Dünya ne kadar ilginç değil mi, bir yanda kara afrikada açlıktan ölmeye karşı direnenler, diğer yanda tokluktan ölmemek için spor yapanlar.
Amerikan halkı, evet, kötü besleniyor. Hem de fazlasıyla. Bir Amerikalının yıllık ortalama kırmızı et tüketimi 200 kiloymuş, yanında içtiği kola, bira, yediği ekmek, patates, soslar da cabası. Genelde böyle besleniyorlar.
Obezite ABD'de ulusal bir kriz haline gelmiş durumda. Ona rağmen insanları televizyon başından kaldıramıyorlar ve beslenme kültürünü değiştiremiyorlar. Spor ise büyük çoğunlukla beyzbol rugby ve basketbol izlemekten ibaret. Yani tüketim alışkanlıkları ve sosyal aktiviteleri açısından bize oldukça benziyorlar aslında. Her şey Hollywood sinemasının bize aktarmaya çalıştığı şekilde değil.
Ülkemizde de yapılan araştırmalarda, iç Anadolu'da obezitenin hızla yayıldığı, obeziteden kaynaklı hastalıklardan ölenlerin sayısının gittikçe arttığı ifade ediliyor.
Sağlıklı yaşamın en büyük sırlarından biri akdeniz tarzı beslenme. Hazır konu açılmışken bir de link paylaşayım (link)
