Scudo Sports

''kış programı hafta sonu ağır antreman turları genel topiği''

Scudo SKS
o.k accuya göre yağmur yok pek güvenmiyorum ya ben genede bi torba alırım yanıma...
 
Scudo
(link)

bu ne kardeşim şapka forma konuşuyor be kardeşim.....

:in: :in: :in:


(link)

ve kartepenin kralları......:in: :in: :in: :in:
 
@Hasip Çehre


kusura bakma hasip aga senden izinsiz aldım şimdi benim çıramı sakın yakma ...babo
face de face .................

:D :D :D :D
 
iyi uyumuşum 6 saat erken yatmak iyi saat 04.00 ....
bir iki saat daha uyurum evet yarın bi süpriz olacak anladığım kadarıyle.....

hehehehehheheh
 
haber türkten al haberi.........
bu gün 22 derece akşam 15 derece ..............
parçalı bulutlu .....
yağış yok...
08.00 de çıkıyorum...
 
alacağın olsun hasip aga sattın beni bu gün şile dedik ...
soktun beni sahillere ....
ya 30 km beni kesmez sende biliyorsun bu gün boşa gitti ....
neyse dönüşü e-5 den yaparak pendiğe ordan gittim yol biraz daha uzadı ....
evet bu gün güzeldi ......
 
yahu ne satması dün ben sordum sabihanın devamı şile demedinizmi ne güzel gidiyorduk ordan devamla şile yapacaktık ama yoldaki olayı anlayamadım sonradan bişeyler duydum ama dönmeyeceketin kalaıp sawaşacaktık ama en azından bi tecrübe edinmiş oldun ki yol gurubunun karakteristik yapısı :):):):):):):):):):):):):):):):):)
 
@Hasip Çehre

benzincide herkese teklifte bulundum ama kimse yanaşmadı olur normaldir ...
neyse biz ileriye bakalım planlara bakalım derim.....
 
Karşıdaki yol gurubu olayı bitmiştir bizim için her türlü bize kesmiyor
şuan aklıma İznik geldi neydi o tur yahu acaba Hafta içi bi gün Patlatsak mı o rotayı tekrar :):):):):)
 
@Hasip Çehre


ülen gel gidelim hasip aga gene ....
salı hava iyi...


http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/partlycloudy.gifSalı
Parçalı Bulutlu. Yüksek: 18 °C . Rüzgar GB 18 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_mostlysunny.gifSalı Gecesi
Az Bulutlu. Düşük: 11 °C . Rüzgar GGD 14 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/mostlysunny.gifÇarşamba
Az Bulutlu. Yüksek: 20 °C . Rüzgar Güney 25 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_mostlysunny.gifÇarşamba Gecesi
Az Bulutlu. Düşük: 16 °C . Rüzgar Güney 25 KM/S .

çarşamba rüzgar kötü..
 
arkadaslar, bugun sizi gormek guzeldi..

kudu, tahmin etmistim zaten seni kesmemistir bu tur, rampa yoktu disine gore
 
@saint poussin

yahu şimdi barış dümdüz yol çöl gibi ha gebzeden kartepeye gitmek güzel çünki o yolda rampalarda var düz yolda var ama sadece düz yol hocam bu etap ..........
o son durulan yerden ben sağdan dönerek kurtköye gidiyorum ballıca köyünden kurt köy stabilize yolda acaip rampalar var ve ordan bıçkıdere..
adamı bıçkı yapan rampalar .............
oralar benim favori antreman yerlerimde giden yok oralara esas olay bu .................
 
cumartesi sabah hava yağmurlu değil akşam 9 saat boyunca yağmur var
pazar ise paso yağmurlu rüzgar 24 km dir...
kötünün iyisi accudur ...

cumartesi lodos batıdan 14 km .....
ısı 18 derece çok garip aralık ayındayız.............

hasip aga ...
bir şey düşündüm bakalım ne diyeceksin....
biz şimdi çekirdek kadro herhangi bir bisiklet grubunu teşkil etmiyoruz...
yalnız bir sınıflandırma yapılırsa,
uzun menzilli ultra maraton bisikletçiliği...
orta menzilli maraton bisikletçiliği diye bir sınıflandırma olabilir ...
şimdi senin karnende bir 300 km bir günde var sonra bir günde 400 km var hasip aga sen birinci konuma uymaktasın....
ben naçizane ikinci katogori......
sonuçta tarzlarımız belli oldu işte................
onur hocanın ve benim karnemde bir günde 300 veya 400 km yok ....
 
Çavuş bırak şimdi ultra maratonu mega maratonu takılıyoruz işte elimizden ne gelirse kafamıza ne eserse onu yapıyoruz
bu aralar kaşıntı var zaten napacam bilemiyorum kurtlandım adam gibi bir 150+ yapamadık :):):):):):):)
 
gelde içme yada çevirme ::):):):):):)

<script src='http://img684.imageshack.us/shareable/?i=boazq.jpg&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript>(link)</noscript>

çekilin yoldan geliyor bambam :):):):):)
<script src='http://img808.imageshack.us/shareable/?i=bz10.jpg&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript>(link)</noscript>

<script src='http://img713.imageshack.us/shareable/?i=bz20.jpg&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript>(link)</noscript>
 
yukardaki güzergah kilyos taraflarına benziyor emme emin değilim...
şimdi yol bisikletine geçip geçmeme konusuna gelince
efenim ....
gene eski prosedüre bağlı kalarak bu bisikleti modifiye etmemiz gerekiyor..

1- sele borusu-karbon hafif
2- gidon karbon
3- jant setleri slr road --1800 ytl burdan 300 gram oynuyor...
daha akıcı slr ler
4- arka ruble yol rublesi 50 ytl...
5- yeni zincir 14 ytl...
6- ayna kol ....46 dişli


toplam 500 gram oynayabilir yada 700 gram tam bilmiyorum
şimdi bu ayna kol 44 dişli yetmiyor düz yolda süratli değil...
2 diş bile farkeder

hasip aga pazar bi yerlerde bedava çay verilen yer var ne dersin hemide çayı çok güzel
bardaklar büyük...sahil kenarı iyi gider iyi...
 
yolla çıkmışsın ve yeni cicileri giymemişsin. :) Offf ben yaza kadar nasıl bekleyeceğim yaa :) Bu arada bugün dişimi çektirdim sonunda.
 
@Onur Berberci

onur yaza kadar bekle sabreden derviş muradına ermiş geçmiş olsun ....
gerçi senin yola ne ihtiyacın varki....
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri