Scudo Sports

Elveda İstanbul.. :( Merhaba İzmir..! :)

Scudo
Evet Arkadaşlar şimdi Delta'dan geliyorum.. Bisikletin bakımı tamam.. Sele değişti.. Sedat Abiyle rastlaştık o esnada o da bakım yaptırdı.. :in:

Onunda bagajı yokmuş sele borusuna monte edilen bagajlardan aldık.. 10 kilo taşıyormuş (yeter).. :)

Ben onların haricinde alyen çakı ve iç lastik aldım..

Poşeti bagaja bağladım, Sedat abiyle Moda'ya çay içmeye giderken yolda düşmüş poşet.. Acayip sinirlerim bozuldu akşam akşam ya.. :boese157:
 
Yarın zirvede görüşürüz arkadaşlar..

Sedat abiyle Moda'da bir kaç alternatif fikir ürettik gidiş (daha doğrusu İstanbul'dan çıkış) konusunda onları da yarın konseye sunacağız..

Şimdilik iyi geceler..
 
@Nostoc Domenica

Dostum poşet için ben de üzüldüm, ne diyelim sağlık olsun.

Yarın görüşmek üzere, iyi geceler.
 
  • Beğen
Tepkiler: Nostoc Domenica
kanka geçmiş olsun üzüldüm düşen malzemeler için :( inş. bi bisikletci bulurda işine yarayacağını düşünerek kullanır en azından yada foruma yazıp sahibini arar :)

bende şimdi eve geldim yarın ilk önce deltaya gidicem ordanda migrosa ;) sedat abinin aldığı bagaj nasıl? sadece sele borusuna takılanlardanmı? bende alıcam yarın birde fiyatı nedir?
 
  • Beğen
Tepkiler: Nostoc Domenica
@samet_özdemir

Samet,

Yarın mı gidiyorsun şimdi, Delta'ya?
 
evet abi akşam eğer erken kaçabilirsem şirketten çünkü saat 8 de migrosta buluşcaz ben 6 da çıkarsam 7 de orda olurum o zamanda yetişemem toplantıya 4 5 gibi işten çıkabilirsem gitcem çıkamazsam cumartesi öğlen
 
@samet_özdemir

Cumartesi olsa beraber gideriz, haberleşelim yarın konuşuruz zaten.
 
2 tane yedek dış lastik alıyorum ben yanıma continental speed king 2,2

bugün işe bisikeltle geldim ama öldüm resmen tansiyonum düştümü çıktımı anlamadım şirkete zor attım kendimi halbuki herzaman geldiğim yer 10 km kendimide zorlamadım 20 dakkada geldim ortalama 30 km yle ama akşam bişey yememiştim sabahta bişey yemedim şirkette yerim diye açlıktan oldu heralde 9 da işe geldim 10 a kadar yattım kalkamadım daha yeni kalktım bişiler atıştırdım tuzlu ayran içtim kendime geldim biras :)

tur için patates haşlasam ezip bi kutuya koysam yolda karbonhidrat ihtiyacımı karşılamak için bi iki kaçık alırım diyorum sizce nasıl olur?
 
@Kudret Kurtcebe


kuru üzüm kan verirde kuru kayısı sindirim sistemini hızlandırır her benzinlikte wc ye uğrarız sonra :) kuru incir ve kuru üzüm almak şart ;) bunun dışında fıstık almak lazım patatesde karbonhidrat ihtiyacını karşılar iyi olur diye düşünüyorum.
 
@samet_özdemir

haşlanmış patates iyi fikir yolda bir lokantaya uğrayıp bir spagetti patlatmakta iyi gelirde tabi yemek yedikten sonra bir saat mola olursa bir gecikme olur diye düşünüyorum yemek yedikten sonra yola hemen çıkmak sıcak havada riskli
olabilir bence en iyisi yanında çıkın götürmek yol uzun 400 km iyi bir adrenalin sizleri bekliyor zevkli olacak sonra bu günleri arayacaksınız
 
ben akşamdan patates halicam suda onları ezip bi kaba koycam iyice ağzını kapatıp dolaba atıcam sabahad yanıma alıcam yolda durduğumuz her molada 1 2 kaşık atıcam karbonhidrat ihtiyacımı gidermiş olucam vücududa dengede tutmuş olucam. sabahda yola çıkmadan önce 5 tane yumurta haşlayıp yicem bol protein alıcam 6 da yesem yola 8 de çıkacağımız için anca etkisini gösterir zaten :)
 
haşlanmış patates çok doğru bir seçim. Hem karbon hidrat yönünden zengin hemde sindirimi en kolay yicek. Makarna ağır gelebilir. 5 adet yumurta sıcak havalarda alerjiye neden olabilir. Haşlanmış patates ile birlikte iki adet harman edip yolda alabilirsin ;)
 
Arkadaşlar elimde olan projeyi bitirmek için dün gece sabahladım.Bugün hala çalışıyoruz ama bazı aksaklıklardan dolayı proje bitimi sanırım pazartesi akşam gibi olacak.Gerçekten çok istiyor olmama rağmen Üzülerek söylüyorum ki sizlere katılamayacağım.:( :( :( :( :(

ama bu akşam geçte olsa kurula katılacağım :D ...

Sizler gidin keşif kurulu olarak.Bakarsınız ay başı gibi bende pedallarım oraları arkanızdan.

Neyse dewam etmem lazım akşam görüşmek üzere.....



:( :( :( :( :( :( :(
 
evet 400 km nin fatihleri bir araya geldiler onlara bol şanslar dilerim yüreklerimiz onlarla çarpacak ve bu topikten haberleşeceğiz
dostlar sizlere bol şanslar engin,samet,sedat ,nostoc çağrı

yıkın yolları alın izmiri :in: :in: :in:

http://img411.imageshack.us/img411/6204/1000869z.jpg

çağrı nostoc samet ali engin sedat barış

http://img294.imageshack.us/img294/1822/1000867p.jpg

sedat kaşif barış çağrı nostoc samet engin
http://img338.imageshack.us/img338/6263/1000876p.jpg

http://img138.imageshack.us/img138/8016/1000875i.jpg

http://img695.imageshack.us/img695/2883/1000870f.jpg

http://img180.imageshack.us/img180/9956/1000871g.jpg

konseyimize teşrif edenler

http://img94.imageshack.us/img94/5623/1000873v.jpg

dostlar ordaydı çirkin babo

http://img695.imageshack.us/img695/2668/1000872im.jpg

ve toygar önde barış

http://img96.imageshack.us/img96/4420/1000874p.jpg

arda
 
Kudret abi,

Fotoğraflar için teşekkürler, keşke sen de bizimle gelseydin daha ne fotolar çekerdik.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri