Scudo Sports

Strava günlüğünüz...

Scudo SKS
Marathon lastiklerden Pro 3 Race Service Course lastiklere geçtik. Düne göre daha yorgun olmama ve rotada bugün biraz rüzgar olmasına rağmen ortalama aynı. Sevindirici 🙃
Uzun gidon boğazıyla boynum ve sırtım ağrıyordu, 100mm'den 70mm'e düştük sele daha çok ağrıttı, belim daha çok ağrıdı, bileklerim daha çok ağrıdı. Bana bikefit yolları görünüyor 😄
 

Dosyalar

  • IMG_20200625_004853_691.jpg
    IMG_20200625_004853_691.jpg
    94,4 KB · Okunma: 20
  • Beğen
Tepkiler: Hami Bulut, abidin3714, bonder76 ve 2 kişi daha
Scudo
Sinanthewhite demiş ki:
231468 dosyayı görüntüle
Dün akşamdan. Toplam dinlenme 16 dakika. Şimdiye kadar ki süre olarak en uzun sürüşüm. İlk bir saat izotonik olsun diye powerade içtim sadece. Turuncu olan gerçekten içilecek bir şey değil. Fanta gibi boğazında ekşi ekşi kalıyor. Yutkunmayı inanılmaz zorlaştırıyor. Mavi olan fena değildi diye hatırlıyorum. 1 saatten sonra Züber'in bademli proteini ile ilerledim. Sadece suyla ilerleyerek kendimizi tüketiyormuşuz gerçekten. Elimden geleni yapmama rağmen kaslarım, vücudum gayet dinç.
Hepsini görüntüle...
Ahan da! Memleket 😍
 
  • Beğen
Tepkiler: Hami Bulut ve bonder76
Sinanthewhite
Hocam 100mm den 70mm ye geçiş inanılmaz radikal ve uçuk bir değişim bisiklet için.İlk etapta 10mm indirgeseydiniz perişan olmazdınız,en mantıklısı bike fit tabiki,ama gidon boğazının size uzun geldiğini,uzanma mesafenizi azda olsa rahatlatmak istiyorsanız minimal değerlerle denemeliydiniz.
 
Son düzenleme:
  • Beğen
Tepkiler: Sinanthewhite, necmeddin ve bonder76
@seko35.50 Ben eski bisikletim de 90 mm boğazı ilk etapta 80 mm ile sonrasında 60 mm ile değiştirdim. Sonrasında bu iş böyle olmayacak diye bisikleti değiştirdim. Kısa gidon boğazı gerçekten sıkıntılı.
 
  • Hahaha
  • İnanılmaz
  • Beğen
Tepkiler: Hami Bulut, seko35.50 ve bonder76
  • Beğen
  • İnanılmaz
Tepkiler: Hami Bulut, seko35.50, bonder76 ve 1 kişi daha
@seko35.50
Gerçekten baya büyük oldu etkileride. Önceden boynumdan sırtımın ortasına doğru bir ağrı olurken şimdi dirseklerimde ve belimde ağrılar oluyor. Bir de ayarını tam yapamadım sanırım sol omzum ağrıyor ve sol elim uyuşuyor zaman zaman. 90mm denemek lazım.

Bu da bugün ki sürüş. Gidiş;
1593286368502.png

Dönüş;
1593286222101.png
 

Dosyalar

  • 1593286161286.png
    1593286161286.png
    47,3 KB · Okunma: 1
  • Beğen
  • Üzgün
  • İnanılmaz
Tepkiler: Hami Bulut, necmeddin, seko35.50 ve 2 kişi daha
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri