Nerede yaşadığınızı bilmiyorum ama bu bana sadece bahane gibi geldi.
Çok geçmiş olsun, tez zamanda sağlınıza kavuşursunuz inşallah.
Çok geçmiş olsun. Çok üzüldüm. 35 yaşındayım ve tek bir dal sigara içmedim. Öz abim gibi sevdiğim kayınçomun sigarayı bırakması için elimden geleni yapıyorum. Siz yaşlarında.
Siz olayı anlamadınız yada işinize nasıl geldiyse öyle anladınız aptalların bahanesi olur bu hayatta benim işim olmaz sigara içki içmesende bir kaza kurşunu ile, bisiklet yolun da yürüyen bir dangalak yüzünden, kurala uymayan bir aptal veya cehaleti ve cahilliği savunan bir dangalak yüzünden kalpten bile gider insan ama içki içip siroz olacağımı biliyorum veya sigara içersem enin de, sonun da kanser bunu kabullenirim sonuçta kendim ettim kendim buldum derim benim hayatım, benim kararım bu arada Türkiye'de yaşıyorum bir zamanlar taşı, toprağı altın ve cennetti içine edilmeden önce daha binlerce olay ve örnek veririm o yüzden diyorum içki sigara en basiti ama diğer nedenler ne, kader ne başka bir izahı yok.
Rabbim Es-Safi ismi hürmetine sifalar versin, gecmis olsun.
Daha çok erken, başlamazsanız tekrar, bir iki ay içinde parformans etkisi de görmeye başlarsınız. Şimdiden nefes nefese kalma durumu ötelenmiş bu bile ciddi bir şey. Kilo artışı olmuyorsa tabi bu dediğim geçerli. Genelde sigara bırakınca +10kg alınır. Dikkat...
Ben ekimde maraton vardı hep hayalim bunu koşucam dedim ve eylülde sigarayı pat diye bıraktım. O zamandır da içmiyorum ve gerçekten nefes nefese kalmalarım nabız kontrolüm düzeldi. Yemek sonraları zorluyor bir tek ama o da geçer
