Scudo Sports

Arama sonuçları

  1. I

    Şu an içinizden ne geçiyorsa yazın

    Bugün Çatalca Subaşı derede ilk wild campımı yaptım.Bir dahaki rotam yarın Yalıköyde 1 gece kamp atıcam.Gelen arkadaş olursa ordayım.
  2. I

    Vites ve dişli hakkında teknik bilgiler

    zincir cn -hg 40 2 takım var biri üzerinde üzerinde 116 L üzerindeki aktarıcı tourney rd 500 6-7 vites(bisikletçim ben taktım 8 liye oldu dedi) tek sorun sl-315 uyumu gibi görünüyor başka bir öneri? olmazsa fd-ty710 eklerim diğerlerini sipariş ettim gelişmelere göre tekrar yazarım. tekerlek...
  3. I

    Vites ve dişli hakkında teknik bilgiler

    bisikletim 21 vites hoprider 300. 28 jant aynakol 22 32 42 ruble 14-28 Şimdi şu parçaları alıp 11-34 ruble,22 32 42 aynakolluyla 24 vitese geçmek istiyorum. shimano acera fh-3000 arka göbek shimano cs -hg-50 8 vites 11-34 ruble sl m 315 sağ vites kolu 2*290 mm jant teli 36 adet uygunmudur ne...
  4. I

    Bugün ne kadar bisiklet sürdün?

    yarısı rüzgara karşı her gün 28 km nadiren dinlenme günleri
  5. I

    Vites ve dişli hakkında teknik bilgiler

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.Uyku tulumu, şişme mat,çadır,köpük mat v.sbunların hepsi 6 kg ve hepsi arka port bagajda.ön çanta yok ağırlık arkada.Deneme yaptım çok yokuşlarda biraz zorluyor.az yokuş ve düzde daha hızlıyım gibi.ne önerirsiniz? Her gün Çatalca subaşı arası 20 km sürüş...
  6. I

    Vites ve dişli hakkında teknik bilgiler

    Şehirlerarası tur için hoprider 300 aynakol22/32/42 ruble 14/28 uygun mu?175 boy 75 kilo 62 yaşındayım.
  7. I

    Haftada kaç saat ve kaç kilometre bisiklete biniyorsunuz?

    Çatalca subaşı,Mimar Sinan gün aşırı toplamda haftada 175 km. 1.75 boy 80 kiloyum.Kilo verdikçe daha rahat pedal çevirip,daha az yorulduğumu hissediyorum.62 yaşındayım ve hiç hasta olmuyorum uzun yıllardan beri.Yakınlarda bana katılacak arkadaşlara duyurulur.Kışında devam.
  8. I

    Tur bisikleti?

    arkadaşlar,hop rider 300 bisikletle tur yapılır mı?bilgilendirirseniz sevinirim.
  9. I

    Hoprider 300

    2. el hop rider 300 aldım. Yazın akdeniz turuna çıkmayı düşünüyorum, kısmet olursa.Bisikletin dengesi çok iyi.biraz ağır, kondisyon şart. Her gün 45 km yapıyorum. Megarange vites taktırdım.8 aylık bisiklet binicisiyim. 26 jant bisikletimle düz yolda 3*5 yada 3* 6 vitesle gidiyordum. hoprider da...
  10. I

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    megarange 14 34 arka rubleyi değiştirdim .yokuşlar rahatladı.umarım bacaklara faydası olur.
  11. I

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    Tam olarak ağrıyan kaslar vastus lateralis.Bu aralar haftada 200-250 km yapıyorum.bide kara turpu deneyeyim.
  12. I

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    2 gündür yüksek kadansda 50 şer km yaptım ve buz uyguladım bacak germede yapıyorum. biraz fayda eder gibi.
  13. I

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    Arkadaşlar önerileriniz için çok teşekkür ederim.Kadro boyu olarak bir bilgim yok aldığım ucuz bir bisikletti.Zamanla vites takımı dahil aklınıza gelen her yeri değiştirdim zaten.kadro hariç.geçenlerde 3. arka lastiğide iç dış(zırhlı 26*175)çünki yarıldı.Düzenli bir şekilde zincir bakımı...
  14. I

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    boy 175 kilo 85 26 jant çelik kadro. kilitli pedal yok bisiklet 15 kg
  15. I

    Bisiklet Sporcuları için Kas Gelişimi, Dayanıklılık, Yorgunluk Eşiği ve Beslenme Rehberi

    Yaklaşık 6 aydır bisiklete biniyorum .56 yaşındayım.2000 km yapmışımdır.Bisikletim dağ bisikleti ama yol lastikleri sele arka aktarıcı zincir shimano şeklinde değişti.Sorum bacak ön kaslarım hala ağrıyor.A lışmak için daha kaç km yapmalıyım.Zira 8 ay sonra ege turuna çıkıcam.yardımcı olursanız...
  16. I

    Bugün ne kadar bisiklet sürdün?

    Esenler sarıyer gidiş dönüş
  17. I

    Kaç dakikada kaç km yapıyoruz?

    Esenler'den Çatalca Subaşına 6 saatte vardım.Bir gece yattıktan sonra geri döndüm. İki gündür dinleniyorum.Malum bacaklar.Yarın Sarıyer yapıcam sahilden kısmet olursa.Hedefim yazın memleketim Safranboluya çadır konaklamalı.kondüsyon lazım bolca.
  18. I

    Bisiklet önerileri

    reynolds bisiklet 390 tl ye aldım.baya yoruyor asfaltta kullanacağım bir aliminyum bisiklet mtb olması şart değil bu arada bisikletim amortisörsüz .
  19. I

    Bisiklet önerileri

    ucuz mtb aldım tabiiki pişman oldum.üzerine 500 600 tl vererek 2. el aliminyum kadro bir bisiklet alabilirmiyim.fikirlerinizi bekliyorum arkadaşlar
  20. I

    kaç km gitmeliyim?

    bir buçuk ay önce ucuz bir mtb aldım.hergün 10 km yaptım.neticede bugün esenlerden bakırköy sahil oradan sahilden sarıyer toplam 80 km. bu arada yaş 56
  21. I

    Yol ve dağ bisikleti olanlar, aynı yoldaki ortalama hız farkınız % kaç oluyor?

    esenler metrodan bakırköy sahile 1:30 saatte gidip geliyorum normalmidir?
  22. I

    Gözlük aynası

    take a look gözlük aynası nasıl .birde ben zaten gözlüklüyüm. ince çerçeveye uygunmudur.birde sağamı solamı takmalıyım ?bilgilendirirseniz sevinirim
  23. I

    Araç içinde bisiklet taşımak

    teşekkür ederim.daha yeniyim.bugün bakırköy sahildeydim aracımı almadım. esenlerden bakırköye bisiklet sürdüm. ama rüzgar tersden esti zor oldu benim için başlangıç olarak.
  24. I

    Araç içinde bisiklet taşımak

    linea aracım var .çatalcaya gittiğimde bisikleti bagaja koyup,bagaj kapağınıda bağlasam ceza yermiyim deneyen varmı?
Geri