Scudo Sports

Trans Continental Tcr 6

Scudo SKS
En arkadaki arkadaşa sürekli yapıldı. Bitirme süresi ile ilgili bir kural yoktu sadece finişe gelmek yeterliydi.
 
Scudo
@MehmetAliB.

Bak bu kötü olmuş mehmet ali bey. Ama mesajınızın dramatize derecesi çok yüksek. Haftada iki bol sarımsak, limon, kekikli kelle paça çorbası ile bir şeyiniz kalmaz
 
  • Beğen
Tepkiler: MehmetAliB. ve MakRo
@mehmetsunu özellikle de kelle paça çorbasını kırıklar için çok öneriyorlar. 2 ay arayla 2 kuzenin (ikinci seviyeden diyelim) bir tanesi değil kelle paça yoğurt vs. hiç bir şeye dikkat etmedi ve geçirdiği ameliyatlardan sonra bacağında 5 cm kadar kısalma oldu. Ondan sonra kaza geçirenin vücudunda kırılmadık kemiği kalmamıştı, başta kelle paça ve diğer temel gıdaların sayesinde şuan iyileşme süresini tamamlayıp işinin başına döndü.

Zamanında kelle paça görünce garip gelirdi ama, şuanda faydasını gördüklerim arasında ilklerde. Hele o eski tip kızgın demir ile ütülen kelleden yapılmasını bulmak imkansız gibi bir şey oldu.

@mümtaz öztürk abi bende tam bilmiyordum internetten bulduğum bilgiydi. 8 değil 10 gün bile olsa gayet başarılı. Böyle kişilerin olduğunu bilmek bile gurur duymamız gereken bir şey. İnşallah sizleri de TCR'de böyle gururla göreceğiz.
 
  • Beğen
Tepkiler: Çağdaş78
Evet dostlar yeniden tcr antrenmanlarına başladım :
80 km orta tempo
24.47 km ort
nabız saatini çalıştıramadım.
509 m kazanım.
 
15.05.2018 ant.
66 km orta tempo
24.71 ort
nabız saati bozuldu
525 m kazanım
 
@sadi imren
:D:D:D

Enteresan olarak hala bacaklarımda Trans troy yarışının yorgunluğu var. Oysa bütün sürüş boyunca hiç zorlamadım. Sadece Demre'den sonra " hadi bitti " havasına girip son 110 km de hızlı bir tempoyla geldim. Sanırım o son tempo yorgunluk oluşturdu. Adrasan rampalarına rağmen son yüz on km yi 6 saate aldım. Şimdi son iki gündür yaptığım sürüşlerde bacaklar "üstüme gelme" diyor...:)
 
@mümtaz öztürk

Abi maşallahın var, Allah nazardan korusun. 110 kilometreyi sanki 1.1 kilometre gibi söylüyorsun :) Geçenlerde bir arkadaşım ile 4-5 kilometre yürüdük, kendisi dönüşte yoruldum dedi ve otobüse binip gitti.
 
  • Beğen
Tepkiler: Mustafa Zeybek, hamlet2006 ve ATTy
@MakRo 1200 km yi o sıcakta ve dik rampalara rağmen çevirince, 110 km yi telaffuz etmek sanki kolay gibi geldi...:D Ama şunu belirtmeden edemiyeceğim, gerçekten çok iyi antrenman yapmışım, hiç bir noktada tükenmedim. Bir günde 327 km sürdüm ve bu 18 saat sürdü , yine de uykusuzluk dışında, yorgunluk hiç yoktu. Bakalım eğer gidebilirsem Tcr de ne olacak..? bu sürüşün üç katından fazla..:eek:
 
@birolcakir ağabey sende durum nasıl sakatlık ne alemde pinarello da yakıyor maşallah seni bu kadar kısa km de görmeye alışmadık :)
 
  • Beğen
Tepkiler: hamlet2006
@sadi imren
Bende alışık değilim. :D
Ramazanda keyifli ve uzun sürüşlerim olacak.
Açlık ve susuzluk konusunda 190 km ye kadar dayanıklıyim
 
16.05.2018 ant
90 km
25.13 km ort
676 m kazanım
nabız yok ( şimdilik )
 
@Özcan. Umarım devamını söylemezsiniz.

Bazen hayırlısı odur belki Özcan Bey.

@mümtaz öztürk Mümtaz abi şaka yaptığımı anlamıştır umarım konu hareketlensin başlık üstte kalsın maksat.
 
  • Beğen
Tepkiler: Özcan
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri