@Muhammed Kaan HOŞBAŞ
belgrada............. anadolu yaka ,,,,saat 08.00 beşiktaş iskele önü,,,
avrupa yaka barboros meydan beşiktaş,,,,
saat 10.00 hareket ,,,,,,,,,,,,,
1- kudret
2- mehmet-demirbaş,,,,, :in: :in: :in: :in:
3- adem,,,,,,
4- derin,,,,
5- akif,,,
6- mustafa ,,,
7- ahmet,,,
8- oğuz kara
9- eren ,,,,
10 -gökhan ,,,
11- anıl,,,
12- salih onursal üye ,,,
13 - alper onur,,,
14 -ali karael,,
15- clicx,,,,
16- serhat,,,
17- fatih,,,
18 -yasin
19 -muhammed
son 1 kişi,,,,,,,
arkadaşlar üzülerek belirtirimki 20 kişi ................
dönüşte 10 a bölüneceğiz...............
evet önceden yer kapan kazanır .....................
tempo lay lom lom ,,,,
,,
son gün, bende gelebilirmiyim, malesef yok arkadaşlar erken rezerve edenler kazanır ,,,,
önden tempo vereceğim çok düşük olacak sıcakta zati hız yapamayız aşırı su kaybına sebebiyet verir ,,su kemerine kadar molalar giderken olur grubun toplanması açısından ,,,,
kemere gelmeden etkili rampa alınacak ,öncesinde ise soluklanacağız o gün sıcak olacaktır işin en zoru 35-40 derecelerde eğimi 18 olan rampaları almaktır ....bu nedenle temkinli olacağız yorulan eliyle çıksın arkadaşlar asla zorlama yapmayın henüz tayfun arkadaşımızın olayı daha sıcaktır .....evet güneş çarpmasına karşı beyin kanaması kask bile fayda etmemiştir ......artı bandana takın arkadaşlar kaskın altına direk güneş ışınlarına maruz kalmazsınız,,,
herhangi bi rahatsızlığı olanlar kalp artı yüksek tansiyon beni haber etsinler ,,,evet aşırı sıcak günler yaşamaktayız ,,,
