Özer Bey merhaba,
Öncelikle tebrik ederim, güzel tur olmuş. Bu tür turların tek başına yapılmasında bir sakınca görmüyorum ben kendi adıma. Eğer kondisyonunuza güveniyorsanız, yola çıkmadan birilerine haber verip, yanınıza telefonunuzu da aldıysanız özgürlüğün tadını çıkarın. Bisikletin en güzel yanlarından birisi de bu bence. Kimseye bağlı olmak zorunda değilsiniz, örneğin bir tenis, dağcılık vs. gibi. Rotayı iyi planlamak faydalı olacaktır. Tabi ki kafa dengi birkaç arkadaşla yapılacak turların keyfi de ayrı olacaktır bu da inkar edilemez. Unutmamak lazım ki mutluluk paylaştıkça çoğalır, zorluklar da azalır. Ayrıca tur esnasındaki beslenme çok çok önemli. Sık sık sıvı tüketmek, powerrade tarzı sporcu içeceklerinden, şekerli içeceklerden (kesinlikle redbull, burn gibi enerji içeceği içmeyin, yoğun spor esnasında kalp krizi riskini arttırıcı etkisi var ve zaten bu ürünlerin üzerinde de belirtiliyor) içmek gerekli. Sıvı, su alımı için susamayı beklememek lazım. Bunların yanında beslenmeye de dikkat etmek lazım. Tur esnasında Sizin de bahsettiğiniz gibi yanınıza enerji verecek, kuru kayısı, kuru yemiş, çikolata, enerji barı vb. yiyeceklerden almalısınız. Bunları tüketmek için de yine enerjinin düşmesi beklenmemeli. Ara ara tüketilmelidir.
Son olarak, manzaralardan ötürü iyi ki otobandan gitmemişim demişsiniz. Bisikletlerin zaten otobana girmesi yasak. Yandaki güvenlik şeridi oldukça geniş de olsa bazı kendini bilmez sürücüler son sürat bu şeritleri de kullanabiliyor. Yanı başınızdan 150-200 km/h hızla geçen araçlar ciddi anlamda tedirgin edecektir. Ve polisin de ceza yazma durumuyla karşı karşıya kalınabilir.
Selamlar,
Mehmet.
paha biçilemezdi.. kesinlikle bir daha yaptığımızda haber edeceğim
