Arama sonuçları

@Kuzey Ege Bana göre düzenli sporun etkisine en güzel örnek. Fotoğraftaki Scott'la kardeşine bir bakar mısın? Medya her zaman ve her yerde olduğu gibi, konu ilgi çeksin diye Einstein'ı da katıp işi sulandırıyor gibi geldi. Biraz iddialı yazıyorum ama astronomi mezunu olmanın ötesinde 20 yıldan...

Bir deneyin kobayı olmak kimsenin hoşuna gitmez. Ama bu deney, bir yıl boyunca uzayda kalıp, dünyayı uzaydan izlemek olunca iş değişir tabii. NASA iki yıl önce bir ikiz deneyi yaptı (Einstein'ın teorik ikizler deneyine benziyor ama amaç farklı). Scott bir yıl boyunca ISS uzay aracında...

Femur/tibia (uyluk/kaval) oranıyla ilgili bisiklet camiasında çeşitli görüşler var. Mesela Greg LeMond uzun uyluğa sahip birisi. Sele borusu açısı az, selesi daha yukarıda ve seleyi en geriye kullanıyordu...

Anayasamızda da yok mu? Anayasayı bir kere delmekle bir şey olmaz. Hangi büyük liderimiz söylemişti hatırlayamadım ama onun gibi...

@celikkadro Uyluk kemiğiyle krank uzunluğu arasında ilişki var mıdır acaba? Bunun bir simülasyonunu bilgisayarda yapmam lazım :) Ben kısa krank kullanıyorum hep.

Strava'nın rota oluşturma özelliği biraz farklı. Siz A'dan B'ye bir rota çizmesini istediğinizde, piyasadaki tüm programlardan farklı bir şey yapıyor. A-B arası rota üzerinde, bisikletlilerin en çok kullandığı yolları seçerek rota oluşturuyor. Bisikletlilerin en çok kullandığı yolları da...

@alterno1903 Ankara'nın işi zor :( Külliyeleriyle saraylarıyla ünlü bir yer. Devlet erkanından askeri kesime kadar hep azamet ve ihtişam ön planda. Belediye memuruna araba değil de bisiklet sür demek hakaret olur orada. Ne ekersen onu biçersin.

Aynen böyle; uyluk kemiği uzunsa, yokuşta avantaj mı yoksa dezavantaj mı? Cevabını ben de bilmiyorum, bu nedenle merak ediyorum. Çünkü uyluk kemiğim genele göre uzun. Uyluk kemiği (femur) bu: Aşağıdaki yazı squat'la uyluk kemiği arasındaki ilişkiyi inceliyor. How Femur Length Affects Squat...

Pelotonun gücü adına :) Pelotonun gücünü unutmayın derim. Bir kişinin hava direncine karşı yapacağı iş değil o. Bir kişinin hiç rüzgar desteği olmadan bu hızla gidebilmesi için gereken güç: 913 watt demek, sprinte yakın bir güç ki, sadece ATP ve Kreatin depolarınızla üretirsiniz :)

Ay sonunu kıt kanaat getiren vatandaş, "vergi adaleti nerede?" diyeceğine, yatlardan kotralardan ötv kaldırıldığı için seviniyor iyi mi! Ben bu vatandaşın, Ayder yaylası kayak merkezi projesi için üzüleceğine asla inanmıyorum. Zaten sorun da burada. İki yıl önce bir yarış vesilesiyle ailece...

@salih.polat Aşağıdaki WorldTour takvimine baktığımda kararın çok akıllıca olduğunu düşünüyorum. Hiç bir WorldTour takımını Nisan'da getirme şansınız yok. Men’s UCI WorldTour 2017 calendar DateRaceCountryReport 17-22 JanuaryTour Down UnderAustralia>>> 29 JanuaryCadel Evans Great Ocean Road...

Kayak merkezi eksikti, arapların bir rüyası daha gerçek oluyor. Hem bol yeşil ve yağmur, hem de karda kayacaksın. Üçü bir arada. Ayder Yaylası'nda kentsel dönüşüm

Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar derseniz, açıklayayım: Diyelim ki kendinize 6 aylık bir antrenman programı yaptınız. Bu programın size...

Bu çalışmanın bisiklete de çok faydası var. Kış dönemi base antrenmanlara eklenerek gidon tutuşu, gidondan güç alma, statik direnç (omuz-kol yorgunluğuna karşı direnç geliştirme) iş görüyor. Spor salonlarında bu aleti bulmak pek mümkün değil ama "seated cable row" cihazları benzeri bir çalışmaya...

@mehmetsunu Aynen öyle; boy/kilo ters basmış kağıda. Yaş 28.

@cahitakin @cahitakin tez referansı için sağol, 43 sayfalık çalışmayı uygun zamanda incelerim. Ancak sadece yukarıdaki bilgiler dahi çok şey anlatıyor. Yorum yapmadan önce kısa bilgi vereyim: haftada 10-15 arası performans fizyolojisi üzerine makale okuyorum. Hepsinde de, ele alınan elit...

Hükümet A.Ş. beyaz eşyada da kampanya başlatmış; Nisan'a kadar beyaz eşya alana ÖTV'si de benden, acele et diyor. Bence medyada reklam programları hazırlaması lazım, bak bu yönden eksik buldum.

@CY3535 entegrasyonun azizliği diyelim. Garmin Connect'te test yaparken, çaktırmadan hem Strava'ya hem de TrainingPeaks'e aktivite açmış :)

@Mehmet Alay Aslında bu sorunun çözümü de kendi içinde yatıyor. Trafiği olmayan virajlı ama çok dik olmayan bir yokuş bulup, haftada bir inişlere çalışmak en iyisi. İlk çalışmalar riskli olacağından daha yavaş ve dikkatli olacaktır, ama zaman ilerledikçe farklı iniş tekniklerini de deneme...

@Okan Örs Mersin Mezitli Belediyesi, seni unutmayacağız Nilüfer Belediyesi'nde İşe Bisikletle Gidip Gelen Personele Vip Hizmet... Çok güzel iki örnek var. Önce belediyenin kendisi, çalışanları ve iş yerinde kullanımı için tahsis etsin, daha sonra zabıtalar ve diğer kurumlarda da bunu...

@luneris harika videolar. Bazen kızıma, eşime veya çevremdekilere astronomi, astrofizik veya fizikle ilgili temel gerçekleri anlatırken görsel materyal bulmakta zorlanıyordum. Çok işe yarar bilgiler. Hatta, yeni yeni merak sardığım temel biyoloji konuları da varmış. @luneris İtiraf ediyorum...

@mehmetsunu Eyvallah, ne demek :) Güzel bilgi varsa kaçırır mıyız?

Şöyle bir hizmet olsa, iyi olmaz mıydı? - Katılacağımız yarış parkurunun tüm detaylarını biliyoruz. Diyelim ki, organizasyon bu parkuru internet sitesinden paylaştı veya geçen yıl bu parkurda yarıştık ve tüm detaylar Strava'da kayıtlı. Bu bilgileri sisteme kaydedelim. - Ayrıca, boyumuz...

Bisikletforum tarihinin unutulmaz,değerli bilgelerinden rahmetli Bahadır Gürel dostumuzun ufkumuzu açan konu ve paylaşımlarını bir araya getirdim. O'nun hepimize bir şekilde olumlu yansıyan yazılarının yeni üyelerimize de yararlı olacağını umar, kendisini unutmadığımızı ve hep bizimle olduğunu...

"Bağımlı olmak, bir sözleşmenin sonucu değildir. Bir rolle ilişkili olmadığı gibi, bir sosyal sınıfa ait olmakla da oluşmaz... Bağımlılık, bir kişinin saygınlığının düşmesi sonucunda oluşur. İçte yaşanan bir dağılmanın sonucudur. Bu içsel durum, bu çürüme hali, bir iş sorumluluğu biçimini alır...

@Cemil Dada Bu acıklı durumu sanırım en iyi ifade eden Irvin Yalom. Varoluşçu Psikoterapi kitabı sadece dört konuyu ele alıyor. Bunlar, bireyin tarih boyunca çözemediği temel açmazları: Ölümlü olduğunun farkındalığı, hayatının anlamı, yalıtım/yalnızlık (evrenle bütünleşememek), özgürlük açmazı...

* * * Bu arada yeni fark ettim: roman okumak çocuk işiymiş, esaslı bir şeyler okumak için bilim, tarih vb. kitapları okumak gerekiyormuş :) Doğan Cüceloğlu'nun Savaşçı kitabından bir tarifi aklıma geldi: Bir kuş yavrusunun gayesi, ileride yetişkin bir kuş olabilmektir. Bir kedi yavrusunun...

"Peki Dostoyevski nedir? Dostoyevski, gerçeğin duvarının henüz görmediğimiz öte yanıdır. O, kendimize inen merdivenlerin başındaki kapıya ördüğümüz duvarın arkasında kalan kendimizdir. O, içinde yaşadığımız yüzyıla sığmayan, iç dünyamızdaki çamurun içinde parıldayan bir parça ışıktır...

@hayatçokgarip Burada vurguladığım enerji üretim mekanizması. Birkaç ay çalışarak hazır ATP depolarınızı kullanarak sprint atabilir veya tam tersi yağ ve karbonhidrat kullanarak bir maraton koşabilirsiniz. Genetik faktör ise rekabette ön plana çıkar, enerji üretimi olarak farkımız yok.

@SmtTrlk Kas kütlelerinin nedeni Tip 2 kaslar. Uzun sürüşler Tip 1 kasları çalıştırır. Çalışmayan kaslar korunmaz. Bir maratoncuyla sprinteri karşılaştırmak gibi olur: