Son 2 haftadır molasız, haftanın 6 gunu işe bisikletle gidip geldim.. Bacaklarıma kramplar girmeye başladı, gunluk 26-30km yapmaktan ve gunluk 220metre tırmanmaktan.. Toplum taşıma araçlarına binmemek için.. ne zaman otobuslerin yanından geçsem maskesiz çok insan var, hala algılayamadı insanlar.. Çalıştıgım hastane yönetimi engelli ve hamile personellere 10gun izin kararı verildi, mail gelir gelmz (işitme engelliyim) hakkımı kullanarak bugun son kez bisiklete keyifle binerek eve izole ettim.. Stoklar yapıldı, tüm kıyafetleri 60derecelik yıkamaya attım. Hergun kendimi keselemekten bıktım çünkü virus saçlarınada yapışıyor ve Çok bulaşıcı bu illet. UV-c lamba ile dışardan gelen kargo,market urunlerı vs kartlar paralar hepsi dezefenkte ediyorum, uvc lamba bu donemde bulunmaz nimet. yalnız çok tehlikeli lamba, bilinçli şekilde kullanılmalı eger alırsanız. Hergun 9 kat yangınmerdiveninden inip çıktım, sabah akşamda bisikletimi sırtlayıp çıktım indim. otoparka bile güvenmedim, biri öksürür diye. Günde 2 maske kullandım, günde 2 kez yüzümü sıkıca sabunladım.
Dezefenktan kalmadı artık, piyasada yok satın alma birimi çok zorlanıyor. Milletteki rahatı halen anlayamıyorum, parka gidiyorlar hava çok güzel deyip paylaşım yapıyorlar.. Aynı şeyi italyada yaptı ne oldu? başkan bile yakın zamanda sevdiklerinizi kaybediceksiniz dedi gitti. ABD başkanı tanrı amerikayı kutsasın deyip gitti..
Maşallah zincir de ruble de kapkara.Haftanın dört günü evde trainer. Hafta sonu ise maksimum 2-3 kişiyle Antalya yaylalarından birine 1000-1200 metrelik tırmanış. Yollar genelde boş. Torosların doğası ise muazzam. Temiz havada tırmanmaya devam. Bundan daha iyi, bağışıklık sistemi destekleyici bir aktive olduğunu sanmıyorum. Binmeye devam.
221252 dosyayı görüntüle
@turbotx150 Kendimi eve izole ettim diye sporuda bırakmış değilim.. 9kilo diskli sağlam eliptik bisileti duruyorBana göz kırpıyor.. Anlaşılan evde sağlam spor olcak, eliptik bisiklet, normal bisikletten daha zorlayıcı
@ucgokhan Uygun giyinirsen hiç sıkıntı olmuyorHem soğukta kullanmak, bağışıklık için kilit rol.. Soğuga karşı alışıyorsun ve güçleniyorsun. 3 ay once eşim çok ağır grip geçirdi, bi anda ateşlendi 39.5 derecede 3 gun kıvrandı ve doktora gittiğinde söyledi salgın var demişti. Muhtemel corona virus ilk etileri (şu anki covid19 evrimleşti) Ekşi sözlükte birileri yazmış aynı zamanda herkes ateşlenmiş. Eşimle dipdibe olmama rağmen çok hafif kırgınlık geçirdim, ertesi sabah bisiklet sürüşten sonra hiçbirşeyim kalmadı.. Bisikletin immun sistemin güçlendirdiği bir kez daha kanıtladı..
(link)
Belkide sizde ve yakınlarınızda bu durumu yaşamıştır.. Sadece eşim değil, hastanede iş arkadaşlarımda aynı durumu yaşadılar.. Bi anda ateşlenip kıpkırmızı oldular gözümle gordum.. Çok fena oldum çok üşüyorum diyerek, acile geçip ateş düşürücülü, agrı kesicili ve kas gevşeticili (sağlıkçılar arasında biz buna kokteyl serum deriz) serum bağladılar.. 2 saatte zar zor kendilerine gelip evlerine gittiler.. Bende hiçbişey yok, o gun şaşkınlıkla ne oldugu anlayamadım.. Tamamen immun sistemle alakalı durum, bağışılıgım güçlü diye covid-19 bana vız gelir demiyorum.. Bağışıklıgı güçlü olanları bile mahveden mutasyona uğramış virus var karşımızda..

