Sözün bittiği yer; Kartepe -sefer- 12

Cuma

Cuma gecesi




bu cuma ben sele yaparım ct güzel ,erkan saat 13.00 de bostancıya gelir isen bisiklet ile olacağım oradan gürselin mekanına gideriz,

Cumartesi

Cumartesi gecesi



esasında ct senle bakar idik etabada, ayıp olur şimdi gürsele söz verdim ..

Ok abi cumartesi 13:00 da görüşürüz

(link)

erkan burada hava iyi pazar günü ,
ct bakarız artık ,

wundere göre yağış var,,

Pazar

Pazar gecesi





22 cumartesi yağmur var ertesi gün yerler ıslak olur ise senin için sorun olur erkan ....

S.a Bir haftadır Yatıyorum Bu nasıl Bir griptir yahu

@Muzaffer K.

muzaffer akşam yatmadan önce bi diş sarımsak ye antibiyotik faydası olur ,,

tarihler ,16 mart akşama yağmur diyor accuda,
wundere göre sabah akşam yağmur ,ct belli olur 16 mart hava durumu,
evet geriye kaldı 23 mart bi gün önceden durum değişti yağmur yok ct gününden yağmur olmayacakki ertesi gün yollar kuru olsun ,30 mart yağmura dönüştürdü,şimdi 5 nisan yağmur var 6 nisan pazar yerler gene ıslak olur ,
geriye kaldı ,13 nisan ,12 nisan ct yağmur yok,o gün ertesi günü 13 nisanda etaba bakarız ,ve ardından 20 nisan hava gene iyi
19 nisan ct yağmur yok ,3 antreman durumu çıkıyor ortaya ,23 mart-13 nisan -ve 20 nisan -bu yeterli olur inşallah diyelim ve akabinde 26 nisan ct kartepe olacak .

(link)

Mar 16

Colder in the afternoon

pazar accuya göre ,,yağmur yok rüzgar makul,,

wundere göre yağmur ,,,

Pazar

Pazar gecesi



wundermi kazanacak yoksa accumu göreceğiz,,

erkan ,bisiklet forumda bi geleceğimizi, konuşalım senle derim,
valla sen olmaz isen ben aynen burada artık defteri kapatıp gideceğim haberin olsun ,
evet senin hatırına kalıyorum burada aynen bunuda bil yoksa çoktan çekip gitmiş idim ,
bi tek sen takip ediyorsun demirbaş bu topiği ,valla görünen köy kılavuz istemez,
yaz etapları dedikte aynen faceden yaparız bu etapları buradan değil ,
face 'e benim duvara yüklersin resimleri bende gürsel akay bisikletin sayfasına özellikle su düşen şelale olayı ,valla ben açıkça abone olacağım gürsel akay bisiklet sayfasına ve de duvarına burada vakit kaybetmem artık,
kartepe bitecek 12 'inci sefer ile burada benim işim biter erkan ,
topiğin başına uymaca sözün bittiği yer kartepe dedik değilmi kartepeyi alıncada burada benim hem sözlerim hemde mesajlarım noktalanacak ,
burada kartepe etabına soyunacak adam yok , bizde şanımızı face 'den devam ettiririz...
evet 2 ay içinde buradaki son asli görevimizi alnımızın akı ile başarıp buradan ebediyen elimizi ayağımızı aynen çekeceğiz ,kartepe etapları aynen face' de olacak ve de tavşanlı etapları ,,,,

Kudret abi Keşke boş zaman olsada hafta içi'de antrenman yapsak, malum iş yoğunluğundan takip Edemiyoruz. Bu arada abi bu forum biter sen bitirmezsin forumu.

@Kudret Kurtcebe
fark etmez kudret abi faceden devam ederiz

@Kudret Kurtcebe

Kudret abi bizde takipteyiz her zaman bu aralar hava bizden yana degil pek yazan olmayincada bakip cikiyoruz ama sorun olmaz abi her turllü haberlesiriz yolumuza bakariz

bu pazar yağmur var

Pazar

Pazar gecesi



erkan saat 13.00 de bostancı iskeleye gel deniz otobüsleri terminaline hava iyi,,

Cumartesi


Cumartesi gecesi



[h=3](link) [h=4]Apr 26 A thunderstorm in spots

26 nisan izmitte hava kapalı istanbulda gece yağış var bu durumda 10 mayısa bakarız

erkan yarın saat 13.00 de bostancı deniz otobüs iskelede olacağım ,,


Yarın


Yarın gece



(link)

Mar 23

Plenty of sunshine

evet 23 mart artık etap bizi bekler, şubat ayı hareket olmadı marttan havalar kötü gitti 16 mart sağanak yağış ve sonunda 23 mart hareket için elverişli hava ,tabi bozmaz ise ,önümüzde 30 mart var ama bozuk gözüküyor hava,
6 nisan 13 nisan 20 nisan ve 27 nisan havalara bakacağız ,26 nisan ct hava iyi olur ise kartepe olacak ,,,

(link)

Apr 26

A thunderstorm in the area

istanbulda hava iyi ama izmitte bulutlu hava ,,

(link)

Apr 26

A thunderstorm in spots

izmitte ise 26 nisan ct günü bulutlu bir hava olacak 1300 rakımda yağmur olasılığı olabilir ,yağmur gözükmüyor ama akşama yağmur var oda bizi yakalayabilirmi bilemem dönüşte tabi ,
10 mayısa çekilebilinir tarih ..

(link)

kartepe antreman güzergahı 60 km non stop pedal yapma durumu ,,dudullu- teke arası
bilare mesafe ilerki antremanda 70 km ye çıkar ,,

şimdilik tarih 23 marttır hava iyi şimdilik saat 08.30 dudullu çıkış ,,

Bu ay Hava Bizden Yana Olmadı; hastalık Filan Derken 20 Gündür Sele Yapamıyorum İyice Daraldım

önümüzde kalan tarihler ,,

1- 23 mart hava iyi ,
2- 30 mart hava kötü şimdilik
3- 6 nisan hava kapalı,
4- 13 nisan hava iyi antreman günü,
4- 20 nisan hava iyi -antreman günü
6- 27 nisan hava iyi antreman günü

üst üste antreman gelmesi vakit kalmadığından ,evet 4 mayıs pazar dinlenme olur kısa mesafe yapılır ve 10 mayıs ct hava neyler ona bakacağız ,,

@Muzaffer K.

evet acısını çıkaracağız nisanda 23 mart fena değil o gün duruma bakalım antreman yeri lingi yukarda ,evet 60 km non stop ile işe başlayalım ,bilare 70 km ye çıkacağız oda kargalı köyü son olur önce tekeyi alalım ,,

evet dostlar sağolsun hepsine teşekkür ederim ,
gürsel akay dostumun bisiklet dükkanında ona yardımcı oluyorum ama pazarları tabi sahada olacağım ,ve antremanlar devam edecek evet forum olayı ,gerçekten sevenler var burada beni onlara saygım sonsuz onlar için var olmaya devam edeceğim ,gerçi tarzımız farklıda olsa ama bu tarzı seven dostlar ile pedalladık çalıştık çabaladık ,kendimize iyi bakmaya çalıştık erken yatıp kalktık,sigara ve içki alışkanlıklarımız yok idi zati,
doğru beslenme üzerine yazdık çizdik ahmet aydın docent doktorun taş deviri kitabını değerlendirdik,
evet kısa mola anlayışı ve tempolu sürüş tekniklerini sahada çok kereler uyguladık ve de azimliyiz bu işi bırakmayacağız ,evet istanbulda bisiklet sporunu ciddiye almaktayız ,bunun için herhangi bi takıma girmeye gerek yok pekala amatörce bu spor yapılabilinir ,tecrübelerimizi zati paylaşıyoruz ve de hatalarımızı ,aç karnına antremana başlamadık 1 saat öncesinden kahvaltı yaptık,akşamdan karbonhidrat yüzde 70 yüklendik ,protein ve yağ oranları düşük tutuldu ,enerji ,kalori kaybı evet bizim antremanlarda oldukça fazla olmuştur ,
durmak yok pedallamaya antremanlara devam
bu antremanları neden yapıyoruz kartepe için hedef koyduk ve bu hedefi ,zor olan hedefi almak için kesin antremanlar yapmamız gerektiğine inandık ,her sene gündeme gelecek kartepe ve de antremanları ,tabi diğer etabımız tavşanlı-boyalıca hattı ,buralardan asla vaz geçmeyeceğiz ,,

(link)

erkan yarın hava iyi ,evet saat 13.00 de bostancı iskele deniz otobüs terminalinde olacağım yarın ,,

:
:.

@Kudret Kurtcebe

Ok 13:00 da ordayım

Kudret abi, yarın tura/antrenmana mı çıkıyorsunuz yoksa Gürsel Bey'in açılışına mı gidiyorsunuz?

Bi sele yapayım abi bir ortaköy hedef koydum ; )

LT26i cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi