19 yıl boyunca aldığın nikotin bıçkıdere yollarında eski şile yollarında vücudundan defolup gidecek, kan damarlarında zerre kadar nikotin kalmayacak 2-3 yıl içinde bomba gibi olacaksın barış dostum.
@Kudret Kurtcebe tamam da olmuyor işte abi olmuyor. (link)'den nasıl vazgeçemiyorsa, işte ben de sigaradan vazgeçemiyorum. Bana çok önerilerde bulundun ama bir türlü olmuyor. Bırakmayı denedim ama 24 saat dayanabildim.
ömürsün savaş,şimdi sana bi alternatif,ama kendini şartlandır,evde ps2 var ise en sevdiğin oyunların arşivini yapmış isen yırttın 8-9 saat oyna elinde coistik sigarayı anında unutturur.
valla barışın sürdüğü mekanlar benim güzergahlarım yıllardır oralarda idim,burada rakım yüksektir bol oksijen vardır istanbuldan çok kaçtım bisiklet ile,sahil yolları karbonmonoksit buralarda bisiklet sürmenin bi anlamı yok.hafta sonları şehir dışına kaçmalı yüksek rakımlarda saatlerce sürmeli,bunun artıları çok fazla.
2003'de bıraktım 2012'de tekrar başladım, 4 ay oldu tekrar bıraktım, sıkıldım artık bu kesin, çıkmıştır hayatımdan. Bir de öyle deli gibi sigara içen bir adam olmadım hiç, günde bir paket falan içmişliğim yoktur. 2003'de bıraktığımda koşuya başlamıştım, günde minimum 10+ km koşuyordum, şimdi bıraktım bisiklete başladım, her türlü farkı gayet iyi biliyorum, aldığınız nefesten tutun ağzınıza koyduğunuz her lokmanın tadı değişiyor, net. Daha da abartayım "sigara alkolün en iyisi mezesi" derler, külliyen yalan, rakının, şarabın biranın tadını bir de sigarayı bırakıp deneyin bakalım
Ben İstanbul'dan taşınmadan tanışmalıymışız seninle Kudret abi, ama çekim için geldiğimde mutlaka düşerim peşine, bulurum seni yollarda, rotalarını takip ediyorum illaki bir yerlerde yakalarım seni
@mehmet.ali bendeki ego-T modeli. çin'den sipariş ettim cihazı. Buradaki fiyatlara oranla net yarı yarıya daha ucuz. Ben 60tl'ye aldım burada 120 tl. Bu konuda bir çok yazı var okumanı tavsiye ederim. Bazı parçaları kullandıkça değiştiriliyor(atomizer, yaklaşık 2 hafta ömrü var) Sıvıları buradan alıyorum. Sıvıların nikotin oranları farklı. Alacaksan 6 yada 9 mg'dan başla zamanla nikotin seviyesini azalt.
@Spook Kesinlikle katılıyorum ancak çevremdekilere verdiğim cevabı size de vermek isterim, 22 senedir sigara içiyorum yaşım neredeyse 38, bu zıkkımı bırakmak için daha az zararlı olan e-sigara kullanmanın çok yanlış olduğunu düşünmüyorum. Ama tabi ki sigara yerine bunu da yıllarca içmek çok mantıklı değil.
Güzel konu olmuş... 2 yıldır bisiklet kullanıyorum ve 2 yıldırda günde 1 paket sigara içiyorum inanın çok pişmanım sigaraya başladığıma bisiklet kullanırken okadar etkileniyorum ki; 500 metrelik bi rampayı tırmandığımda nerdeyse bitmiş oluyorum inşaallah bırakırız.. yoksa şehirler arası turlar veya günlük 200kmyi görmek sigara içen birisi için hayal olur
bi zahmet haftasonu turlarında içen gelmesin içeceksede bi 5 km geriden gelsin. sigara içenlerin çoğu bütün yollar benim sanan otomobiller gibi
içmeyenlere saygı duymayı bilmiyor
@Mehmet H.
Hocam çok doğru diyorsun. Hele otogarda dışarda beklerken sigara içenler yüzünden nefes alamaz hale geliyor insan. İğrenç bir şey. Bir insan ne kadar kötü kokabilirin cevabı adamlar. Bazen otobüste sigara içen birisi yanında oturunca hele o nasıl pis bir kokudur. Kendimden iğrenirdim öyle koksam.
Ben olacam ki başta sokakta yürürken içmeyi, otogarda içmeyi garanti yasaklardım.