Saglik Kontrolu

Sizin yukarda en son olarak bahsettiğiniz konuya tıp dilinde "glisemik index" ibaresiyle açıklık getirilmeye çalışılıyor.
Yani verdiğiniz bilgiler kesinlikle doğru ve çok güzel. Tıp literatüründe gündemde olan ve popüler bir konu.
Tekrar tekrar teşekkürler..

not: sizin gıda örneklerinizi okurken aklımda hoş bir çağrışım oluştu.
henüz tutuşup yanmakta olan bir sobanın içine tekrar kömür atsak ne olur? (Yani kandaki ve kaslardaki glukoz ve glikojen düzeyleri eksilmeden tekrar yemek yemeyi kastediyorum)
Ya soba söner donarız, yada tüter karbonmonoksit zehirlenmesi yapar tahtalı köyü boylarız..
yani soba yakmanın bile bir adabı olduğuna göre, insanların yemek yerken azıcık da olsa sobanın yanması olayını anımsayarak ölçülü ve zamanlı yemek yemesi tercih edilmelidir...
Bedava sirke baldan tatlıdır deyip, özellikle davetlerde ve tatillerde sofraya saldırmamak lazım. Yemek ev sahibinin ise, mide de bizim... değil mi?

Erdoğan Bey, değerli bilgileriniz ve paylaşımlarınız için çok teşekkürler.. Siz bizlerden birşeyler öğrenmek isterken, bizlere faydalı pek çok şey anlatmış oldunuz.. Allah (cc) a emanet olunuz.

gercekten butun yazıları ılgıyle ve kafama kazıyarak okumaya calısıyorum.zaten benım beslenmemde 3 asagı 5 yukarı aynı sekılde.yalnız son olayı(soba tutmesı)yenı ogrendım.onu da uygulamaya aldık.devamını beklıyoruz

@burgazz

soba tütmesi diye teşbihte bulunduğum olay tıpta meteorizm ve flatus denen yani hazım sırasında ortaya çıkan gazların ağızdan ve diğer taraftan dışa atılması olayıdır.
Eksik bir taraf kalmasın diye açıklama getirdim Selamlar sn. Burgaz.

@Mesut Girgiç

mesut abi bu tanıdık gelıyor ama neyse