Spddeki parça nasıl çıkar?

Arkadaslar, hani shimano spdlerin bir tarafına plastik bir parça takılarak, bir tarafı kilitli bir tarafı normal pedal hakîne getiriliyor ya..

Şimdi elimdeki eski pedallarının üzerinde dürüyor bunlar. Yeni aldığımda gerek olmaz diye gecirmemistim. Ama şimdi zaman zaman spd ayakkabısız kullanacağım.

Bu plastik parçayı eskisinden nasıl çıkarır, yeniye nasıl takarım..