Kalp Sağlığı ve Spor

Orkun Hoja demiş ki:

Yaklaşık 2 hafta aradan sonra dün zorlayıcı bir antrenman yaptık(birden kasmasam iyiydi aslında). Ve birkaç kez 220-230-240lı nabızları gördüm. Yine daha önce ki gibi hiçbir olumsuz etki olmadı. Hatta arkadaşlarla sohbet ve sürüşe devam ettik bu esnada. Onlarda şaşkın. Ve bu ani yükselme yüksek tempoyu düşürdüğüm esnada oluyor. Genelde birkaç saniyede Ve en fazla 40-50 saniyede normal değerlere dönüyor. Bu sabah 2 yıldır gittiğim gibi yine kardiyolojiye gittim. Doktor, EKG ve ultrason kontrolü sonrası hiç bir problem olmadığını bu anlık yükselip düşmenin sporcularda olabileceğini ve olumsuz bir etki göstermediği için sürmeme devam edebileceğimi söyledi. İçim biraz rahatladı ancak tam rahatlamak için burada yeni açılan kardiyoloji ve sporcu sağlığı kliniğinden(bilgisine ve deneyimine çok güvendiğim bir profesör kardiyolog) 10 gün sonrasına randevu aldım. Bakalım oradan nasıl bir sonuç çıkacak. Sonuçları sizinle paylaşırım. Herkese keyifli sürüşler.

Hepsini görüntüle...

Orkun Hoja demiş ki:

Yaklaşık 2 hafta aradan sonra dün zorlayıcı bir antrenman yaptık(birden kasmasam iyiydi aslında). Ve birkaç kez 220-230-240lı nabızları gördüm. Yine daha önce ki gibi hiçbir olumsuz etki olmadı. Hatta arkadaşlarla sohbet ve sürüşe devam ettik bu esnada. Onlarda şaşkın. Ve bu ani yükselme yüksek tempoyu düşürdüğüm esnada oluyor. Genelde birkaç saniyede Ve en fazla 40-50 saniyede normal değerlere dönüyor. Bu sabah 2 yıldır gittiğim gibi yine kardiyolojiye gittim. Doktor, EKG ve ultrason kontrolü sonrası hiç bir problem olmadığını bu anlık yükselip düşmenin sporcularda olabileceğini ve olumsuz bir etki göstermediği için sürmeme devam edebileceğimi söyledi. İçim biraz rahatladı ancak tam rahatlamak için burada yeni açılan kardiyoloji ve sporcu sağlığı kliniğinden(bilgisine ve deneyimine çok güvendiğim bir profesör kardiyolog) 10 gün sonrasına randevu aldım. Bakalım oradan nasıl bir sonuç çıkacak. Sonuçları sizinle paylaşırım. Herkese keyifli sürüşler.

Hepsini görüntüle...

Umur Bora demiş ki:

Emin olduğunuzu düşünüyorum ama yine de sormak isterim; ekipman ölçüm hatası olma ihtimali yok değil mi? Doktor değilim tabi ama doktorun söylediğine şöyle bir ekleme yapmak isterim yine de; geçici olarak ani ve sert yüklenme sonrasında yaşadığınız bu durum normal olabilir evet ama doktor o an içinde bulunduğunuz şartları doğru değerlendirememiş olabilir. Yani bu nabız değerine şehirdeyken, ev, iş, okul gibi yerlerde yükseliyorsa kalbiniz sorun olmayacağını zira tıbbi müdahaleye nispeten kolayca ulaşabilir durumda olduğunuzu düşünmüş olabilir, ancak şehirden uzakta, belki bir dağın tepesinde başınıza gelmesi daha muhtemel ve haliyle önemli bir sorun oluşturabilir hayatınızla ilgili. Kendi tecrübelerime dayanarak şundan eminim ki paylaştığınız bilgilere göre doktorların koyduğu tanı ve yazdığı reçete ciddi değişiklik gösterebiliyor.

Hepsini görüntüle...

Semih Cavdar demiş ki:

Çok geçmiş olsun. Maalesef nabız yüksek olmadığında yapılan her kontrol normal değerlerde çıkıyor. Bu konuda daha önce yazdığım gibi benimde pandemiden beri ara ara yüksek nabız oluyordu. Birkaç sefer kontrole girdim ve kontroller sırasında nabız yüksek olmadığından herhangi bir tanı konulamadı. Sonunda yüksek nabız olduğu anda EKG çekme şansı yakaladım ve kalbimde sorun olmayan diyen doktor şuanda atriyal fibrilasyon tanısı koydu. Bende hipertriodi sorunuda mevcut, yüksek nabıza sebep olan bu diyor doktor. Tiroid bezlerini aldıracağım bakalım sorun ortadan kalkacak mı göreceğiz. Sizde bir kan tahlili ile tiroid bezlerinin değerlerine baktırın bence, en azından değerler normal ise yüksek nabıza sebep olacak bir olasılığı elemiş olursunuz.

Ama anlatiminiza bakacak olursak aynı benim başlangıç gibi duruyor. İlk zamanlarda bende bir olumsuzluk hissetmiyor sürüşe devam ediyordum. Birkaç kere nabız bandı da değiştirdim hatta. Daha sonlarda ataklar artıp nabız yükselmeye başladıkça nefes alma zorlaşır olmaya ve ayaklarda laktak birikimi olmaya başladı. Tanı konmadan önceki ataklarda, kollarımda güç kalmayıp adım atamayacak hale gelmeye başladım. Şuan beta blokker kullanıyorum büyük ölçüde ataklar kesildi ama eskisi gibi interval antrenmanı yapamaz oldum, kalp doktorum kesinlikle sürüş yapmaya devam etmemi istedi ama maleesef bu durum beni psikolojik olarak etkilediği için işe gidiş gelişler haricinde neredeyse bisikletten sürmekten nefret eder duruma geldim.

Hepsini görüntüle...

Orkun Hoja demiş ki:

Yaklaşık 2 hafta aradan sonra dün zorlayıcı bir antrenman yaptık(birden kasmasam iyiydi aslında). Ve birkaç kez 220-230-240lı nabızları gördüm. Yine daha önce ki gibi hiçbir olumsuz etki olmadı. Hatta arkadaşlarla sohbet ve sürüşe devam ettik bu esnada. Onlarda şaşkın. Ve bu ani yükselme yüksek tempoyu düşürdüğüm esnada oluyor. Genelde birkaç saniyede Ve en fazla 40-50 saniyede normal değerlere dönüyor. Bu sabah 2 yıldır gittiğim gibi yine kardiyolojiye gittim. Doktor, EKG ve ultrason kontrolü sonrası hiç bir problem olmadığını bu anlık yükselip düşmenin sporcularda olabileceğini ve olumsuz bir etki göstermediği için sürmeme devam edebileceğimi söyledi. İçim biraz rahatladı ancak tam rahatlamak için burada yeni açılan kardiyoloji ve sporcu sağlığı kliniğinden(bilgisine ve deneyimine çok güvendiğim bir profesör kardiyolog) 10 gün sonrasına randevu aldım. Bakalım oradan nasıl bir sonuç çıkacak. Sonuçları sizinle paylaşırım. Herkese keyifli sürüşler.

Hepsini görüntüle...

srdrmrs demiş ki:

Selam. Strava grafiği doğru okunmamış. Veride max 244 gösteriyor ama grafikte neden yok? Örnek olması açısından kendi sürüşümden bir veri ekliyorum. zaten sizin strava da sensör hatası olabileceğini belirtmiş.

bence efor testi yaptırın. orada nabzı yükselterek kalp hareketleri inceleniyor.

Hepsini görüntüle...

Orkun Hoja demiş ki:

Evet hep böyle oluyor. Son iki ayda 20sürüşümün 5inde böyle ani yükselme- düşme oldu. Ama grafik üzerinde ekranda gördüğüm değerler görünmüyor. Mesela 220 diyor ama grafik 160 civarları, 240 diyor ama 205 civarı görünüyor. Sebebini bilen ya da tahmin varsa öğrenmek isterim ben de. Ayrıca dün kendime garmin nabız bandı aldım. Bir de onunla deneyip görücez bakalım.

Hepsini görüntüle...

srdrmrs demiş ki:

hocam band bozuk. inerken nabınız bu kadar artmaması lazım. zaten sonunda da takılıp sabit kalmış. bandın pili azalmış olabilir, temassızlık oluyor olabilir bir sürü etmen var. benim nabız bandı da saçmaladıgı zamanlarda 236 nabız falan gösteriyordu ara ara.

Hepsini görüntüle...

erman karabaş demiş ki:

324801 dosyayı görüntülenabız bandında sorun olabilir mi çünkü benim olmuştu zone2 sürüşlerde aniden 170lere firladiği oldu sonra anladımki nabiz sensörünun takıldığı çıt çıt oksitlenmiş nabız bandını değiştirince düzeldi sensörü ve bandı ayırıyorum ve kuruluyorum...bu tarz bir sorun yaşıyor olabilirsiniz

Hepsini görüntüle...

erman karabaş demiş ki:

nabız bandında sorun olabilir mi çünkü benim olmuştu zone2 sürüşlerde aniden 170lere firladiği oldu sonra anladımki nabiz sensörünun takıldığı çıt çıt oksitlenmiş nabız bandını değiştirince düzeldi sensörü ve bandı ayırıyorum ve kuruluyorum...bu tarz bir sorun yaşıyor olabilirsiniz

Hepsini görüntüle...

Orkun Hoja demiş ki:

Arkadaşımın garmin bandı ile de denedim yine yüksek değeri gösterdi. Ekipman olasılığını elemiş olduk. Doktora dağ bayır yokuş çıktığımı anlattım tabii o kendi bilgisine göre yorumlamıştır. Bakalım diğer doktor ne diyecek ve orada daha kapsamlı bir inceleme olacağını düşünüyorum.

Size de çok geçmiş olsun. Yüksek nabız EKG ye denk gelmem zor gibi. Çünkü sürekli olan bir durum değil şu an en azından. O anı yakalamak isterim tabi ki ama. Sizde başladığında her sürüşte oluyor muydu bu durum peki.

Hepsini görüntüle...

Kerem Tarık demiş ki:

Garmin hrm 200 sensör kullanıyorum, üstüne polyerster/sentetik içerikli kıyafet giyersem nadiren de olsa elektriklenmeden dolayı bu tür sapıtma ve kesilmeler bende de oluyor. Yavaş yavaş 200+ lara çıkıyor yavaş yavaş düşüyor. Çıkma ve düşme 1 dakika içerisinde oluyor.

Garmin kendisi de zaten bu tip kıyafetlerle kullanımını önermiyor. Sensörünüz garmin ise sebep bu olabilir.

324810 dosyayı görüntüle

(link)

Hepsini görüntüle...

MutluGezgin demiş ki:

kardiyolojiden 15 gün sonraya randevü aldım.

Hepsini görüntüle...