Pedal çevirirken hangi kaslarımız çalışıyor?

Ahmet Onur Çakmak · 14 Aralık 2014

Merhaba arkadaşlar pedal çevirirken hangi kaslarımızı kullandığımızı gösteren bir fotoğraf kullandığımızı saat şeklinde gösteren bir göreseli sizinle paylaşmak istedim.
http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/12/14/034dc7dc34f1523bb221cea21fb24589.jpg

Hakan Beşikçi · 14 Aralık 2014

http://thedailygrind.robdamanii.com/wp-content/uploads/2011/12/444207690_f08c9595d4_o.gif

Hakan Boz · 14 Aralık 2014

Spd pedal için mi geçerli bu grafik?

Ahmet Onur Çakmak · 14 Aralık 2014

@Hakan Boz

Basma hareketi bütün pedallar için geçerli zaten. Çekme hareketi spd ve kilitli pedallarda mevcut olduğu için onlarda geçerli olur

MertAG · 14 Aralık 2014

Peki biceps omuz ve sırtı çalıştırmıyormuyuz ? Hani sonuçta direksiyonu tutarkende azda çokda bir güç kullanıp efor sarfediyoruz ondan sordum ?

Murat B. · 14 Aralık 2014

@Ahmet O

Kilitli pedal kullanıyor olmasanız da doğrusu çekme hareketi yaparak ayağınızın ağırlığını pedala vermemeniz. Bunu yapmazsanız pedala basan bacağınızın hem diğer bacağınızı kaldırması hem de bisikleti ileri götürmesi gerekir...

Ahmet Onur Çakmak · 15 Aralık 2014

@Murat B.

mutlaka. dairesel hareket ideal olan. anlatım bozukluğu olmuş. zaten diğer türlü kullanan varsa kendi işini baya zorlaştırıyordur muhtemelen

Pedal çevirirken hangi kaslarımız çalışıyor?

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı

Hakan Beşikçi

Daimi Üye

Hakan Boz

Daimi Üye

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı

MertAG

Forum Bağımlısı

Murat B.

Forum Trolü

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı