Scudo Sports

kaç kalori & watt ?

Tolga Gürgün

Tolga Gürgün

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Aralık 2005
Mesaj
1.638
Tepki
2.133
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Pinarello
Scudo SKS
Arkadaşlar Selam,

Rüzgarsız denilebilecek düz yolda 30 km / saat sabit hızla 1 saat gibi bir süre çevirsem kaç kalori yakmış ve kaç watt güç üretmiş olurum ?

Saygı ve Sevgiyle kalın . . .

Tolga Gürgün
 
Scudo
Merhaba Tolga abi,
Kalori harcama hesabında kişinin kaç kg olduğu da önemli.
Senin 85kg olduğunu varsayarsak, 30km ortalama hızla 1 saat bisiklete bindiğinde 1020 kcal harcamış olursun.
80kg olduğunu varsayarsak, yine 30km/saat sonucu 960kcal harcanmış oluyor.
Formülünü vereyim; (30km/saat hızda) 12kcal x Kg x Saat = bisikletle tüketilen enerji

Watt'ı ise sürekli sabit vermemiz mümkün değil, çünkü makine değiliz, bu konuda sabit çalışamıyoruz.
Rakam olarak şöyle bir örnek vereyim 1283watt üretmeyi başarmış olan Pinkbike sitesi yetkilisine fuarda 1500$ değerinde alet ödül olarak verilmişti :)
 
Fatih abi bu formülün diğer hızlar için herhangi bir listesi var mı?
 
20km ortalamayla gittiğinde çarpacağın rakam 8.56kcal
Örneğin 8.56kcal x 80kg x 1 saat = 685kcal

Daha düşük hız için hesaplamaya gerek yok zaten.
 
Hızla orantılı elbette. Ama gerçek şu ki devir ve pedal çevirirken zorluk derecesi önemli neyi yakıp yakmadığınızı belirlemenizde. Pazartesi günü spor salonunda tüm zorluk seviyelerinde ve çeşitli devirlerde pedal çevirerek buraya taşıycam sonuçları ben de merak ettim;)
 
@athletic

Teşekkürler Fatih cim . kendine iyi bak . .
 
@Selim Çam

Sonuçlarınızı paylaşırsanız memnun oluruz.

Teşekkürler

Tolga Gürgün
 
Merhaba.2peak.com da tüm bu kalori hesapları,harcanan güç hesapları için ayrıntılı programlar var.Boy,kilo,gidilen yol,zaman,aşılan yükselti gibi bilgileri girdiğinizde istediğiniz her türlü veriyi alıyorsunuz.Hatta kendinizi diğer bisikletçilerle de karşılaştırabilirsiniz.
 
@Turkishflier

İlginiz için teşekkür ederim . . .

tolga gürgün
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri