@Volkan Metin
bi ara tam kayıt yapın derim ,benim rota esasında dudulludan başlar ama arkadaşlar ile üsküdarda buluşunca iş uzadı bi dahaki sefere tek gideceğim dudullu çıkış yaparım evden 9 km uzakta ,ayrıca opet benzincide durmaktayım dönüş ise dudullu yani çıkış yaptığım yer kısa mola ve tempo benim teker içten korumalı 5 aydır patlamadı şivalve maraton ,fakat teker biraz ağır,dünki idmanda giderken (lastik patlamaları saymaz isek iki kez patlama oldu ) 3 mola var dönüştede 3 mola var 126 km 'de toplam irtifa geneli 2626 metre,7 saatte bitti.......
bi de arkadaşın tekeri silik idi ve 23 hacim bu silikler ne hikmet ise dayanmıyor ,kilo bende 65 teker 700x25
ben strava kullanmıyorum ve saat tutuyorum .üsküdar çıkışı ekiple saat 09.00 'da oldu 2 teker patlaması oldu arkadaşın ,ve 3 mola yaptım (lastik patlamasını saymıyorum)
ömerlide ekibi bekledim ekip geldi akabinde ekip beni geçti ve benden 30 dakika önce opet benzinciye vardılar ,ekipten kerim dönüşte idi ben merkeze inmedim benzincide 15 dakika bekledim ve topukladım 3 saat 15 dakika sonra aynen dudullu ışıklarda iş bitti buradan ataşehire oldukça trafik yoğun idi.burada hız yapmam,hız yapacağım yerler bellidir,
dönüştede 3 mola oldukça kısa ...
09.00 çıkış (üsküdar)-opet benzinci şile 12.30 gidiş 68 km
dönüş
12.45 -dudullu ışıklar varış 16.00 dönüş 58 km
126 km tam yedi saat 6 mola
mehmet sunu hocam gençler 6 saatte gider değilmi nerdenmi biliyorum aytekin erzandan ,adam 6 saatinde altına indi sonra tam 5 saatte tamamladı vay anasını şimdi ,
ama emekli oldu ayrı mesele ,evlilik bu ,istersen emekli olma hatun boşar sonra..
açıkçası bu etapta benim prosedüre uyacak eleman aramaktayım genç artı 55 + yaş üstü
prosedür şudur
1- dudullu-opet benzinci şile -dudullu
2- kısa mola ve tempo ,(gidiş ve dönüşte kısa molalar olabilir)
3- opette 15 dakika mola fazla yok
etap gidiş ve dönüş aynıdır
(link)
58 artı 58
yav arkadaş bu goggle bazen yalnış hesaplıyor adama kafayı yedirtiyor..goggle uyuma kafamı bozma benim burda,