ayağınızın başısına göre ayakkabı tercih edilmesi gerekiyor, bazı koşu üstüne kurulmuş mağazalarda ayak analizi yapılıyor , analiz yaptırıp basışa uygun ayakkabıları tercih edilirse birçok sakatlanmanın ve ayakkabı deformasyonlarının önüne geçebilirsiniz.
ben bi çok yarışta saucony mirage modeli ile koşuyordum taki yırtılana kadar ve artık türkiyede bu markayı satan biryer kalmadığından nike , puma , ve mizuno markalı ayakkabılarımla koşuyorum , koştuğum zemine göre, antreman ve mesafeye göre tercih yapıyorum
ayakkabının markası önemli değil yani sizin ayak yapınıza göre desteklenmiş modeli seçmeniz önemli