Yulaf ezmesi

Mesut Girgiç

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Mart 2006
Başlık
306
Mesaj
4.527
Tepki
12.052
Şehir
Konya
@Hakan Yazman


Hakan hocam, bunları yemeklerden önce mi, sonramı yiycez. :cool:

not: Benim gibi yanlış anlamaya meğilliler için sordum. Yanlış konuştuysam özür dilerim. :)
 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
@Mesut Girgiç

Ne demek Mesut Abicim, kahvaltı niyetine yenir, öğün niyetine yenir, ben kahvalt ve öğün niyetine yiyorum, her türlü tüketilir :)
 

Mesut Girgiç

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Mart 2006
Başlık
306
Mesaj
4.527
Tepki
12.052
Şehir
Konya
@Hakan Yazman

Anlaşıldı hocam. Sağolasın. :) Bende öyle olduğunu tahmin ediyordum zaten.

not: Hocam, dediğin gibi yapacam ama doyacağıma söz veremem. :p
 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
Mesut abicim oranları bozmadan miktarı istediği kadar arttırabilirsin :) Zaten sofradan biraz aç kalkmak lazım :)
 

Haşim Okyay

Forum Bağımlısı
Kayıt
17 Ocak 2008
Başlık
38
Mesaj
2.948
Tepki
4.481
Şehir
İstanbul
Vallaha arkadaşlar onu bunu bilmem de, Eti nin yulaflı kremalısına bitiyorum ben. Hele de çaya bandırıp bandırıp yemek bir başka tat veriyor :04: Tavsiye ederim :D
 

erhana

Aktif Üye
Kayıt
8 Aralık 2004
Başlık
3
Mesaj
112
Tepki
74
Şehir
istanbul
@Mesut Girgiç

Aman ha, yulaf dediğin midede şişmeye devam eder, Hakan'ın dediği gibi biraz aç kalkmakta fayda var. Malum, yaş az birşey ileri, şişkinlik hazımsızlık falan yapmasın :)
 

serhad

Forum Demirbaşı
Kayıt
3 Nisan 2008
Başlık
37
Mesaj
483
Tepki
1.066
Şehir
Eskihisar
- demir eksikliğine bağlı kansızlıkların tedavisinde kullanılan demir preparatları aç karnına alınmalıdır.
- sağlıklı bireylerde demir içeren besinlerin alımıyla ilgili ise tek öneri şudur: yemeklerden sonra çay içilmesi önerilmez, bunun dışında kısıtlama yoktur.
 

İslam Gölge

Forum Bağımlısı
Kayıt
16 Eylül 2004
Başlık
71
Mesaj
1.292
Tepki
783
Şehir
Tekirdağ-Çorlu
İsim
İslam GÖLGE
Bisiklet
Cube
ben Dr.Oetker Çikolatalı müsliden yiyorum süt ilaveli olarak hem tok tutuyor;hem de yüksek enerji veriyor.Tavsiye ederim.
 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
@i.golge

Merhaba, hatırladığım kadarıyla zararlı olabilecek katkı maddeleri içeriyordu...
 
  • Beğen
Tepkiler: İslam Gölge

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
@H.Okyay

Merhaba, muhtemelen diğer %99 bisküvilerde olduğu gibi yüksek oranda trans yağ (diğer endüstriyel adı Hidrojene nebati yağ) içeriyor ve bu kalp damar sorunlarının baş nedenlerinden biri dünyada...
 

İslam Gölge

Forum Bağımlısı
Kayıt
16 Eylül 2004
Başlık
71
Mesaj
1.292
Tepki
783
Şehir
Tekirdağ-Çorlu
İsim
İslam GÖLGE
Bisiklet
Cube
@Hakan Yazman

hangi zararlı maddeler bilgi verebilirmisiniz?
 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
@i.golge

Hatırladığım kadarıyla yapay kalınlaştırıcılar (mono de gliserit esterler vs) kötü kolestrole neden olabilecek bir şeyler vardı diye hatırlıyorum, ama emin değilim, tam içeriğini yazarsa birileri yorum yapabilirim.
 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
@treks

Onlar aldıkları yüzlerce ilaç ve performans arttırıcıdan sonra zaten demirlerini muhtemelen injeksiyonla aldıkları için yemekten demir alma gibi bir sorunları olmuyordur :D
 

sprint

Forum Demirbaşı
Kayıt
8 Ekim 2006
Başlık
11
Mesaj
594
Tepki
299
hakan abi süpersin bilgi paylaşıma teşekür ederim eline ağzına yüreğine sağlık olsun
 
  • Beğen
Tepkiler: Hakan Yazman

encralis

Forum Demirbaşı
Kayıt
21 Mart 2008
Başlık
33
Mesaj
415
Tepki
577
Şehir
İSTANBUL Çerkezköy
@Zuhâl

Evet, aynı şekilde yoğurt da öyle diye biliyorum.
Üzüm, ıspanak, vs gibi besinler de demir içeriği fazla olan yiyecekler.
Dikkat edilmesi gereken bir nokta
 

Mesut Girgiç

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Mart 2006
Başlık
306
Mesaj
4.527
Tepki
12.052
Şehir
Konya
Off topik bir ara.

(Biraz reklam arası gibi olduysa özür dilerim) :)

Arkadaşlar geçenlerde hasbelkader Ülkerin Rodeosunu yedim.
Tahıl barı falan ararken o geliverdi elime markette..
Yer fıstıklı karamelli çukulatalı bar'mış.
Attım cebe.

Sonra elim bir ara cebime gitti. Valla o esnada bisiklete de biniyordum. Hem bisiklet keyif verdi hemde öteyandan rodeo elinden geleni yaptı.
Ne lezzetli afacan bir barmış o yahu... Ne yol bitsin istedim ne de rodeo. :)

Günde 50 sefer yese doymaz insan. Tehlikeli şeyler bunlar aslında.. İnsan böyle şeylerin yüzünden obez olur. Ama süperötesi bir lezzet.
Enerji jeli yanında yaya kalır. :)



Gelelim yoğurt konusuna:

Taze tandır ekmeğiyle, taze yeşil soğanla birlikte mis gibi koyun yoğurdu yediniz mi hiç... ??? soğanı da arada bir tuza bandıracan.
Kaşığı adam akıllı bandırdıktan sonra yoğurt çanağına kaşığı ters çeviriyorsun ve yoğurt yere dökülmüyor... Lop hepsi ağıza, havale. Zamk gibi, muhteşem lezzet. Değil soğan, önceden ağzına zehir sürsen; o yoğurt varya.. tüm acıyı sıfırlıyor... insanı resmen yeniliyor. Mideyi resetliyor. Damak tadına format atıyor. Virüs solcan kalmıyor harddiskte.. (Konular mı karıştı bana mı öyle geldi,.. neyse toparlıyorum. :))
Amma ne gıdalı bir şey ... üfff üf... yeme de içine dal... sonra pedal basmaya derman yetmez.. :) :) :)

Amaaaa yoğurdun yapıldığı süt pastörüze olmayacak. Klasik usulle olacak.

not:Şehir yaşamında pastörize süt ürünleri en tavsiye edilendir. Aman ha yanlış örnek olmayayım. Ben köy hayatından bahsediyorum. Köyde pastörizenin "p" si ni bulamazsınız. Orada lezzet konuşur. Lezzetin "L" si yani.. :)


Konuyu dağıtmadan(yada yeterince dağıttıktan sonra :)) son noktayı koyuyorum. İşte noktam :>>.
 

Fatih Buzgan

Forum Bağımlısı
Kayıt
10 Ekim 2004
Başlık
197
Mesaj
2.570
Tepki
3.097
Şehir
İzmir
@Mesut Girgiç

Evet abi, hergün yediğim ve turlarda da gittiğim marketlerde ilk aradığım çikolata Rodeo oluyor :) Hem lezzetli hem de enerjik.

Bunun dışında benim tavsiyem Müsli bar'lar sınıfından Tadım markasının "Tadımca" adlı ürünü var.Yer fıstıklı + ballı + yulaflı + leblebili + üzümlü bir bar düşünün ve bu sağlıklı ürün 35 kuruş olsun!!!
Israrla arayın, bakkalınızdan isteyin :)
Ben Tansaş'ta bulduğumda 10 adet alıyorum ki talep olsun, adamlar da getirtsinler, size de öneririm.
Yoğurt konusunda da hemfikiriz :)
 

Mesut Girgiç

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Mart 2006
Başlık
306
Mesaj
4.527
Tepki
12.052
Şehir
Konya
@athletic

Fatihcim senin o leblebili + başka bissürü şeyli "tadımca" ürününü ben de fena merak ettim şimdi.
Benim leblebiye karşı ayrı bir saygım ve hürmetim vardır. :cool:
Bak şimdi canımı çektirdin. :)
Bisiklete binmediğim günler de ondan yesem günah olur mu? :) :) :)

Tadımın tadımcası... Tadımın tadımcası... unutmamalıyım...:eek:
Leblebili tadımca.. leblebili tadımca... adını ezberlemeliyim... :eek:

Bir iron atasözü.
iyi yiyen iyi gezer.
iyi gezen daha iyi yer.
daha iyi yiyen çok daha iyi gezer.
çok daha iyi gezen acayip daha çok yer.
Ama yedikten sonra gezmezsen..
Duba gibi olursun..
oturduğun yerde
oturur durursun..
obez bir duba olursun. :)
 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı
Kayıt
31 Ekim 2004
Başlık
102
Mesaj
3.995
Tepki
5.487
Şehir
Alanya/İstanbul
Hocam Tadım ın yeşilini öneririm :)
 

Mesut Girgiç

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Mart 2006
Başlık
306
Mesaj
4.527
Tepki
12.052
Şehir
Konya
@Hakan Yazman

Yeşil dediğine göre tadsız tuzsuz bi şeydir o hocam...
Sağol ben almıyım desem çok mu ayıp etmiş olurum..:rolleyes:

tamam tamam hocam. alıyım. Hatta açık yeşilinden alıyım.. :cool:
 
Yukarı Alt