Scudo Sports

Kış programı hafta içi antreman genel topiği

@Hasip Çehre
Geçmiş olsun Hasip Abi. Dün öğle lodos vardı. Akşam rüzgar poyraza döndü ve bir ara fırtınaya yakın şiddetle esti. Şu an inceden de olsa yağıyor yağmur. Bu arada Delta Bisiklet'in yılbaşı piyangosunda vereceği Geotech Ascent Alvio çekilişine katıldım. Umarım bisiklet bana çıkar.
 
Scudo
evetttttttttttttt
akşama yağmur 6 saat
gene çıkalım bakalım
kısa mesafe bizi bekler....
 
ufak bir tur iyi geldi muhanmed dostuma uğradım geotech orda duruyor ve 1200 ytl ....
valla bakalım piyango bu hafta ne verecek...
 
evet hafta içi müdayimler gerçi onur çalışıyor hasip aga ile ikimiz hafta içlerini değerlendiriyoruz...
bu forumda yalnız iki kişi var koca istanbulda herhalde hafta içi pedala basan gündüzleri herkes çalışmakta ...
anca akşamları kaçamak yapabiliyor millet ....
pazartesi salı ve çarşamba pedalladık ...
ve perşembe yağmur geldi.....
cuma ne olur bilinmez............
 
http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg
Friday 12/3/2010
Cooler with rain
High Temperature: 14°C
RealFeel: 13°C
(link) (link)

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg
Saturday 12/4/2010
Rain
High Temperature: 12°C
RealFeel: 12°C
(link) (link)

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/12_int.jpg
Sunday 12/5/2010
Cloudy with a couple of showers
High Temperature: 10°C
RealFeel: 4°C
(link) (link)

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg
Monday 12/6/2010
Rain
High Temperature: 12°C
RealFeel: 11°C
(link)

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg
Tuesday 12/7/2010
Rain
High Temperature: 12°C
RealFeel: 7°C
(link)

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg
Wednesday 12/8/2010
Colder with periods of rain
High Temperature: 6°C
RealFeel: -1°C
(link)

3 aralık 8 aralık arası ..............



http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/partlycloudy.gifPazartesi
Parçalı Bulutlu. Yüksek: 20 °C . Rüzgar GGB 28 KM/S .
Pazartesi Gecesi
Yağmur Olasılığı. Az Bulutlu. Düşük: 8 °C . Rüzgar KKB 39 KM/S . 20% Yağış Olasılığı (trace amounts).

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/chancerain.gifSalı
Yağmur Olasılığı. Parçalı Bulutlu. Yüksek: 19 °C . Rüzgar Güney 25 KM/S . 20% Yağış Olasılığı (trace amounts).

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_chancerain.gifSalı Gecesi
Yağmur Olasılığı. Az Bulutlu. Düşük: 13 °C . Rüzgar Güney 21 KM/S . 20% Yağış Olasılığı (trace amounts).

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/partlycloudy.gifÇarşamba
Parçalı Bulutlu. Yüksek: 20 °C . Rüzgar GB 25 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_mostlysunny.gifÇarşamba Gecesi
Az Bulutlu. Düşük: 15 °C . Rüzgar GGB 28 KM/S .


29-kasım -1 aralık arası ...
sadece pazartesi sabahtan -çarşamba hava iyi ...

çarşamba , 1 aralıkta bi olay olursa yapalım derim...
hasip aga senle olur başka insan yok...
 
hasip aga bu haftada bitti şimdi yağmurlar gelmekte ben önümüzdeki hafta içi çıkacağım yağmurun süresi önemli 3-4 saatten fazla yağmur beni bozar hafta içi ............
ama iki saatlik yağmur beni yormaz anadolu yakasında erenköy -kanlıca- erenköy kısa mesafe yüksek tempo yapmaya devam edeceğim rampalı tek kısa mesafe bu etap var sahil tuzla beni kesmez bana rampa lazım ikinci etap büyük çamlıca yolu kısa mesafe yüksek tempo .....
evet durum budur görünen şuki haftaya paso yağmur var ....
 
yağmurlu havalarda emniyeti ön planda tutup soğumadan eve girecek gibi rotalar seçmeli molasız ve trafikten arındırılmış rotalara yönelmeli bence belki gurup olamayacığız ama önce emniyet ve sağlık felsefesine sadık kalmak için buna katlanmalıyız...
 
@Hasip Çehre

valla doğru ...
sabahları minibüs yolu istikametini kullanmadan hasanpaşaya içeri yollardan gidiyorum....hasan paşadan yukarı kıvrılıp sağdan acıbadem pek trafik olmuyor orda .....küçük çamlıca köprüsü sakat dar orda yandan kaldırıma çıkmaca başka çare yok dik rampayı alıp soldan beylerbeyi istikametine inen yola gidiyorum buralarda trafik var ama beylerbeyi inişinde pek fazla araç olmamakta sahilde zati malum trafik var kanlıcaya kadar .......dönüşte aynı yol....
 
http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/mostlysunny.gifPazartesi
Az Bulutlu. Yüksek: 19 °C . Rüzgar GGB 39 KM/S .


http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_partlycloudy.gifPazartesi Gecesi
Parçalı Bulutlu. Düşük: 12 °C . Rüzgar GGB 32 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/partlycloudy.gifSalı
Parçalı Bulutlu. Yüksek: 18 °C . Rüzgar GB 18 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_mostlysunny.gifSalı Gecesi
Az Bulutlu. Düşük: 11 °C . Rüzgar GGD 14 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/mostlysunny.gifÇarşamba
Az Bulutlu. Yüksek: 20 °C . Rüzgar Güney 25 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_mostlysunny.gifÇarşamba Gecesi
Az Bulutlu. Düşük: 16 °C . Rüzgar Güney 25 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/partlycloudy.gifPerşembe
Parçalı Bulutlu. Yüksek: 20 °C . Rüzgar GGB 28 KM/S .

http://icons-ecast.wxug.com/i/c/a/nt_chancerain.gifPerşembe Gecesi
Yağmur Olasılığı. Parçalı Bulutlu. Düşük: 12 °C . Rüzgar GGB 21 KM/S . 20% Yağış Olasılığı (trace amounts).

pazartesi yatarım ....
pazar kesin bisikletteyim.............
salı .çarşamba ve perşembe üç gün sele üstünde............
 
@Hasip Çehre

500 bölü 3 eşittir toplam günde 160 km güzergahlar nereleri...
 
evet bu pazar olmadı....
160 hedeflemiştik yan gelip yattık.....
hasip aga iznik olurda salı olur .....
emme sen ve ben iki kişiyiz yahu .....
gene ferdi takılmaca hafta içi ben kısa mesafe yüksek tempo basacağım bu hafta içi ,çarşamba sert rüzgar var perşembe çıkacağım ,akşama yağmur .
salıda çıkacağım pazartesi işler var.....
perşembe rüzgar 28 km fazla ama ne edek ....
hafta sonu yağmurlar geliyor....
 
bugün ben 100 topladım 400 kaldı iki gün üst üste 200 yapılırmı yapmaya çalışacağız artık:):):):)
 
@Hasip Çehre

sabah edirne orda sokullu mehmet paşa hamamında köpük masajı ertesi gün dönmece ...missss gibi olursun şerefsizim ..:D
 
Tolgacıımm çok iyi diyosunda bu haftanın il iki günü bunun için zamanım yok peder beyim oxigen makidasıyla uğraşacağım fakat öte yandan bir Tekirdağ git gel yapayım diyorum bu hafta için ondan sonra pusuya yatıp rüzgar durmunu kollayacağım...:):):):):):):):)
 
@Hasip Çehre


hasip aga....
babama iyi bak nede olsa onlar bizim için emek sarfettiler anasız ve babasızlığın ne olduğunu iyi bilirim yaşama tek başına tek tabanca üstlenmek zor iştir hele hele benim gibi bir evi çevirmek oldukça güçtür ....
sevgili rahmetli anneme her vakit dua ederim bu evi bana bıraktı bir ev sahibi olmak bu koca mega köyde bir altın madenine sahip olmak gibi ...
kirada kalan insanları tenzih ederim....hele hele dört çocuklu bir aile nasıl geçinecek bu istanbulda ,çocukların okul masrafı .........
evli olanlar hem hanım çalışacak hem bey kolay iş değil valla bence onların işi benden zor be yahu....
hele iki çocuk varsa....
sen ve ben bekarız ....ben seni bilmem ama ben bu yaştan sonra çoluk çocuğa zor karışırım .....onur daha genç o bence trafik kazasına uğrayabilir....
aslında fikir olarak güzel çağrışım yapmakta bekar bisikletçiler grubu yada takımı
ama senle biz pek sıcak bakmıyoruz gruplara .....
bu bisiklet kamunun malı yani halk aracı herkes buna pek tabi biner onların adına grup adları üstlenmek ne kadar etik ....
ayrıca bisiklet özgür insanların sembolü kural tanımayanların sembolü
kural tanımayanların derken trafikte istediğimi yaparım demek değil.tabi.....
ben aslında tek başıma sürmeyi daha çok seviyorum hasip aga bana kızma yada en fazla oturmuş üç kişilik bir çekirdek kadro ile nitekim bu çekirdek kadro bana yetmekte sen onur yeter hocam gerisi hikaye olmakta ...
zati seneleridr yalnız konser verdik sahnelerde ve senelerce yalnız bindim bisiklete bu tarz benim tarzım ....
gene çok konuştum pedala asılacağıma dilime asıldım gene....

:D :D
 
Konuşuyosun ama boş konuşmuyosun enazından diğerleri gibi sadece bisikletle sınırlamıyoruz elimize geçen fırsatları sosyolojiyede dalıyoruz...

evet gurup olayına artık sıcak bakmıyoruz gurup meraklısı olsak biliyosun Performanstanbul Mtb ve Performanstanbul Yol olarak iki gurubumuz var ama kullanmıyoruz...
her zaman genç arkadaşlarımız öncelikli olmak kaydıyla tüm arkadaşlarımızla çevirmek isteriz mümkün olduğunca
evet dün sana 3 günde 500km toplama gibi bir niyetim olduğunu söyledim ama maalesef bu gerçekleşemeyecek gibi çünkü günün tam ortalarında önemli işlerim var o yüzden zor ayrıyetten acayip bir rüzgar var eğer bu havada 200km değil 100 km bile süper olur öğlen gibi duruma göre çıkabilirim...
 
@Hasip Çehre

buradada öyle
zati öğle sonrası bi bağdata gideceğim yeğenin dükkanına uğrayacağım....
yarın fena değil hasip aga ben burda kısa mesafe bi şeyler yaparım....
 
valla şaştım şaşa kaldım sağlam bi kaşıntı var hava berbat rüzgar acayip adamı sersemletiyor yarından sonra affetmem hortumda olsa çıkarım gibime geliyor yarın sabah düz koşulara başlayayım diyorum:):):):):) jimnastik aerobik falan...

aslında sağlam bi 150+ çekiyo canım ama sana gelsem ölü zaman çok hava erken kararıyo sabah çok erken çıkma durumu yok sen keza gelemiyosun
hafta sonlarına bırakacağız

ancak evden eve turlarla yetineceğiz...
bu rüzgarlarda yapılacaç şey bence bir uzun rampa bulup inip çıkmak gibi geliyor bana evet bunu bi deneyeceğim...nabıza yüklenelim bakalım nolacak....
 
@Hasip Çehre

hasip aga sen orda rampa ben burda rampa ben 11.00 gibi vınlarım her zamanki küçük çamlıcayı alarak ve büyük çamlıcayıda alarak geri dönerim
gerçi kısa oluyor mesafe ama rampa almış oluruz.....
yarın rüzgar kesilecek ....sıcaklık 18 derece ...
şu anda dışarda ısı 20 derece bu ne biçim kasım havası ....
 
Geri