@Mehmet Ergene
Mehmet, geçen gün sporcu bir arkadaşla konuşuyorduk, bisikletle gezerken...çapraz bağ ameliyatı olmuş zamanında...iyi beslenme ve sıkı antremanla 35 günde spora dönebilmiş, önce salonda kondisyon bisikletiyle tabi...iyi beslenir, güçlendirme antremanlarını da dikkatli ve düzenli yaparsan spor yapabilecek sağlığa kavuşursun...acil şifalar tekrar