Boy: 1.82
Kilo: 77