Squat kapışması: Olimpiyat şampiyonu bisikletçi VS Profesyonel vücutçular

Olimpik bisikletçi, dünya şampiyonu, 74 santimetrelik baldır çevresiyle (tamam sakin olun) Robert Förstemann; profesyonel vücutçularla ve squatçılarla kapışıyor!



Kurallar çok basit, 5 dakika içinde her sporcu, omzunda kendi vücut ağırlığı kadar ağırlıkla kaç adet squat (çömelme) yapacak!? Sporcuları ve maksimum squat kapasitelerini alalım önce:
ANDREJ MOSTOVENKO: Maksimum Squat 300 KG
THOMAS FABER: Maksimum Squat 235 KG
TIM SCHMIDT: Maksimum Squat 230 KG
ROBERT FORSTEMANN: Maksimum Squat 275 KG
VIKTOR BEILMANN: Maksimum Squat 220 KG

Bisikletçimiz(önde bize göre sağda) 94 kilo geliyor, yani omzunda 95 kiloluk halter olacak!


Sonuçları yazmıyorum Fazla yanıldığımı söyleyemem. Fakat sol öndeki sporcunun hareketi tam yapmadığı konusunda sanırım hemfikiriz.

Helal olsun Förstemann'a adam gibi adam

Kendisinin daha önce 700 WATT'lık tost makinasında kendi bacağıyla kızarttığı ekmeği ısırıp hatıra fotoğrafı çektirmişliği de vardır

Bel çevremden daha kalın bacağı var sanırım:')

ilgi çekmek için bir saçmalık bence , tabii ki bisikletçi daha fazla yapıcak.Bodybuilding sporcular yüksek nabız antreman yapmazki max. 50 saniyelik ağır kilolarla çalışırlar belki powerlifting sporcularla yarışabilirler... Eklemek istediğim bir şey var
Bu youtube kanalındaki sporcular resmen sketch oynuyor

Förstemann çok daha derin kaslara yedirerek yapıyor hareketi. Kazanan eleman da aynı squat stilini uygulasa sonuç farklı olabilirdi.

hadi FORSTEMANN biraz daha canli 2 tost bi cay)

@ercst0rm hahahah
"Förstemanın çilesi"
Ne cektin be abi

Şişirince 47 santim

Yok abi , (bize göre) sol öndeki eleman tam bir hayvan. Ağırlık yok sanki tak tak inip kalkıyor. Ayrıca şunu belirteyim hareketide tam yapıyor. Tam inip kalkıyor. Ama bisikletçi biraz daha aşağı inmiş . Herkesin yapış stili var. Zaten o sol öndeki hareketten çalsaydı orada hakemler var sayan, ya uyarırlardı yada saymazlardı sayıyı. Ordaki adamlar bizden daha iyi biliyor işi. Zaten eleman 2011 den beri powerliftermış daha ne. Hacim demek daha fazla güç demek değil.

@BicycleLover dediğiniz gibi biri, powerlifter olan, wpo stili (world powerlifting organization) bisikletçi olan ipf stili( international powerlifting federation) yapıyor squatı. ipf de kabul gören squat ötekine göre daha zor fakat ikisi de resmi müsabakalarda kabul gören çeşitler.
ama eşit koşullarda yapılmaması bu yarışmanın sıkıntısı. bence ikisine de aynı stil yapma zorunluluğu getirilmeliydi.

Förstemann vücudunun her bölgesi için ciddi anlamda ağırlık çalışması yapıyor. Bu, dumbbell lateral raise denilen bir omuz hareketi

Harika bir konu olmuş. Förstemann ilham kaynağı olacak adam, ağırlık-direnç egzersizleri şart; hem güç ve form hem de yaşlılıkta iki büklüm olmamak için.