Murat Çiftci
Daimi Üye
- Kayıt
- 7 Şubat 2008
- Mesaj
- 367
- Tepki
- 236
- Şehir
- çanakkale
Arkadaşlar bu tarifi yapmanızı öneririm.Hem sağlıklı hem doyurucu hemde çok lezzetli oluyor.Süt ve havuçta bulunan A Vitaminini aynı anda alınca emilimi daha fazla olurmuş.Yani vitaminlerinden maksimum düzeyde faydalanıyormuşuz.
Gerekli malzemeler;
Mısır,pirinç ve meyve parçacıklı gevreği bir kaseye koyuyoruz.(Nestle Fruits)
1 adet rendelenmiş havuç.
2-3 çileği ufak ufak doğruyoruz.
10 fındık yada isteğe bağlı 3-4 ceviz.Bunları da havanda dövüyoruz.
Yarım muzumuzu da ufak ufak doğruyoruz.
Bir güzel karıştırıp süt ilave edip afiyetle yiyoruz.
Gerekli malzemeler;
Mısır,pirinç ve meyve parçacıklı gevreği bir kaseye koyuyoruz.(Nestle Fruits)
1 adet rendelenmiş havuç.
2-3 çileği ufak ufak doğruyoruz.
10 fındık yada isteğe bağlı 3-4 ceviz.Bunları da havanda dövüyoruz.
Yarım muzumuzu da ufak ufak doğruyoruz.
Bir güzel karıştırıp süt ilave edip afiyetle yiyoruz.
