yol bisikletleri kamburluk yapar mı?
- Konuyu başlatan hakan64
- Başlangıç tarihi
Gökhan Toros
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 29 Haziran 2010
- Mesaj
- 4.498
- Tepki
- 6.844
- Şehir
- Polonya
- Başlangıç
- 2009—10
Çağrı Fatih Yamalı
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 28 Ağustos 2014
- Mesaj
- 428
- Tepki
- 292
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- Carraro
Aynı soruyu dağ bisikleti için soracağım. Tam dik oturmuyoruz ve gidonu iyi tutacak kadar eğiliyoruz. Boyun ağrısı yapıyor ama kamburluk yapıyor mu ? Sırt tam çıkıntı halini alıyor.
Çağrı Fatih Yamalı
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 28 Ağustos 2014
- Mesaj
- 428
- Tepki
- 292
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- Carraro
Gökhan Toros
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 29 Haziran 2010
- Mesaj
- 4.498
- Tepki
- 6.844
- Şehir
- Polonya
- Başlangıç
- 2009—10
UtkuSener
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 17 Mart 2013
- Mesaj
- 446
- Tepki
- 652
- Şehir
- Ankara
- Bisiklet
- Trek
Masa başı iş gibi haftada 5 gün 8 saat bisiklet üstünde durursak bile yapamaz 
olayın uzmanı değilim ama şu şekilde anlatayım; kamburluk en basit şekilde bel ve sırt kaslarının zayıflaması sonucu vücut ağırlığının öne doğru giderek omurganın şeklini bozmasıdır. Bisiklet kullanırken öne doğru eğiliyoruz ama yükü sırtımız değil kollarımız taşıyor ayrıca pedal çevirme hareketi kalça ve alt karından destek alınarak yapıldığı için dik durmanı sağlayan kaslar bisiklet kullandıkca çalışır.
olayın uzmanı değilim ama şu şekilde anlatayım; kamburluk en basit şekilde bel ve sırt kaslarının zayıflaması sonucu vücut ağırlığının öne doğru giderek omurganın şeklini bozmasıdır. Bisiklet kullanırken öne doğru eğiliyoruz ama yükü sırtımız değil kollarımız taşıyor ayrıca pedal çevirme hareketi kalça ve alt karından destek alınarak yapıldığı için dik durmanı sağlayan kaslar bisiklet kullandıkca çalışır.