Pedal çevirirken hangi kaslarımız çalışıyor?

Scudo

Hakan Boz

Daimi Üye
Kayıt
2 Nisan 2014
Mesaj
271
Tepki
131
Yaş
30
Şehir
Karabük-İstanbul
Bisiklet
Corratec
Spd pedal için mi geçerli bu grafik?
 

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı
Kayıt
11 Şubat 2014
Mesaj
1.366
Tepki
2.561
Yaş
36
Şehir
Zeytinburnu
@Hakan Boz

Basma hareketi bütün pedallar için geçerli zaten. Çekme hareketi spd ve kilitli pedallarda mevcut olduğu için onlarda geçerli olur
 

MertAG

Forum Bağımlısı
Kayıt
30 Ağustos 2014
Mesaj
837
Tepki
590
Yaş
30
Şehir
Antalya
Bisiklet
Kron
Peki biceps omuz ve sırtı çalıştırmıyormuyuz ? Hani sonuçta direksiyonu tutarkende azda çokda bir güç kullanıp efor sarfediyoruz ondan sordum ?
 

Murat B.

Forum Trolü
Kayıt
23 Eylül 2013
Mesaj
4.096
Tepki
12.179
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Specialized
@Ahmet O

Kilitli pedal kullanıyor olmasanız da doğrusu çekme hareketi yaparak ayağınızın ağırlığını pedala vermemeniz. Bunu yapmazsanız pedala basan bacağınızın hem diğer bacağınızı kaldırması hem de bisikleti ileri götürmesi gerekir...
 

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı
Kayıt
11 Şubat 2014
Mesaj
1.366
Tepki
2.561
Yaş
36
Şehir
Zeytinburnu
@Murat B.

mutlaka. dairesel hareket ideal olan. anlatım bozukluğu olmuş. zaten diğer türlü kullanan varsa kendi işini baya zorlaştırıyordur muhtemelen :)