Arama sonuçları

Bende biraz ters etki ediyor aslinda cok garibime gidiyor trainerda yuksek nabiz araliklarinda antrenman yaparken ozellikle kulaklikla muzik dinledigimde nefes almakta zorlandigimi hissedip cikartma ihtiyaci hissediyorum ve muzigi kapatip gercekten de rahatliyorum , benimle ayni durumu paylasan...

Bana da kondromalazi teshisi koyuldu yaklasik agrinin basladigi 14 ay oluyor donem donem artip azaliyor hala bir cozume ulastirabilmis degilim gecmis olsun

@scottrek Ben de şuan trainer ile antrenman yapmaktayım (Tacx Blue Motion) ve elite arion digital smart modeline geçiş yapmayı düşünüyorum , bisiklet üstündeki dengemin zayıf olduğunu düşünüyorum bunu da geliştirmek istiyorum , güç eğrisi de gayet yüksek ve benim için yeterli , interaktif...

@furkanbr @mariokaldato abimiz sayesinde gordugum bu yazim ile ufaktan huzunlenmis oldum ? yaklasik 8 ay once bir de yol bisikleti alarak iki bisiklet sahibi olmustum ki sol diz agrilarim sonucu yazimda bahsettigim bisikletin kadro olarak bana kucuk geldigini ilk yilimda 6000km yol yaptiktan...

@ikemath Hocam tt kadrosuna bu sekilde drop bar takilabiliyor mu? Veya tam tersi olarak yol bisikletime tt bar takabilir miyim?

Bende de iki ayagimda (ozellikle sag) ayak serce parmaklarimin oldugu bolgede uyusma oluyor ayakkabiyi biraz gevsetirsem pedalin 360 derecelik cevrimini tamamlarken ayagimin icinde kucuk kucuk hareket ettigini hissediyorum gevsetme sansim yok o yuzden cozum bulabilen var midir?

Merhabalar , komple 105 sistemli bisikletimde 52 , 36 disli aynakol kullaniyorum , aynakolda sadece 36 dislisini degistirip yerine 34 takilabilir mi? Mumkunse neye dikkat etmem gerekir sorun cikartir mi?

Herkese merhaba , aklimda takilan bir konuyu forumda ve internette arastirdim ama cevap bulamadim , bisiklet ustune takilan sensorler ne derece su gecirmezdir? Sonucta bunlari bisikletin ustune takiyoruz ve suya maruz kalabilir , yagmurda da surus yapiyorum ve yeni edindigim tacx combo sensorun...

Ben sabah antrenmanlarimdan once kahvalti yapmiyorum fakat bos mideyle de cikmamak icim cok kucuk miktarda ( yarim dilim ekmek ve fistik ezmesi gibi) biseyler yiyip daha sonra antrenmana cikiyorum , 30 dakika gibi bir surede glikojen depolarimin dolmasi mumkun degil diye biliyorum bu sekilde...

@Hakan Yazman hocam tavsiyeleriniz icin tesekkurler , beslenmeme zaten dikkat eden seker tuketmeyen ekmegi cok az tuketen biriyim baharatlara karsi cok bi ilgim yok elimden geldiginde daha da duzeltmeye calisicam ama yazinizda beslenme acisindan sut urunleri de yazmissiniz , direk sade sut bu...

@ndhakara Edge 130 siparisi vermistim hocam henuz elime ulasmadi , en alt modellerden biri oldugu icin o da dahil midir emin olamadim gelince deniycem artik

Bu konunun direk canli ornegi olarak bulunuyorum sanirim , bisiklete baslayali 1 yil olmustu ve spdye hem riskli duserim pedaldan cikmaz vs gozuyle bakip hem de butce ayirmayi gecmemistim ama duzenli antrenman yapiyor ve kendimi gelistirmeye calisiyordum yaklasik 10. Aydaki durum kartepeye 15...

Hangi garmin cihazlarda kullanilabiliyor acaba bununla ilgili bir bilgi mevcut mudur?

Bu dediğiniz karşılaştırmayı yapmak basit bir trainer ile pek mümkün deeğil diye düşünüyorum , mesela 30km/h hızda ki nabzınızı iç ve dış mekan olarak karşılaştırıyorsunuz , dış mekandaki uyguladığınız güç tamamiyle gerçek , anlık şartlar karşısında gereken güçtür ama trainerda belli bir...

Boy 189 kilo 64 ile basladim suan 68.8

@h.kozan Arastirdim fakat belediyenin bisiklet klubune girip daha sonra torkuya transfer oldugu yaziyor sakaryada boyle bir klup yok sanirim , illerde bukunan genclik merkezlerinde bunun icin bir islem yapiliyor mu , antrenor veya altyapi gibi bir sans var midir?

@Murat B. Peki turda yarisanlarla ayni yolu izlemek icin ,milli sporcu olmak icin ne yapmamiz gerekir hocam herhangi bir secme kriteri falan bi yolu var midir ?

@Murat B. Peki turda bizi temsil eden salcano sakarya takiminin durumu nedir hocam bir bilginiz var midir? Turdaki spiker genclik ve spor bakanligi altyapisi ile ilgili birsey soyledi ama tam anlayamadim

Bir yol ve bir de mtb bisikletim var , mart 1997 dogumluyum , bisiklete baslayali 1.5 yil oldu ilk yil 7000 km surdum , normalde istanbuldayim ama universite icin sakaryada bulunuyorum. Performans konusunda kendimi denedigim en son surusumu ornek verebilirim ...

Herkese merhaba , internette ve forumda arma yaptim ama net bir bilgiye ulasamadim , ulkemizde profesyonel bisiklet sporcusu olmak icin ne yapmali hangi adimlari izlemeliyiz? Suanda herhangi bir klupte veya takimda bulunmuyorum , yaptigim sporu profesyonel olarak yapabilmeyi denemek istiyorum bu...

@Özcan güler Hocam e5 in kocaeli bolumunun buyuk bir kisminda emniyet seridi yok sanirim , sizin istanbuldan ayteoeye kadar olan rotanizi nasil yaptiniz ,emniyet seridi olmaya bolgeden ilerleyisiniz nasil oldu tavsiye eder misiniz yoksa alternatifi var midir?

Hocam yaklaşık 1 ay önce sol dizinde ağrılar yaşayan birisi olarak yazıyorum, şuanda tamamiyle atlattım diyemem ama eskiye göre kıyaslarsam sıfıra yakın diye nitelendirebilirim ve güzel yanı gitgide azalıyor , bu süre zarfında 3 ortopedi doktoru 1 fizik tedavi 2 despor hekimi ile görüştüm...

1 saatin altinda daha once bitirenler icin elemelere girmeden direk giris gibi bir hak vermisler sanirim , daha once bu yarisa katilip 1 saat altinda bitirenlerin elemelerdeki sureleri veya daha onceki kendi denemelerinde 1000 2000 metre gibi mesafelerdeki sureleri nelerdir? Karsilastirma icin...

Videodaki bisikletin sahibi serkan beyin de konuda bahsettigi triatlet ve muhtemelen 15800 dolari odememistir ?

Herkese merhaba bana kamera icin bir aparat lazimdi buldum ama turkiyeye gondermiyorlar kucuk bir parca zaten forumda cizimden anlayan var midir aramizda? Bike Stem Bottle Top Cap by Dave_B Suradaki parcanin ustune go pro sabitlemek icin 3 tane cikinti eklenecek sadece Istedigim parca su...

Yuzmede saati kullananlar arasinda yuzme stili icin yanlis bilgi alan var midir aramizda? Basindan sonuna kadar serbest yuzdugum halde kurbagalama olarak gosteriyor

Hocam sakaryada okuyorum bisikleti aldigim 1.5 yil oldu toplam 6000 km yol yaptim 20 km belki bisiklet yolundadir o da okula giderken kampus yoluna girdikten sonraki bolumde yer alan bolum bazen yol fok yogun oluyor tirmanista risk almamak icin giriyorum o da kaldirimin cizgili bolumu zaten onun...

Butun tilt kullanicilarina merhaba , yeni bir yol bisikleti aldim ve diger bisikletimi satip bir katlanir almayi dusunuyorum. Elimdeki mtbyi de okul yurt arasinda ulasim amacli kullanmistim lastikleri neredeyse sifira yakin henuz yeni degistirmistim katlanir bisikleti ile takas etmeyi dusunen...

@vetohan Ilk suruslerimde hoodlar bile cok fazla ondey ve benim cok fazla egilmem gerekiyormus gibi bir his veriyordu ama artik alistim bi gariplik hissetmiyorum diyebilirim , dropta ise rahatsizlik olarak bi durum olmuyor ama ayni eforu harcadiginda aero pozisyon yerine daha dik oturdugumda...

@vetohan 58 kadro bir btwin ultra 900 af kullaniyorum