Antrenman ve tur sonrası halsizlik, yorgunluk ve isteksizlik...

Konuyla pek ilgisi yok ama,ben 1 yıl sonra ilk kez bisiklet sürdüm.Ancak bisiklet üstündeyken sıkıntım olmuyor,bisikletten inip ayakta kaldığımda ve yürüdüğümde az daha bayılıyorum.Sizce normal mi ? Eskiden de uzun atalardan sonra bisiklet sürerdim.Hiç yaşamamıştım.

@fiercesteel
Aynısı bendede oluyordu ilk başta hocam, sonradan geçiyor antrenmanlarla birlikte ama benim tavsiyem sürüşün son 9-10 dakikası çok yavaş tempoyla nabzınızı düşürün.

@KitapSever ben dayanamayıp 0-50 km/h çıkana kadar ayağa kalkarak sürüyordum.Ondan olabilir.

Nabızda uçuyordu tabi.

@fiercesteel Kesinlikle hocam, dediğim gibi son 9-10 dakika dinlenerek sürün geçecektir.

Merhaba dostlar,

yakın zamana kadar katlanır bisikletle yol bisikleti olan arkadaşlarımla turluyordum. Baskılar sonucu ben de yol bisikleti aldım ve 70 km’lik bir Tuzla gezisi yaptık herzamanki gibi.

Ertesi gün yataktan kalktım ve hiç dinlenmemiş hatta odunla dayak yemiş gibiydim ve ateşim çıktı. Google doktorluğundan sporu fazla kaçırdığımı ve bunun zayıf bağışıklıklarda enfeksyon, grip gibi sonuçlar olabileceğini okudum. Bugğn doktora da danışacağım.

böyle bir olay yaşayan oldu mu?